कैसे खुद को रेइनवेट करने के लिए

खुद को बदलने का मतलब यह नहीं है कि थोड़ा अलग व्यक्ति बनने की कोशिश में छोटे कदम उठाए हुए हैं - इसका मतलब है कि अपने आप को एक नए और बेहतर संस्करण में फेंकता है। वास्तव में अपने रिश्ते पर अपने कैरियर, आपकी उपस्थिति या आपके फैसले को बदलते हुए, एक सरल उपक्रम नहीं है, बल्कि आपको ब्याज के साथ चुकाना होगा। यदि आपने खुद को फिर से बदलने का फैसला किया है, तो आपको प्रक्रिया की योजना बनानी होगी, अपने दोष का सामना करना होगा और सीखना बंद नहीं करना होगा। यहाँ यह कैसे करना है

कदम

विधि 1

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परिवर्तन रणनीति बनाएं परिवर्तनों को लिखने के बाद, जो आपको वांछित भविष्य में ले जाएगा, एक उचित, समय-सीमित लक्ष्य लिखें जो आपको कहने की सुविधा देता है "हाँ, मैंने उस कार्य को पूरा किया" अपने आप को एक मासिक, वार्षिक या लंबी अवधि दें। तिथि निर्धारित करने के बाद, आप अपने लक्ष्य के करीब होंगे। आप कई छोटी चीजों के लिए समयसीमा के साथ अपने लक्ष्य दे सकते हैं - उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "महीने के अंत तक मैं तीन नई पुस्तकें पढ़ूंगा" एक योजना बनाना प्रतिबद्धता बनाने का अभिन्न अंग है।

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प्रेरित रहें. अपने नए आप के करीब पाने के लिए, आपको यात्रा के दौरान सकारात्मक और प्रेरित रहने की आवश्यकता होगी, भले ही आप विशेष रूप से ऊर्जावान या उम्मीद नहीं महसूस करें। अपनी लड़ाई का आधा हिस्सा जीतने के बाद मानसिक रूप से मजबूत तरीके से रहना यहां बताया गया है कि आप अपने आप को उस पथ पर कैसे प्रेरित कर सकते हैं जो आपको बेहतर व्यक्ति बनने के लिए प्रेरित करेगा:

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अपनी योजना को दूसरों के साथ साझा करें यदि आपके पास (भागीदारों, सहकर्मियों आदि) लोग आपके फैसले के बारे में जानते हैं, तो अपने आप को पुन: स्थापित करना अधिक आसान होगा अपने जीवन में महत्वपूर्ण लोगों के साथ बैठो और उस बदलाव के बारे में बताएं जिसे आप करना चाहते हैं उस अवधि के दौरान अपने समर्थन के लिए पूछें, जो आप के बारे में हैं सबसे अधिक संभावना है, वे समझेंगे कि यह एक गंभीर निर्णय है और आप परिवर्तन प्रक्रिया के दौरान आपकी मदद करेंगे और आपको प्रेरित करेंगे।

विधि 2

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जिस तरह से आप दूसरों के साथ बातचीत करते हैं, उसमें सुधार करें यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आप एक मां, एक पिता या मॉडल दोस्त हैं, तो हमेशा सुधार के लिए जगह है। अगर आप अपने आप को फिर से बदलना चाहते हैं, तो आप के साथ जिस तरह से बातचीत कर रहे हैं, उस समय को बदलने का समय है - चाहे वह डाकिया हो या जिस व्यक्ति को आपने तीस साल से शादी की हो। यहां कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:

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अपने स्वास्थ्य में सुधार करें जब तक आप एक स्वस्थ गुरु नहीं हैं, तो संभावना है कि आप अपने समग्र स्वास्थ्य में बदलाव कर सकते हैं। आपकी शारीरिक स्थिति में सुधार से आपकी मानसिक स्थिति में सुधार आएगा, जिससे आप अपनी दैनिक चुनौतियों में मजबूत, अधिक सकारात्मक और अधिक ऊर्जावान बना सकें। अपने स्वास्थ्य को प्रभावी तरीके से कैसे सुधारने के लिए यहां बताया गया है:

विधि 3

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और पढ़ें। पढ़ना अपने सीखने के विस्तार की कुंजी है यदि आप पढ़ नहीं है, तो आप ज्ञान प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे और अपने आप को सुधारने के लिए कार्य करेंगे। आप विभिन्न प्रकार की सामग्री पढ़ सकते हैं, समाचार पत्रों, उपन्यासों और ऐतिहासिक निबंधों से, आत्मकथाओं या वैज्ञानिक पत्रिकाओं में। जो भी आप पढ़ते हैं, अगर यह एक आधिकारिक स्रोत से आता है, तो यह आपको ज्ञान प्राप्त करने में मदद करेगा, जिससे आप अधिक बहुमुखी व्यक्ति बन जाएंगे। प्रेरणा लेने के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं:

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दूसरों से जानें बस एक स्कूल वर्ग या क्लासिक उपन्यास की तरह, आपके आसपास के लोग आपको कुछ सिखा सकते हैं अपने चारों ओर के लोगों से बात करने के लिए समय निकालें और पता करें कि वे कितने मूल्यवान ज्ञान साझा कर सकते हैं, वे आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक कौशल प्रदान कर सकते हैं। दूसरों से सीखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

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जानने के लिए फोकस एक लेजर की तरह लगभग सभी लोगों को कुछ विषयों में ध्यान केंद्रित करने में विशेष कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। बेहतर ध्यान देने की आपकी क्षमता, आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक ज्ञान प्राप्त करना जितना आसान होगा जो भी आप सोचते हैं, हर व्यक्ति सही प्रतिबद्धता के साथ ध्यान केंद्रित करने की अपनी क्षमता में सुधार कर सकता है यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं:

विधि 4

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जिस तरह से आप बात करते हैं उसे बदलें जिन चीजें आप कहते हैं और जिस तरह से आप उन्हें बताते हैं, वह अपने बारे में बहुत कुछ बता सकता है, फिर जिस तरह से आप कर सकते हैं, उसके लिए आप रोजाना सामान्य बातचीत कर सकते हैं। अलग-अलग बोलते हुए, आप एक अलग व्यक्ति की तरह महसूस करना शुरू करेंगे। आपके द्वारा बोलने के तरीके को बदलने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

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आप जो भी करते हैं उसे बदलें यदि आप वाकई खुद को पुन: स्थापित करना चाहते हैं, तो आपको अपने रोज़मर्रा के जीवन में बहुत बदलाव करना होगा। यह काम और भोजन दोनों के लिए लागू होता है, और अन्य सभी पहलुओं के लिए यहां बताया गया है कि कैसे:

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अपना वातावरण बदलें अपने परिवेश को बदलने से आपको एक पूरी तरह से नया व्यक्ति महसूस करने में मदद मिलेगी, अपने मानसिक माहौल को बदल कर और भविष्य के लिए अपने लक्ष्यों के करीब महसूस कर सकेंगे। अपने पर्यावरण को संशोधित करने के लिए यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं: