मेट्रोर्रैगिया (स्पॉटिंग) को रोकें जब गर्भनिरोधक मानते हुए

अनियमित खून बह रहा है और मेट्रोरहागिया, जिसे आमतौर पर खोलना कहा जाता है, पहली बार गर्भनिरोधक गोली लेते समय सामान्य है, लेकिन यह एक उपद्रव है। पता है कि आप अकेले नहीं हैं, कई महिलाएं उनके जीवन के कुछ बिंदुओं पर ऐसी ही घटनाओं की रिपोर्ट करती हैं। आपके शरीर को नए हार्मोन खुराक के लिए इस्तेमाल होने में लगभग 6 महीने लगेंगे - हालांकि, यहां कुछ चीजें हैं जो आप खोलना रोकने के लिए कर सकते हैं।

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अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपकी दवाएं खुलने का कारण बन सकती हैं एंटीबायोटिक्स और यहां तक ​​कि कुछ पूरक आपके शरीर को हार्मोन को अवशोषित करने के तरीके को बदल सकते हैं।

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बिस्तर पर जाने से पहले गोली ले लीजिए, इसलिए खाद्य पदार्थों को खाने की कोई संभावना नहीं है जो इसके अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

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जब मेटॉरे्रहागिया होती है, तो 1,000 मिलीग्राम विटामिन सी का उपभोग करने का प्रयास करें. यह विटामिन शरीर को एस्ट्रोजेन अवशोषित करने में मदद करता है

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इसे बचें तनाव, जिससे शरीर में कोर्टिसोल की रिहाई बढ़ जाती है। कोर्टिसोल शरीर के हार्मोनल संतुलन को नुकसान पहुंचाता है। शारीरिक गतिविधि करो, ध्यान, योग करो या कुछ तकनीक का उपयोग करें गहरी साँस लेने.

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एस्पिरिन न लें, क्योंकि इससे रक्तस्राव की अवधि बढ़ जाती है।

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सामान्य वजन बनाए रखने और फलों और सब्जियों से समृद्ध आहार का पालन करने का प्रयास करें। यदि आपको वसा मिलता है या अपना वजन कम हो जाता है, तो अपने हार्मोनल संतुलन को बदलें - यहां तक ​​कि एक खराब आहार भी इस पर असर डालता है।

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की खपत से बचें या कम करें कैफीन.

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एक पैप टेस्ट और गर्भाशय ग्रीवा की परीक्षा के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नियमित रूप से जाना खोलना गंभीर बीमारियों का लक्षण हो सकता है, जैसे कि गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर या यौन संचारित संक्रमण।

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जठरांत्र संबंधी प्रभावों से बचें डायरिया पाचन तंत्र के माध्यम से बहुत जल्दी गोली चलाई जाती है और उल्टी आपको आश्वस्त नहीं करती कि आप इसे पूरी तरह से आत्मसात कर चुके हैं यदि आप बीमार हैं, तो आप देख सकते हैं कि- किसी भी स्थिति में, संकेत के अनुसार गोली लेते रहें।

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अपने डॉक्टर से संपर्क करें यदि छह महीने से अधिक के लिए रक्तस्राव दोहराया जाता है या ऐंठन के साथ खून बह रहा हो।

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एक ही समय में गोली ले लो। यदि आप इसे 4 घंटे देर तक लेते हैं, तो मेट्रोरहागिया हो सकती है।

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स्त्रीरोग विशेषज्ञ के निर्देशों का पालन करें या किसी भी ओवरसाईट को संभालने के लिए पैकेज पर। एक गोली लंघन हार्मोन प्रणाली पागल हो सकती है और खोलना कारण हो सकता है। शरीर को लय शुरू होने से पहले कुछ समय लगेगा