कैसे समझने के लिए अगर आप किसी के साथ प्यार में हैं

समझ में नहीं आ रहा है कि क्या आप वाकई प्यार में हैं? इसे समझने के कई तरीके हैं। जैविक प्रक्रियाएं अंतर्निहित प्रेमी के कारण शारीरिक दुष्प्रभाव और व्यवहार में सूक्ष्म परिवर्तन होती हैं। आपके साथ जो रवैया है उस पर ध्यान देना और आप जिस इंटरैक्शन की बदली करते हैं, आप समझ सकते हैं कि क्या आप प्रेम में हैं।

कदम

भाग 1

अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें
1
अपने आप से पूछें कि आपके साथी के बारे में आपकी राय क्या है बेशक, उसके लिए अपनी भावनाओं के बारे में सोचने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि क्या आप प्यार में हैं यह हमेशा कि आसान नहीं होगा हालांकि। पेट में तितलियों जैसे पारंपरिक कारकों पर विचार करने के अलावा, ध्यान देने की कोशिश करें कि आप एक व्यक्ति के रूप में उसके बारे में क्या सोचते हैं।
  • क्या आपको लगता है कि वह एक विशेष व्यक्ति है? जब कोई प्रेम में होता है, तो उसके पास एक के साथी के सकारात्मक गुणों को अतिरंजित करने की प्रवृत्ति होती है और नकारात्मक लोगों की उपेक्षा या उपेक्षा की जाती है। यदि आप प्रेम में थे, तो आप सोचेंगे कि आपका साथी स्पष्ट रूप से विशिष्ट है और सभी अन्य लोगों के बीच में खड़ा है।
  • क्या आप ध्यान देते हैं कि आपके साथी ने आपको बहुत कुछ गुम कर दिया है, भले ही आप थोड़े समय के लिए दूर हैं? जब दो लोग एक दूसरे से प्यार करते हैं, विशेष रूप से एक रिश्ते के प्रारंभिक दौर में, वे हमेशा एक साथ रहना पसंद करते हैं। इसलिए जितना अधिक व्यक्ति आपको याद रखता है, उसके लिए अपनी भावनाओं को अधिक मजबूत करता है इस बारे में सोचें कि जब वह दूर है तो अपने साथी के साथ आप कितना पसंद करेंगे। यह आपको समझने की अनुमति देगा कि आप प्रेम में हैं या नहीं।
  • क्या आप अपने साथी की सराहना करते हैं? यह आपके लिए अजीब लगेगा, लेकिन बहुत से लोग ऐसे लोगों के साथ भावपूर्ण संबंध रखते हैं जो वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं। यदि आप प्रेम में थे, तो आप सोचेंगे कि आपके साथी के पास एक सुखद व्यक्तित्व है एक बुनियादी दोस्ती, या कम से कम आपसी सम्मान, प्यार के लिए महत्वपूर्ण पूर्वापेक्षाएँ हैं।
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    क्या आप अपने साथी की उपलब्धियों के बारे में उत्साहित हैं? यदि आप प्रेम में थे, तो आपको ईमानदारी से उम्मीद है कि आपका साथी सफल होगा। आप अपनी व्यक्तिगत जीत पर गर्व महसूस करेंगे
  • लोग अक्सर दूसरों की सफलताओं से घनिष्ठ महसूस करते हैं, यहां तक ​​कि करीबी दोस्त भी नहीं, परन्तु इस भावना की भावना आपके व्यक्ति के प्रति नहीं होती है।
  • आपको अपने साथी की उपलब्धियों के बारे में खुश होना चाहिए, भले ही आपने हाल ही में असफलताओं का अनुभव किया हो या आपने कभी भी महान निजी जीत हासिल नहीं की हो। यह उन चीजों में से एक है जो प्यार में दो लोगों को बांधता है। आपको उनकी जीत का आनंद लेना चाहिए जैसे कि वे तुम्हारा थे।
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    अपने आप से पूछें कि आपका पार्टनर आपके निर्णयों को प्रभावित करता है। प्यार में लोग अक्सर अपने पार्टनर पर अपने फैसले का आधार रखते हैं। यह न केवल महत्वपूर्ण विकल्पों पर लागू होता है, जैसे करियर को बदलना या एक नए शहर में जाना, लेकिन छोटे फैसले भी आपके साथी के स्वाद से प्रभावित हो सकते हैं।
  • यदि आप प्यार में थे, तो भी हर दिन आपके द्वारा किए गए कार्यों से आप अपने साथी के बारे में सोचेंगे। उदाहरण के लिए, जब आप सुबह बाहर जाने से पहले कपड़े पहनाते हैं, तो आप उस ड्रेस को चुन सकते हैं जो आपको लगता है कि आपको सबसे ज्यादा पसंद हो।
  • अगर आप प्यार में थे, तो आप अपने साथी के हितों को पूरा करने के लिए नई चीजों की कोशिश करने के लिए तैयार होंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप उन्हें पसंद करते हैं, तो आप भ्रमण में अचानक रुचि पैदा कर सकते हैं, भले ही आप प्रकृति का प्रेमी कभी नहीं रहे। आप फिल्में देखना और संगीत सुनना तय कर सकते हैं जो आपके पसंदीदा शैलियों में फिट नहीं है, सिर्फ इसलिए कि वे आपकी रुचि के हैं
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    भविष्य के बारे में सोचो लंबे समय में प्यार महसूस होता है जब आप अपने भविष्य के बारे में सोचते हैं, जैसे कि नई नौकरी करने के सपने या आपको आकर्षित करने वाले शहर की ओर बढ़ते हैं, तो आपको अपनी परियोजनाओं में अपने साथी को शामिल करना चाहिए।
  • यदि आप बच्चे चाहते हैं, तो क्या आपको लगता है कि आपके साथी के साथ कोई संबंध है? क्या आपने कभी सोचा है कि यह एक अच्छी मां होगी? क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि एक अलग व्यक्ति के साथ होने वाले बच्चे या उसके साथ? क्या आपने कभी भविष्य में बच्चों के बारे में बात की है? इस मामले में, यह प्रेम हो सकता है।
  • क्या आपको लगता है कि आप अपने साथी के साथ पुराने हो जाते हैं? क्या आपको बगल की तरफ़ बनने का विचार पसंद है? क्या आपके पास दूर की घटनाएं हैं, जैसे सेवानिवृत्ति और आपकी पचासवीं वर्षगांठ?
  • जब आप अपने भविष्य के बारे में महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं, तो क्या आप अपने साथी की वरीयताओं का मूल्यांकन करते हैं? क्या आप अपने समर्थन या उपस्थिति के बिना एक नए शहर में जाने या नौकरियों को बदलने की कल्पना कर सकते हैं?
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    मूल्यांकन करें कि आप अपने साथी के दोषों के बारे में क्या सोचते हैं यहां तक ​​कि अगर किसी रिश्ते के शुरुआती चरणों में, आप सकारात्मक गुणों के साथ समाप्त हो जाएंगे, समय के साथ आप समझ सकेंगे कि आपके साझेदार की खामियां हैं जिस तरह से आप उनकी व्याख्या करते हैं, वे आपको अपनी भावनाओं का संकेत दे सकते हैं।
  • अगर आपको यह स्वीकार करने में समस्या नहीं है कि आपके साथी की कुछ खामियां हैं और आप इसे किसी भी तरह स्वीकार कर सकते हैं, यह एक अच्छा संकेत है यह विचार सही है कि वह हमेशा के लिए नहीं चलेगा और आप सकारात्मक व्यक्तियों के अतिरिक्त उसके नकारात्मक गुणों को स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो इसके लिए अपनी प्रतिबद्धता बनाए रखना आसान होगा।
  • क्या आप अपनी कमियों के बारे में अपने साथी से बात करने में सक्षम हैं? क्या आप इस विषय पर विडंबना बना सकते हैं? क्या आप उसकी मदद करने के लिए उन दोषों से उबरने में मदद करना चाहते हैं जो उसे सफलता से प्राप्त करने से रोकते हैं? अगर आप अपने साथी को बेहतर व्यक्ति बनाने के लिए कड़ी मेहनत कराना चाहते हैं, तो आप शायद प्यार में हैं
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    अगर आप समझौता कर सकते हैं तो विचार करें जो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं वे मिलना चाहते हैं। जब आप और आपके पार्टनर असहमति रखते हैं, तो आपको निर्णय लेने में सक्षम होना चाहिए, जो आप दोनों को लाभ पहुंचाते हैं। प्यार करने के लिए मतलब है कि दूसरे व्यक्ति को खुश करना, उसे आसानी से करना और ऐसा करना, समझौता अनिवार्य है
  • भाग 2

    अपने व्यवहार की सूचना दें
    1
    क्या आप चाहते हैं कि अन्य लोग आपके साथी की सराहना करें? जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो आप दोस्तों और परिवार पर एक अच्छी छाप बनाने में रुचि रखते हैं। ध्यान दें कि जब आपका पार्टनर उन लोगों से मिलते हैं जिन्हें आप परवाह करते हैं तो आपको कैसा लगता है क्या आपके लिए इसकी सराहना करना बहुत महत्वपूर्ण है?
    • आपके रोमांटिक रिश्ते की सफलता में आपका सामाजिक मंडल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आप वास्तव में किसी को पसंद करते हैं, अगर दोस्तों और परिवार को उस व्यक्ति को पसंद नहीं आया, तो यह तनाव पैदा करेगा। इसलिए, यदि आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो आपको इस धारणा में बहुत रुचि होगी कि दूसरों के पास उसके बारे में है।
    • यदि आप अपने साथी की उपस्थिति में मित्रों और परिवार के व्यवहार के बारे में ध्यान रखते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है इसका मतलब है कि आप रिश्ते की सफलता की परवाह करते हैं और आप प्यार में हो सकते हैं।



  • 2
    आप ईर्ष्या कैसे रहते हैं? लोकप्रिय विश्वास के विपरीत, ईर्ष्या रोमांटिक संबंधों का एक स्वस्थ घटक है। हालांकि, यह मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि आप इसे कैसे जीते हैं
  • विकासवादी शब्दों में, ईर्ष्या समझ में आता है इसका अर्थ है कि संभावित खतरों पर ध्यान देना जो रिश्ते की सफलता में बाधा डालते हैं। यदि आप प्यार में थे, तो आप अपने साथी और अन्य लोगों के बीच होने वाली बातचीत से ईर्ष्या कर सकते हैं, यहां तक ​​कि जनता में थोड़ा सा स्वाभाविक है।
  • हालांकि, जब यह संदेह से प्रकट होता है तो ईर्ष्या जहरीले हो सकता है। विश्वास का अभाव यह एक संकेत हो सकता है कि आप सच्चा प्यार का अनुभव नहीं करते हैं। क्या आप अपने साथी के संदेश और ई-मेल की जांच करने की आवश्यकता महसूस करते हैं? इस मामले में, आपको अपने रिश्ते का फिर से मूल्यांकन करना पड़ सकता है
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    मित्रों और परिवार से पूछें कि वे आपको बदलते देखते हैं प्यार में लोग अक्सर बदलते हैं जब आपके पास एक साथी है जिसे आप पसंद करते हैं, तो आप छोटी चीज़ों में बदलावों को ध्यान में रखेंगे, उदाहरण के लिए जीवन के स्वाद और प्राथमिकताओं में।
  • जब आप प्रेम में होते हैं, तो नई विशेषताओं पर जाएं अलग-अलग स्वाद विकसित करें, यहां तक ​​कि आपकी शैली और हास्य की भावना बदल सकती है। हालांकि, आप इन मतभेदों को ध्यान में नहीं रख सकते, जो सूक्ष्म रूप से दिखाई देते हैं।
  • उन लोगों से पूछें जो आपके करीबी हैं, जैसे दोस्तों और परिवार, अगर उन्होंने परिवर्तनों को देखा है। क्या आपका व्यक्तित्व, आपका स्वाद या आपकी शैली जब आप अपने साथी को नहीं जानते थे? अगर जवाब हाँ था, तो आप प्यार में हो सकते हैं।
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    क्या आपको अपनी कंपनी में खुद को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने में सक्षम होने की भावना है? जब आप किसी से प्यार करते हैं, आपको भी प्यार करना चाहिए। बहुत से लोग प्यार को उस भावना के रूप में बताते हैं जो दूसरे व्यक्ति उन्हें समझता है। इस मामले में, आपको अपने साथी की उपस्थिति में खुद को व्यक्त करने में कोई परेशानी नहीं होनी चाहिए।
  • क्या आप सोचते हैं कि आप अपने बारे में और अपनी समस्याओं के बारे में बात नहीं कर सकते हैं? क्या आप नकारात्मक भावनाओं को महसूस करते हैं, यहां तक ​​कि स्वार्थी लोगों के बारे में आप इस बात की चर्चा कर सकते हैं कि आप गलत सोचते हैं?
  • क्या आपको लगता है कि आप अपने साथी के साथ सबसे महत्वपूर्ण विषयों पर भी असहमत हो सकते हैं? उदाहरण के लिए, यदि आपके पास राजनीतिक या धार्मिक विश्वास हैं, तो क्या आप अलग हैं, क्या आपको लगता है कि आप अपने विश्वास का सम्मान करते हैं, हालांकि आप उन्हें साझा नहीं करते हैं?
  • क्या आप अपने साथी की उपस्थिति में खुद हो सकते हैं? क्या आप चुटकुले बना सकते हैं, हंसते हैं, रोते हैं और सभी संभव भावनाओं का अनुभव करते हैं जब आप उसके साथ होते हैं?
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    अपने आप से पूछें कि क्या आप उनकी उपस्थिति में खुश हैं यह एक तुच्छ सवाल की तरह लग सकता है, लेकिन बहुत से लोग यह महसूस करते हैं कि वे वास्तव में स्वयं के आधे से खुश नहीं हैं। यद्यपि आपकी प्रेमिका को केवल आपके जीवन का ही आनंद नहीं होना चाहिए, फिर भी आपको उनकी उपस्थिति में उत्साह और आनंद का अनुभव करना चाहिए। हर दिन रोमांचक नहीं होगा, लेकिन आपको उस क्षण के लिए तत्पर होना चाहिए जब आप उससे मिलेंगे और जब आप एक साथ हों तो आपको मज़े करना चाहिए। यहां तक ​​कि छोटी चीजें, जैसे टेलीविजन देखना, अगर आपको दो में करना है तो उन्हें और अधिक सुखद होना चाहिए।
  • इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर दूसरे पर एक दूसरे के साथ खर्च करने पर आनंद लेना चाहिए। यह एक यथार्थवादी उम्मीद नहीं होगी - रिश्तों को प्रतिबद्धता की आवश्यकता है, यहां तक ​​कि बेहद संगत लोगों के बीच संघर्ष और असहमति अनिवार्य है। हालांकि, शोध से पता चलता है कि एक सफल संबंध में सकारात्मक और नकारात्मक अनुभवों के बीच संबंध लगभग 20 से 1 के बीच है। व्यवहार में, आपको अपने साथी के साथ होने पर अधिकांश समय खुश होना चाहिए।
  • यदि आप अक्सर आपकी उपस्थिति में नाखुश या असहज महसूस करते हैं, तो आपके संबंध में समस्याएं होने की संभावना है।
  • भाग 3

    जैविक संकेतों को पहचानें
    1
    अपने मानसिक उत्तरों की जांच करें जब आप प्यार में पड़ जाते हैं, तो मस्तिष्क तीन रसायनों से गुज़रता है: फेनिलेथाइलमाइन, डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन। इन पदार्थों के भावनात्मक व्यवहार पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है विशेष रूप से, डोपामिन गर्भावस्था के लिए समर्पित मस्तिष्क के हिस्से के साथ जुड़ा हुआ है और प्यार में इस भावना की वजह से मस्तिष्क की तलाश करना सुखद है।
    • प्यार के शुरुआती चरणों के दौरान, आप मनोदशा में सुधार, आत्मसम्मान में वृद्धि, और उन चीजों को करने की प्रवृत्ति देख सकते हैं जो आप सामान्य रूप से नहीं करेंगे। उदाहरण के लिए, आप महान रोमांटिक इशारों बनाने के लिए प्रेरित हो सकते हैं, जैसे महंगे तोहफा खरीदने।
    • आप भी चिंतित महसूस कर सकते हैं और हमेशा यह देखने के लिए कि आपका व्यक्ति आपकी तरफ देख रहा है या नहीं, अपना फोन, ई-मेल और सोशल मीडिया पृष्ठों की जांच कर रहा है।
    • आप नकारात्मक भावनाओं का अनुभव भी कर सकते हैं, जैसे अस्वीकृति के भय में वृद्धि और अचानक मूड स्विंग। आप लगातार सबसे महत्वपूर्ण क्षणों को पुनः प्राप्त कर सकते हैं और चिंता कर सकते हैं कि आपका पहला चुंबन सही नहीं था या आप रात के खाने में कुछ बेवकूफी कह सकते हैं
    • प्यार की वजह से मानसिक प्रतिक्रिया एक अकेलापन की तीव्र भावना पैदा कर सकती है। यदि आप अपने साथी को याद करते हैं, भले ही आप बहुत कम समय के लिए अलग हो गए हों, तो आप प्रेम में हो सकते हैं।
  • 2
    भौतिक परिवर्तनों पर ध्यान दें मस्तिष्क में रसायनों की रिहाई के कारण प्रेम भी कई शारीरिक प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है अगर आप निम्न में से किसी भी भावना को ध्यान में रखते हैं, तो आप प्रेम में रह सकते हैं:
  • ऊर्जा में वृद्धि;
  • भूख की हानि;
  • झटके;
  • palpitations;
  • कठिनाई श्वास।
  • 3
    अपनी इच्छाओं पर ध्यान दें शारीरिक दृष्टि से, आप अपने साथी के लिए इच्छा महसूस करेंगे। यह केवल यौन कामेच्छा के रूप में प्रकट नहीं होगा, बल्कि पूरे दिन में संपर्क और लाड़ की इच्छा के रूप में भी होगा।
  • ऑक्सीटोसिन हार्मोन है जब आप प्रेम में हैं, तो शारीरिक इच्छा के लिए जिम्मेदार है। इस कारण से, कुछ मामलों में इसे cuddle hormone कहा जाता है। आप देखेंगे कि आप दिन के दौरान अपने साथी को चुम्बन करना, अभिमानी और स्पर्श करना चाहते हैं। आप हमेशा उसके साथ शारीरिक संपर्क में रहना चाहेंगे।
  • सेक्स प्यार का एक महत्वपूर्ण घटक है, लेकिन यह लगभग कभी भी प्रमुख नहीं है प्यार के कई लोग महसूस करते हैं कि लैंगिक स्तर पर ऐसा करने की अपेक्षा भावनात्मक स्तर पर उनके साथी के साथ बंधन के लिए ज़रूरी ज़रूरी है। अगर मैं प्यार में था, तो आपका रिश्ता सेक्स पर आधारित नहीं होगा।
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