एक विद्वान कैसे बनें

ध्यान केंद्रित करना सीखें लोग इन समय में प्रौद्योगिकी के प्रति अधिक आदी हो रहे हैं और इसलिए किसी भी कार्य पर लंबे समय से ध्यान केंद्रित करना थोड़ा अधिक कठिन हो सकता है। आप हर 15 मिनट में अपने ईमेल या फोन की जांच करने की आदत में हो सकते हैं, लेकिन अगर आप वास्तव में अध्ययन में शामिल होना चाहते हैं, तो आपको एक समय में 30, 45 या 60 मिनट के लिए ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करना होगा। यदि आप ऐसा करने के लिए तैयार हैं, तो आप अधिक दिमाग को लागू करने और लंबी अवधि में एकाग्रता रखने के लिए अपने मन को प्रशिक्षित कर सकते हैं।

• अपने आप को जांचना और देखें कि मन कब बह रहा है। यदि कोई आपको परेशान कर लेता है, तो अपने आप से कहें कि आप अपने विचारों में हस्तक्षेप करने के बजाय आप पूरे 15 मिनट बिताएंगे।
• कुछ ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है जितना ध्यान केंद्रित करना। आपको कम से कम हर घंटे 10 मिनट का ब्रेक लेना होगा ताकि मन अपनी ऊर्जा को वापस कर सके।

एक प्रोग्राम स्थापित करें यदि आप कठोर अध्ययन की आदतों को विकसित करना चाहते हैं, तो आप को करना चाहिए पहली चीजों में से एक एक अध्ययन कार्यक्रम तैयार करना है। यदि आप पाठ्यपुस्तकों के सामने बैठते हैं कि क्या करना है, इसके स्पष्ट विचार के बिना, यह बहुत संभावना है कि आपको डर लगता होगा, आप कम महत्वपूर्ण चीजों पर बहुत समय बर्बाद कर देंगे या आप विकर्षण का शिकार होंगे। यह सुनिश्चित करने के लिए कि जब आप किताबों पर खर्च करते समय यथासंभव उत्पादक और प्रभावी हो, आपको इसे 15 से 30 मिनट के ब्लॉकों में विभाजित करना चाहिए, समय के प्रत्येक ब्लॉक के लिए एक कार्य योजना बनाना ताकि आपको पता होना चाहिए कि क्या करना है।

• एक कार्यक्रम होने से आपको और अधिक प्रेरित महसूस होगा। यदि आप चीजों की एक सूची पूरी करते हैं और विचारों को एक करके करते हैं, तो आप किसी भी वास्तविक दिशा के बिना तीन घंटे तक अध्ययन करते समय अधिक संतुष्ट महसूस करेंगे।
• एक निश्चित अवधि में अध्ययन के विषयों को सीमित करने के लिए एकाग्रता बनाए रखने के लिए भी उपयोगी हो सकता है। यह महत्वहीन कुछ का अध्ययन करने और आवश्यक अवधारणाओं को अनदेखा करने में बहुत अधिक समय बर्बाद करने के लिए सलाह नहीं है।
• इसके अलावा, आप एक साप्ताहिक या मासिक शेड्यूल स्थापित कर सकते हैं। यदि एक महत्वपूर्ण परीक्षा आ रही है, तो विषय को एक हफ्ते के अध्ययन सत्रों में विभाजित करना, आप पूरी बात को और अधिक प्रबंधनीय महसूस कर सकते हैं।

छोटे सुधार करें अध्ययन के दौरान प्रेरित रहने के लिए, आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यदि आप अधिकतर वोट नहीं प्राप्त कर सकते हैं तो आप असफल हुए हैं। इसके बजाय, अपने आप पर गर्व करें जब आप पूर्ण पर्याप्तता के लिए पर्याप्त वोट से पारित हो जाते हैं। जब पढ़ाई और सही प्रेरणा मिलती है, तो आपको सुधार के लिए खुद को लागू करना चाहिए, अन्यथा आप निराश हो जाएंगे और आपकी ऊर्जा खो देंगे

• अपनी प्रगति का ट्रैक रखें जब भी आप नोटिस करेंगे कि आपने कितना सुधार किया है, जब आप शुरू करना शुरू करते हैं, तो आपको खुद पर बहुत गर्व होगा