कैसे एक मन मानचित्र बनाएँ

प्राचीन काल से, मनुष्य ने सूचनाओं का प्रतिनिधित्व करने, व्यवस्थित करने और समझने के दृश्य तरीकों का इस्तेमाल किया है। सत्तर के दशक में, शोधकर्ता और शिक्षक टोनी बुज़ान ने आधिकारिक तौर पर "मानसिक मानचित्रण" की प्रणाली विकसित की रंगीन, मकड़ी की तरह या पेड़ के आकार वाले, रिश्तों को प्रदर्शित करने, रचनात्मक समस्याओं का समाधान करने, और अधिग्रहीत ज्ञान को याद करने के लिए एक दिमाग का नक्शा शाखाएं, - यह आलेख आपको इन मानचित्रों में से किसी एक को नियोजित करने में मार्गदर्शन करेगा। यह आपको सिखाएगा कि यह कैसे हाथ से करना है और आपको बाजार पर उपलब्ध कई मानसिक मानचित्रण सॉफ्टवेयर के पेशेवरों और विपक्षों को समझा देगा।

कदम

भाग 1

2

अब, शाखाओं से भरा एक मकड़ी या पेड़ प्रदर्शित करें एक मानसिक मानचित्र बनाने के लिए, पिछले चरण के उदाहरण का उपयोग करें, या विमान। सबसे पहले, एक सफेद शीट के केंद्र में क्षैतिज (मकड़ी के शरीर या पेड़ के ट्रंक) में क्षैतिज रूप से एरोप्लानी लिखें। इस शब्द से अलग रंगीन लाइनों (पेड़ की शाखाएं या मकड़ी के पैरों) से शाखाएं, जिस पर हवाई जहाज से जुड़े संगठनों जैसे पाइलट्स और एयरपोर्ट्स लिखते हैं उनमें से प्रत्येक से अलग-अलग संगठन हैं, जिन्हें व्यक्तिगत लाइनों पर लिखा जाना चाहिए।

3

मस्तिष्क को स्वतंत्र रूप से सोचें बुज़न ने इस तकनीक को अभिव्यक्ति के साथ परिभाषित किया है "उज्ज्वल सोचा"। जब मस्तिष्क कुछ (एक विचार, एक ध्वनि, एक छवि, एक भावना, और इतने पर) पर निर्भर है, यह कुछ विचारों के केंद्र में रखा गया है। इस आधार से हाँ "प्रकाशित करना" या अनगिनत चीजों, विचारों, चित्रों, भावनाओं और अन्य चीजों के साथ शाखाओं को बांटना जिनके साथ मानसिक संघ बनाना संभव है।

4

जानकारी बनाएं, एकत्रित करें, उपभोग करें और संवाद करें। कनेक्शन बनाना आपको इन सभी कार्यों को जल्दी और प्रभावी रूप से करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, जब आप मानचित्र खींचते हैं, तो कनेक्शन स्वचालित रूप से दिखाई देते हैं। शब्दों, चित्र, रेखाएं, रंग, प्रतीकों, संख्याओं और इतने पर इस्तेमाल की अवधारणाओं को पहचानने और लिंक करना अनुसंधान से पता चलता है कि दोनों लेखन और कल्पना स्मृति, रचनात्मकता और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को बेहतर करते हैं। यहां तक ​​कि रंग शक्तिशाली स्मृति एम्पलीफायर हैं संयुक्त, ये कारक अलग-अलग इंद्रियों द्वारा खिलाया गया एक मानसिक मानचित्र तैयार करता है

5

आप हाथ से या सॉफ्टवेयर के साथ मानचित्र बना सकते हैं लोगों ने दशकों तक मानचित्रों को हाथ से खींचा है। मानसिक मानचित्रण के लिए डिज़ाइन किए गए कंप्यूटर प्रोग्रामों के आगमन के साथ, कई कंप्यूटर पर लागू होते हैं विशेष रूप से, व्यापारिक दुनिया ने एक परियोजना के प्रबंधन के पूरा होने के लिए बैठकों के मिनटों के मसौदे तैयार करने से सॉफ्टवेयर के उपयोग में वृद्धि देखी है। चुनाव व्यक्तिगत है और संदर्भ पर निर्भर करता है।

भाग 2

2

इस विषय पर विचार एकत्र करें आकर्षित करने से पहले, आप इस विषय पर मंथन कर सकते हैं, खासकर यदि आप किसी बाहरी स्रोत से नक्शे में जानकारी डालने के लिए सीधे नोट नहीं कर सकते हैं, जैसा कि पाठ या बैठक के दौरान होता है आप इसे व्यक्तिगत रूप से या समूह में कर सकते हैं इस विषय पर दिमाग में आने वाली हर चीज का सरल मसौदा तैयार करना शामिल है। लंबे वाक्य या पैराग्राफ के लिए शब्दों या कुंजी वाक्यांशों के उपयोग को प्राथमिकता दें।

3

आप यहां तक ​​कि मानचित्र को बनाना शुरू करने का फैसला भी कर सकते हैं। कई लोग तुरंत इसे ड्राइंग शुरू करना पसंद करते हैं किसी भी मामले में, पहले पेज के मध्य में विषय लिखें। सुनिश्चित करें कि आप शीट क्षैतिज रूप से व्यवस्थित करें बीच में, एक या दो शब्दों का उपयोग करके विषय का शीर्षक लिखें। शब्द के चारों ओर एक वृत्त खींचें किसी व्यक्ति को अपरकेस या लोअरकेस में समान रूप से लिखना सुझाव देता है जिससे अव्यवस्था कम हो और पढ़ने की सुविधा मिल सके। शब्द और सर्कल रंग भरें।

4

पहला असर डालें और लेबल करें। बस उस तर्क के प्रत्येक प्रमुख उपश्रेणी के लिए एक रेखा खींचना जो केंद्रीय वृत्त से फैली हुई है और इसे एक शब्द, एक बहुत ही कम वाक्य या एक छवि के साथ लेबल करती है। संक्षेप का उपयोग न करें उदाहरण के लिए, हवाई अड्डा, एरोफॉबिआ, विगिएओ और पिलोटि लिखिए सभी रेखाएं और असर को मन के नक्शे में लिंक होना चाहिए, और पहले घने और नेत्रहीन संगत होना चाहिए।

5

बाद के असर पर स्विच करें वे पहले की तुलना में पतले होना चाहिए उन तत्वों के बारे में सोचें जो पहले उप-श्रेणियों से जुड़ते हैं। सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों या तथ्यों क्या वे संबंधित हैं? उपरोक्त उदाहरण में, आप कौन सी संस्थाएं हवाई अड्डों के साथ करते हैं? देरी? सुरक्षा? महंगे भोजन?

6

शाखाओं के साथ जारी रखें अपनी आवश्यकताओं के अनुसार उसी तरह आगे बढ़ें जब तक आप दिमाग का नक्शा पूरा नहीं करते। लाइनें पतली रहेंगी क्योंकि उप-श्रेणियां हमेशा अधिक समर्थन विवरण, जैसे तथ्य या डेटा, शामिल होंगे। इसके अलावा, आप उन लोगों को जोड़ देंगे जो आपने पहले से किए हैं। जानकारी की खोज के बाद आपको नहीं पता था, आप एक अन्य मुख्य शाखा भी जोड़ सकते हैं

7

अधिक असर डालें या सब कुछ ठीक करें। आप नए लिंक जोड़ना, संपादित करना और खोजना जारी रख सकते हैं आप इसे खत्म करने के लिए मानचित्र की भी समीक्षा कर सकते हैं यह अंतिम क्रिया आपको निरंतरता और तार्किक त्रुटियों की जांच करने की अनुमति देती है। इसके अलावा, यह आपको एक स्वच्छ मन मानचित्र प्राप्त करने की अनुमति देता है। यह उपकरण गन्दा नहीं होना चाहिए: भ्रम आपको समग्र दृष्टि और विवरण दोनों को देखने से रोकता है।

भाग 3

2

विपक्ष का मूल्यांकन इन सॉफ्टवेयर और एप्लिकेशन के कार्यों में भिन्नता है, जो मानसिक मानचित्रण की सहज प्रकृति को सीमित कर सकती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, ऐसे प्रोग्राम हैं जो आपको एक उपश्रेणी से दूसरे में एक तीर डालने की अनुमति देते हैं, जबकि अन्य इस विकल्प को नहीं देते हैं इन प्रकार के दृश्य कनेक्शन को साकार करने की संभावना मानसिक मानचित्रण के लिए काफी महत्वपूर्ण है।

3

मुफ्त सॉफ्टवेयर की कोशिश करें और उपयोगकर्ता समीक्षाएं पढ़ें। नि: शुल्क कार्यक्रमों के साथ दिमाग़ नक्शे बनाने के आधार पर जमीन की जांच करें इससे आप अपने कार्यों का विचार प्राप्त कर सकते हैं। यह आपको यह निर्धारित करने में भी मदद करता है कि क्या आपको लगता है कि वे भुगतान वाले लोगों पर खर्च करने के लिए उपयोगी हैं, लेकिन वे अधिक सुविधाएं प्रदान करते हैं साथ ही, ऑनलाइन रायओं पर एक नज़र डालें ताकि ये समझ सकें कि कौन से कार्यक्रम लोग विभिन्न विशिष्ट मुद्दों के लिए पसंद करते हैं। एक कार्यक्रम या ऐप सहकर्मियों के बीच सहयोग को अनुकूलित करने के लिए उत्कृष्ट हो सकता है, लेकिन किसी परियोजना की प्रगति पर नज़र रखने के लिए बहुत उपयोगी नहीं है।