अध्ययन के दौरान परेशान करने से कैसे बचें

आप जानते हैं कि आप अच्छे ग्रेड प्राप्त करना चाहते हैं आप अपने माता-पिता की अपेक्षाओं को निराश नहीं करना चाहते हैं या अपने प्रदर्शन को सुधारने के लिए खुद को वादा नहीं करना चाहते हैं। मैं स्टूडियो में ध्यान केंद्रित करने का प्रबंधन कैसे कर सकता हूं? लेख पढ़ना जारी रखें और आपको पता चल जाएगा।

2

अपने साथ रहने वाले सभी लोगों को पता चले कि आप एक कक्षा कार्य के लिए अध्ययन कर रहे हैं, या एक परीक्षा शोर को कम करने के लिए उन्हें आमंत्रित करें

3

कमरे में प्रवेश करें और उन चीजों को दूर करें जो आपको विचलित कर सकते हैं

4

कुछ सुगंधित मोमबत्ती को हल्का रखें या आराम से खुशबू छिड़कें। वे आपकी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता करेंगे।

5

यदि आप आराम कर रहे हैं, तो अपनी अध्ययन सामग्री एकत्र करना शुरू करें, विषयों को व्यवस्थित करने के लिए अध्ययन करें और उन्हें अवरोही क्रम में सबसे चुनौतीपूर्ण से आसान तक ले जाएं। तो, अगर आपको थका हुआ है, तो आप कम से कम यह जान लेंगे कि आपने पहले से ही सबसे मुश्किल काम पूरा कर लिया है।

6

जब भी आप अध्ययन कर रहे हों, पेट का वजन कम न करें।

7

आप को परेशान कर सकते हैं कि सभी शोर को हटा दें

8

सब है कि अध्ययन से जुड़ा नहीं है की अपने मन साफ़ करें, अपने दिमाग अंतरिक्ष चेहरा केवल करने के लिए अवधारणाओं का अध्ययन किया जाना है, कोई अन्य विचार अन्यथा आप भूल जाते हैं के लिए जा रहे साथ sovraccaricarti नहीं करते हैं।

9

अपने दोस्तों को बताएं, उन्हें बताएं कि वे पढ़ रहे हैं, उन्हें बताएं कि वे बेहतर होगा यदि वे आपको फोन करके, संदेश भेजना, या अपने घर से गुजरने से अव्यवहार न करें।

10

साइलेंट मोड सेट करें न सिर्फ आपके मोबाइल फोन पर बल्कि आपके कंप्यूटर पर और हर इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस पर भी। फोन को एक तरफ रखो, इसलिए भी अगर आपको कोई संदेश मिल जाए, तो आप उसे तुरंत नहीं देखेंगे।