अध्ययन कैसे करें

एक लय प्राप्त करें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। आपके लिए सर्वोत्तम अध्ययन की गति का पता लगाएं और तदनुसार समायोजित करें। कुछ अवधारणाओं या पाठ्यक्रम आपके लिए अधिक स्वाभाविक होंगे, ताकि आप तेज़ी से अध्ययन कर सकें। अन्य विषयों के लिए आपको प्रतिबद्धता को दोगुना करने की आवश्यकता हो सकती है अपनी ज़रूरतों के मुताबिक सभी समय लें और अध्ययन करें।

पर्याप्त नींद जाओ के लिए पर्याप्त समय बाहर कट अच्छी तरह से सो जाओ. ठीक से आराम करो हर रात आपको अधिकतर समय का अध्ययन करने में मदद मिलेगी। यह अवधि या सेमेस्टर के दौरान ज़रूरी है, और परीक्षाओं के कुछ ही समय पहले ही। अध्ययनों से पता चला है कि गुणवत्ता नींद के परीक्षणों पर प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह स्मृति और ध्यान में सुधार करता है अध्ययन करने के लिए पूरी रात रहना एक अच्छा विचार की तरह लग जाएगा, लेकिन इन तीव्र सत्रों से बचने की कोशिश करें यदि आप हफ्तों में अध्ययन करते हैं, तो आपको इसे बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं होगी। सो रही अच्छी तरह से आप इसे बेहतर बनाने में मदद करेंगे।

अपना मन मुक्त करें यदि आपके बारे में सोचने के लिए बहुत सी बातें हैं, तो अध्ययन शुरू करने से पहले अपनी चिंताओं और भावनाओं के बारे में नोट लिखने के लिए कुछ समय दें। यह आपके मन को साफ करने और अपने काम पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने में आपकी मदद करेगा।

इलेक्ट्रॉनिक विक्रय को हटा दें जब आप पढ़ते हैं, तो इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस आपका ध्यान हटाने की सुविधा दे सकते हैं वे सामाजिक नेटवर्क से जुड़े हुए हैं, पाठ संदेश प्राप्त करते हैं, और इंटरनेट आपको कुछ और सोच सकता है अपने फोन पर चुप मोड को सेट करें या इसे अपने बैकपैक में रखें, अतः यह आपको विचलित नहीं करेगा यदि वे आपको कॉल करते हैं या आपको एक संदेश भेजते हैं यदि आप कर सकते हैं, लैपटॉप खोलें या इसे वेब पर कनेक्ट न करें

पृष्ठभूमि संगीत सावधानी से चुनें कुछ लोगों को मौन में अध्ययन करने के लिए पसंद करते हैं, पृष्ठभूमि संगीत, जो वास्तव में लाभकारी है क्योंकि यह, तुम शांत हो जाओ में मदद करता है भावना और प्रेरित को बेहतर बनाता है हो सकता है के साथ अन्य। हालांकि, वाद्य संगीत का चयन करें, जो शाब्दिक, ट्रान्स, बैरोक या साउंडट्रैक जैसी ग्रंथों के बिना है।

पृष्ठभूमि ध्वनियों को सुनें वे आपको सही माहौल में प्राप्त करने और अपने आप को ध्यान भंग किए बिना अध्ययन करने पर ध्यान देने में सहायता कर सकते हैं। प्राकृतिक ध्वनियां, जैसे झरने, बारिश, गड़गड़ाहट और जंगल की आवाज़, आप सफेद शोर पैदा कर सकते हैं जिससे आप अन्य शोरों को ध्यान केंद्रित करने और अवरुद्ध कर सकें। ऐसे कई साइटें हैं जिन पर यूट्यूब सहित इन प्रकार के आवाज़ मिलें।

टीवी बंद करें आम तौर पर, अध्ययन करते समय इसे छोड़कर एक बुरा विचार है यह विचलन का एक बड़ा स्रोत हो सकता है - किताब पर ध्यान देने के बजाय, आप कार्यक्रम या फिल्म प्रसारण को देखकर समाप्त होते हैं। इसके अलावा, आवाज बहुत विचलित होती है क्योंकि वे भाषा को समर्पित मस्तिष्क के केंद्र में संलग्न हैं।

स्मार्ट स्नैक्स बनाएं जब आप अध्ययन करते हैं तो स्वस्थ और पौष्टिक भोजन खाएं, शक्कर और वसा से भरा खाद्य पदार्थों से बचें। आप उन खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं जो आपको ऊर्जा देते हैं, जैसे फल, या जो आपको सब्जियों और नट्स जैसी पूरी तरह महसूस करते हैं। यदि आप मिठाई चाहते हैं, तो आप अंधेरे चॉकलेट पसंद करते हैं। जलयोजन के इष्टतम स्तर को बनाए रखने के लिए पानी पीता है, जबकि जब आप महसूस करते हैं कि चाय आपको ऊपर उठाती है

THIEVES नामक रणनीति का उपयोग करें जब आप एक नया अध्याय सीखने शुरू करते हैं, इसमें दी गई जानकारी और अधिक सार्थक और आसान प्राप्त करने के लिए किया जाएगा, चोर विधि, के लिए अंग्रेजी परिवर्णी शब्द के साथ एक सामान्य तरीके से परीक्षा निम्नलिखित शीर्षक, "शीर्षक", शीर्षक / subheadings, "अध्याय / उपशीर्षक के शीर्षक", परिचय, "परिचय", अनुच्छेद में प्रत्येक प्रथम वाक्य, "अनुच्छेद के प्रत्येक प्रथम वाक्य", दृश्य और शब्दावली, "दृश्य भागों और शब्दावली", अध्याय के सवालों का अंत, "अध्याय के अंत में प्रश्न", सारांश, "सारांश"।

महत्वपूर्ण विवरण हाइलाइट करें हाइलाइटर का उपयोग करें या पाठ के मुख्य भाग में मुख्य बिंदुओं को रेखांकित करें, ताकि जब आप अवधारणाओं के माध्यम से जा रहे हों तो आप उन्हें आसानी से पा सकते हैं सब कुछ उजागर न करें: यह बेकार होगा। इसके बजाय, यह केवल सबसे महत्वपूर्ण अभिव्यक्तियों और शब्दों पर जोर देती है यह मार्जिन पर पेंसिल नोट लिखने के लिए भी उपयोगी है - अपने शब्दों में संक्षेप करें या मुख्य बिंदुओं पर टिप्पणी करें।

संश्लेषण करना या अवधारणाओं का एक लाइनअप बनाना अध्ययन की एक उपयोगी विधि नोटों और किताबों से ली गई अवधारणाओं को अपने शब्दों में लिखना है। इस तरह से, मैन्युअल की भाषा का उपयोग किए बिना आप स्वतंत्र रूप से सोच सकते हैं। क्लिपबोर्ड में सारांश को एम्बेड करें, यदि कोई लिंक है आप एक लाइनअप भी कर सकते हैं मुख्य विचारों के आधार पर इसे व्यवस्थित करें और केवल सबसे महत्वपूर्ण माध्यमिक बिंदुओं पर विचार करें।

फ़्लैशकार्ड बनाएं. इस पद्धति में आमतौर पर टिकट की आवश्यकता होती है एक सवाल, एक शब्द या मुखौटा पर एक विचार लिखें और पीठ पर जवाब। यह एक व्यावहारिक तकनीक है क्योंकि आप अपने साथ फ्लैशकार्ड ले सकते हैं और जब आप बस का इंतजार करते हैं तो अध्ययन करते हैं, आपको एक सबक शुरू करने या ऊब के क्षणों के लिए प्रतीक्षा कर रहे हैं।

संघ बनाओ जानकारी को इकट्ठा करने का सबसे प्रभावी तरीका यह है कि इससे पहले से मौजूद और उन लोगों के साथ जुड़ें जो आपके दिमाग में हैं। स्मरणीय तकनीकों का उपयोग करके आप कठिन या सुसंगत डेटा सेट याद कर सकते हैं।

अवधारणाओं को छोटे भागों में तोड़ दें सीखने का एक उपयोगी तरीका है कि छोटे वर्गों में विषयों को उप-विभाजित करना। यह आपको एक बार में सब कुछ समझने की कोशिश करने के बजाय, धीरे-धीरे जानकारी आत्मसात करने में मदद करता है आप विषय, कीवर्ड या अन्य तकनीकों से समूह अवधारणाएं जो आपको लगता है कि सार्थक हैं गुप्त सत्र में सीखी जानकारी की मात्रा को कम करना है, इसलिए आप जारी रखने से पहले इन अवधारणाओं को सीखने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

एक अध्ययन सूची बनाएं जरूरी जानकारी को एक शीट में संक्षेपित करने की कोशिश करें, अधिकतर दो, अगर कड़ाई से जरूरी इसे आप के साथ ले लें और परीक्षा से पहले के दिनों में आपके पास ब्रेक होने पर इसे देखें। नोट्स और अध्याय लें और उन्हें संबंधित विषयों में व्यवस्थित करें सबसे महत्वपूर्ण अवधारणाओं को Extrapolates

एकाग्रता खोजने के लिए एक कीवर्ड का उपयोग करें आप जो अध्ययन कर रहे हैं उससे संबंधित एक कीवर्ड खोजें और जब भी आप एकाग्रता खो देते हैं, आप विचलित महसूस करते हैं या आपका मन कहीं और भटकते हैं, जब तक आप सही विषय पर वापस नहीं लौटे तब तक इस शब्द को अपने दिमाग में दोहराएं। इस तकनीक के लिए, कीवर्ड को एक एकल और निश्चित अवधि नहीं होना चाहिए, बल्कि आपके अध्ययन या कार्य के अनुसार परिवर्तन होता है। इसका चयन करने के लिए कोई नियम नहीं हैं, और आप किसी भी शब्द का प्रयोग कर सकते हैं जो आपको लगता है कि आपको एकाग्रता हासिल करने में मदद मिल सकती है।

अच्छे नोट्स लें. जब आप कक्षा में होते हैं तो सब कुछ सही तरीके से लिखना सुनिश्चित करें। इसका अर्थ यह नहीं है कि पूर्ण वाक्यों का आदेश दिया गया या लिखना, लेकिन सभी महत्वपूर्ण जानकारी एकत्रित करना। उदाहरण के लिए, कभी-कभी आप शिक्षक द्वारा बुलाए गए शब्द लिख सकते हैं, और फिर घर पर परिभाषा की तलाश करें और उसे नोटबुक में लिख दें। आप सब कुछ लिख सकते हैं।

घर पर नोटों को फिर से लिखना जब आप करते हैं, तो रिकॉर्डिंग की जानकारी पर ध्यान केंद्रित करें, समझने या आदेश देने पर नहीं। कक्षा के बाद जितनी जल्दी हो सके उन्हें पुनः लिखना, जब आपके मन में अवधारणा ताजा होती है इस तरह, आप याद रखने वाले भागों को पूरी तरह से पूरी तरह से पूरा कर सकते हैं। पुन: लिखना प्रक्रिया अध्ययन के लिए एक अधिक सक्रिय दृष्टिकोण है, क्योंकि इसमें सूचना के अवशोषण में मन को सीधे शामिल किया गया है। यदि आप अभी पढ़ते हैं, तो आप आसानी से एकाग्रता खो सकते हैं। लेखन को अवधारणाओं के बारे में सोचने के लिए मजबूर करता है

अध्ययन दिलचस्प बनाओ तर्कसंगत तर्क आपको अध्ययन करने के लिए प्रेरित नहीं करेगा। सोच "अगर मैं बहुत अध्ययन करता हूं, तो मैं स्नातक होगा और मुझे एक अच्छा काम मिलेगा" यह आपके लिए आकर्षक नहीं होगा जब आप सीखते हैं, तो रोमांचक ढूंढें प्रत्येक विषय की सुंदरता को समझने की कोशिश करें और, सब से ऊपर, इसे अपने जीवन की घटनाओं और अपनी रुचि के पहलुओं से कनेक्ट करने का प्रयास करें।

सबसे पहले वह कठिन विषयों का अध्ययन करता है अध्ययन सत्र की शुरुआत में सबसे जटिल विषयों या अवधारणाओं का ख्याल रखना। इस तरह, आपके पास उन्हें अवशोषित करने के लिए पर्याप्त समय है और आपको अधिक ऊर्जावान और जागने लगेगा। सबसे आसान लोगों को पिछले छोड़ दें

महत्वपूर्ण शब्दावली का अध्ययन करें अध्याय में, बोल्ड में शब्द सूची या शब्दों की तलाश करें। देखें कि पुस्तक में एक लेक्सिकल अनुभाग, शब्दावली या शब्दों की सूची है, और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें पूरी तरह से समझें आपको उन सभी को याद रखना नहीं है, लेकिन मौलिक लोगों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें: जब भी किसी विशेष क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण अवधारणा होती है, वहां आमतौर पर एक विशेष शब्द होता है जो इसका संदर्भ देता है। इन शब्दों को जानें और उन्हें आसानी से उपयोग करने की कोशिश करें: इससे आपको इस विषय में अपने आप में मास्टर करने में मदद मिलेगी।