कैसे खोजें आप कौन हैं

जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं उनकी सहायता के लिए पूछें अपने निकटतम मित्रों से बात करें, अपनी ताकत और पक्षों में सुधार करने के लिए अपनी राय पूछिए। उन लोगों की सहायता करने का प्रयास करें जो वास्तव में आपको जानते हैं और कौन आपको एक रचनात्मक और सकारात्मक राय दे सकता है जो आपको चोट नहीं पहुंचा सकती। शायद यह आपको नहीं बताएगा कि आप वास्तव में कौन हैं, लेकिन कम से कम यह आपको समझाएगा कि आप दूसरों को कैसे देख सकते हैं।

अपने लिए समय खोजें अकेले रहने की क्षणों को अनुसूचित करें, खासकर यदि आप हमेशा काम, स्कूल और दोस्तों में व्यस्त हों यदि आपका एजेंडा बहुत भरा हुआ है, तो उन प्रतिबद्धताओं को रद्द करने का प्रयास करें जिनके पास वास्तव में महत्व नहीं है, इसलिए उन घंटों को अपने आप खोजते रहें कम प्रासंगिक सामाजिक प्रतिबद्धताओं के बजाय, अपने व्यक्ति को प्राथमिकता दें।

छोटी चीज़ों के साथ शुरू करें एक बार जब आप सुधार करने के लिए पक्षों की पहचान कर लेते हैं और जिस तरह से आप उन्हें बदलना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें अपने परिवर्तन के बारे में एक डायरी रखें, विभिन्न समाधानों की तलाश करें, योजना बनाएं छोटे दैनिक परिवर्तन करें और देखें कि आप अपना नया कैसे विकसित करते हैं "मैं"।

अपने आप को कला के माध्यम से अभिव्यक्त करने की कोशिश करें आप इस बात पर विश्वास कर सकते हैं कि आप ग्रह पर कम से कम रचनात्मक व्यक्ति हैं, लेकिन शायद आपने कभी मौका नहीं दिया है एक कविता लिखें स्केच को खिड़की से देखते हुए एक स्केच लिखें पेंटिंग, सिरेमिक या अभिनय में एक कोर्स का पालन करें रचनात्मक लोगों में भाग लें और पता करें कि क्या आप कुछ सीख सकते हैं। कला आपको आपकी सुविधा क्षेत्र से बाहर ले जाएगी और आपको पूरी तरह से नए अनुभवों का अनुभव करने के लिए प्रेरित करेगा जो आपको आश्चर्यचकित, प्रेरित और उत्तेजित करेंगे।

खुद को जांचें ऐसा कुछ करो जिसे आप सामान्य रूप से नहीं करेंगे क्योंकि आप डरे हुए हैं या भयभीत हैं बाधाओं को रोक न दें बल्कि, छोटी चुनौतियों के साथ शुरू करो और धीरे-धीरे कठिनाई बढ़ो। आप पा सकते हैं कि आप जितना विश्वास करते हैं, उतना अधिक निर्धारित होते हैं और आप जो भी करते हैं उसके प्रति प्रतिभा है।

आप के अलावा अन्य लोगों के साथ समय व्यतीत करें आप अपने बारे में अधिक जानेंगे यदि लोग आपके विश्वासों पर सवाल उठाते हैं, तो आपको नया दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। इसे न देखें, जैसे आप उन मित्रों को खत्म करना पड़े जिनके साथ आप कुछ मूल्यों को साझा करते हैं: आप बस ऐसे लोगों को ढूंढते हैं जो आपको उत्तेजित कर सकते हैं, जो अलग-अलग जीवन जीते हैं, जो सहज और आश्चर्यजनक हैं

सही होने की कोशिश न करें अक्सर पूर्णता एक आदर्श है कि हम अपने आप को लागू करते हैं, लेकिन अगर हम निरपेक्षता के इस अवधारणा पर हमारी खुशी को कम करते हैं तो हमें असंतुष्ट करने का जोखिम उठाना पड़ता है। यह स्वयं को स्वीकार करने के लिए बहुत स्वस्थ है: शायद आपको पता चल जायेगा कि आत्म-स्वीकृति के एक दृष्टिकोण को मानकर आप खुद के साथ ज्यादा खुश और अधिक ईमानदार हैं।

आपकी पहचान के लिए खोज पर कार्य करें पहचान एक जटिल कारक है। अक्सर आवेगी व्यवहार वाले लोगों का सम्मान नहीं होता कि वे वास्तव में कौन हैं। कुछ समय बाद, ईमानदारी से अपने आप से पूछें कि आप कौन हैं उदाहरण के लिए, आप खुद को एक पिता, एक बेटा, एकाउंटेंट के रूप में परिभाषित कर सकते हैं, वह व्यक्ति जो अपने परिवार का जुनून रखता है और जो सही ढंग से व्यवहार करता है समय के साथ आप अपने अध्ययनों से प्राप्त जीवन के अनुभवों या जागरूकता के परिणामस्वरूप बदल सकते हैं।

अपनी प्राथमिकताओं की एक सूची भरें आपको सबसे ज़्यादा क्या मायने रखनी चाहिए महत्व के क्रम में विभिन्न वस्तुओं को रखें। उन पहलुओं को समझना, जो आपके लिए ज़्यादा ज़रूरी हैं, आप यह समझने में मदद करेंगे कि वास्तव में आपकी जिंदगी को खुश और अधिक कैसे पूरा किया जा सकता है। इसलिए, इस सूची को लिखने के लिए आवश्यक समय ढूंढें। यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है

अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी ले लो आपकी विफलताओं या असफलताओं के लिए दूसरों को दोष देना आसान है। हालांकि, एक बार जब आप अपनी नियति का नियंत्रण लेने के लिए सहमत हो जाते हैं, तो यह मानते हुए कि आप अपनी विफलताओं के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं, आप अपने परिवर्तनों में बदलाव कर पाएंगे जो आपके जीवन में सुधार लाएंगे।

अपने व्यक्ति का सम्मान करें आप वास्तव में कौन हैं के लिए श्रद्धांजलि वेतन याद रखें कि आप अद्वितीय हैं और आप प्रेम और ध्यान के योग्य हैं। अपने आप को वह देखभाल जो आपको लगता है कि आप वास्तव में योग्य हैं। अपने व्यक्तित्व के बारे में आपको पसंद की गई पक्षों की एक सूची बनाएं दर्पण और मुस्कान में देखो स्वीकार करें कि आप सही नहीं हैं और आप क्या कर रहे हैं के लिए प्यार करते हैं।

अपने आप पर भरोसा करने पर काम करें अपने विश्वास का निर्माण एक निरंतर चुनौती है, लेकिन यदि आप धीरे-धीरे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने पर ध्यान देते हैं, तो आप अपने आत्मविश्वास और संभवतः अपने आत्मसम्मान को मजबूत करने में सक्षम होंगे। यदि आप अपने आप को सुनिश्चित कर रहे हैं, तो आप अपने आप को परीक्षण के लिए सक्षम होंगे और अंत में, आप व्यक्तिगत रूप से विकसित होने का प्रबंधन करेंगे

इसके बारे में बहुत ज्यादा मत सोचो आप का सही हिस्सा खोजना जीवन भर रहता है, इसलिए निराश मत महसूस करें यदि आप कुछ दिनों, महीनों या वर्षों में उत्तर प्राप्त नहीं कर सकते हैं। धीमा करने के लिए एक ब्रेक लें: आप कुछ महत्वपूर्ण बातों को ध्यान में रख सकते हैं जो आपने बहुत तेजी से आगे बढ़ना छोड़ दिया था।

वह खुली आँखों से सपने। अपना मन मुक्त करें खिड़की को देखो या अपनी आँखें बंद करें और अपने विचारों का आगमन देखें। अपने दिमाग को जिस तरह से आप चाहते हैं वैसे ही भटकने से, आप इसे उम्मीद के मुताबिक चलने के लिए मजबूर करने के बजाय, आप अपने आप को आश्चर्यचकित कर सकते हैं और अपनी उम्मीदों और सपनों के बारे में कुछ भी सीख सकते हैं।