कैसे Zoloft लेना बंद करो
Zoloft या सेर्टालाइन, अवसादरोधी दवा है कि चयनात्मक serotonin reuptake इनहिबिटर्स (SSRIs) के परिवार का हिस्सा है। यह बाद अभिघातजन्य तनाव विकार के रूप में निर्धारित है, ज्यादातर अवसाद, जुनूनी बाध्यकारी विकार के उपचार के लिए,, आतंक हमला, सामाजिक भय और महावारी पूर्व dysphoria। चूंकि यह दवा मस्तिष्क के रसायन विज्ञान को बदलती है, इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना इसके सेवन को बाधित नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, प्रक्रिया धीरे-धीरे होनी चाहिए, न्यासी की देखरेख में, जो एक खुराक कमी कार्यक्रम स्थापित करेगी।
कदम
विधि 1
ज़ोलॉफ्ट को कम करें1
उन कारणों का मूल्यांकन करें जिनसे आपको इसे लेना बंद हो जाता है। आम तौर पर, इस उपचार के साथ एक को जारी रखना चाहिए यदि यह अवसाद या विकार को नियंत्रित करने में प्रभावी साबित होता है हालांकि, अच्छे कारण हैं कि कोई व्यक्ति डॉक्टर की देखरेख में हमेशा एक खुराक को बीच में या संशोधित करने का फैसला कर सकता है। उदाहरण के लिए:
- गंभीर दुष्प्रभावों के मामले में
- अगर ज़ोलॉफ्ट ने अवसाद या विकार को प्रभावी रूप से प्रबंधित नहीं किया है इसका मतलब है कि आप लगातार उदास, चिंतित महसूस या चिड़चिड़ा महसूस vuoto-, आप आनन्ददायक गतिविधियों या शौक में कोई दिलचस्पी नहीं है, तुम थक गए हैं, तो आप ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, नींद परेशान है, अनिद्रा से पीड़ित रहे हैं या भी eccessivamente- सो `भूख बदल गई है, आप आत्महत्या के बारे में सोचते हैं या आप शारीरिक दर्द और नसों का दर्द अनुभव करते हैं याद रखें, हालांकि, आमतौर पर ज़ोलफ्ट आठ हफ्तों के बाद प्रभावी होने लगती है और कुछ मामलों में खुराक में वृद्धि होनी चाहिए।
- यदि आप थोड़ी देर (6-12 महीने) के लिए ज़ोलॉफ़्ट के साथ थेरेपी में हैं और अपने चिकित्सक को लगता है कि आप पुराने या आवर्तक अवसाद से जोखिम (या पीड़ा नहीं) में नहीं हैं
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सभी दुष्प्रभावों की निगरानी करें Zoloft, सामान्य रूप में, उल्टी, शुष्क मुँह, वजन घटाने, अनिद्रा, कामेच्छा या बेकाबू झटके में परिवर्तन के रूप में अपनी साइड इफेक्ट के बीच भी शामिल है। अगर आपके पास कोई दवा-संबंधी समस्याएं हैं जो हल नहीं होती हैं या बहुत गंभीर हैं तो अपने चिकित्सक को बताएं
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अपने मनोचिकित्सक के साथ चर्चा करें सभी दुष्प्रभावों और सभी कारणों के बारे में बात करें, जिनसे आपको ज़ोल्फ़ट के साथ चिकित्सा रोकना है। इस तरह से डॉक्टर एक सुविज्ञ निर्णय लेने में सक्षम होंगे और तय करेंगे कि क्या आपके मामले में, यह दवा को निलंबित करने के लिए उपयुक्त है।
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Zoloft को धीरे-धीरे लेना बंद करो निकास लक्षणों से बचने के लिए एंटीडियोधेंट को धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए। यह लग सकता है कई सप्ताह या महीनों दवा के सभी से छुटकारा पाने के एंटी के प्रकार के आधार,, अवधि की अवधि है जिसमें आप ले लिया है, खुराक और लक्षण दिखा। यदि आप अचानक दवा लेने बंद कर देते हैं, तो आपके शरीर को समायोजित करने के लिए समय नहीं होगा और आपको अधिक गंभीर निकासी लक्षणों से ग्रस्त हो सकता है। इनमें से हम याद करते हैं:
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चिकित्सक द्वारा स्थापित कार्यक्रम के बाद Zoloft को कम करें। चिकित्सा को पूरी तरह से रोकना आवश्यक समय चिकित्सा की अवधि और इसके खुराक पर निर्भर करता है। मनोचिकित्सक अपने विशिष्ट मामले के लिए सबसे अच्छा कमी कार्यक्रम तैयार करने में सक्षम है, जो कम से कम संबंधित लक्षणों को कम करता है।
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सभी लक्षणों का ध्यान रखें यहां तक कि अगर आप धीरे-धीरे ज़ोलॉफ्ट को कम करते हैं, तो आप भी संयम की समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। आप अपने विकार या अवसाद के पतन के जोखिम को भी चलाते हैं। यह सब दस्तावेज करें और अपने डॉक्टर से बात करें।
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अपने डॉक्टर के संपर्क में रहें दवा को रोकने के बाद, मनोचिकित्सक अब भी आपको कम से कम कुछ महीनों तक देखना चाहता है। हर समस्या, डर या आवर्तक लक्षणों का संचार करें।
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चिकित्सा संकेतों का ध्यानपूर्वक पालन करके किसी भी नई दवा लें यदि आपने ज़ोलफ्ट को इसके दुष्प्रभावों के कारण रोकना तय किया है या यह आपकी स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकता है, तो मनोचिकित्सक एक और एंटीडिप्रैंसेंट की सिफारिश कर सकता है। उत्पाद है कि इस तरह आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, शरीर की प्रतिक्रिया, प्रभावकारिता, सुरक्षा, सहिष्णुता, लागत, दवा बातचीत और दुष्प्रभाव के रूप में कई कारकों पर निर्भर करेगा निर्धारित किया जाएगा के प्रकार के। यदि आप देखते हैं कि आपकी दवा आपके विकार को नियंत्रित नहीं करती है या आप गंभीर दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो आपका डॉक्टर यह सुझाव दे सकता है:
विधि 2
जीवन शैली और वैकल्पिक चिकित्सा बदलना1
नियमित रूप से प्रशिक्षित करने की कोशिश करें कई अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक गतिविधि एंडोर्फिन उत्पन्न करती है और न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई बढ़ जाती है, जो बदले में, अवसाद के लक्षणों को कम करते हैं। आधे घंटे के बारे में एक दिन ट्रेन करने की कोशिश करें।
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आहार बदलें स्वस्थ भोजन सामान्य रूप से अच्छी तरह से सुधारता है विशेष रूप से, ओमेगा -3 फैटी एसिड औषधि चिकित्सा के साथ मिलकर, अवसाद के खिलाफ प्रभावी साबित हुआ है।
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नियमित नींद / वेक लय का पालन करें अवसाद गंभीर रूप से नींद को प्रभावित करता है, इस कारण से इसे ठीक से अच्छे नियमों का पालन करना आवश्यक है नींद स्वच्छता प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
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कुछ सूर्य प्राप्त करें अवसाद के लक्षणों का इलाज करने के लिए कोई सार्वभौमिक वैध सूरज एक्सपोज़र समय नहीं है। हालांकि, शोधकर्ताओं का मानना है कि कुछ प्रकार के अवसाद, जैसे मौसमी गड़बड़ी, सूर्य के प्रकाश के संपर्क से लाभ प्राप्त कर सकते हैं इसके अलावा, सबूत हैं कि सूर्य सेरोटोनिन के स्तर पर कार्य करता है
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सहायक लोगों के साथ अपने आप को चारों ओर से भरें दवा कम करने की प्रक्रिया के दौरान आपको मनोचिकित्सक के साथ संपर्क बनाए रखना चाहिए जो आपकी शारीरिक, भावनात्मक और निकासी के लक्षणों की निगरानी करेगा। एक रिश्तेदार या प्रिय मित्र भी शामिल करें इस तरह से आपको कुछ नैतिक समर्थन मिलेगा और व्यक्ति आपको पुनरुत्थान के पहले लक्षणों को पहचान सकेंगे।
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मनोचिकित्सा का मूल्यांकन करें कई अध्ययनों के विश्लेषण से पता चलता है कि लोग हैं, जो कम करने और अवसादरोधी दवाओं के उन्मूलन के दौरान मनोचिकित्सा से गुजरना रोग में पतन का जोखिम कम भाग गया। मनोचिकित्सा, इसके अलावा, मानसिक विकार वाले लोगों की मदद करने में सक्षम है, उन्हें अस्वास्थ्यकर व्यवहार और विचारों को प्रबंधित करने के लिए सिखाना है। व्यवहार में, यह तनाव, चिंता, व्यवहार और विचारों का प्रबंधन करने के लिए उपकरण और तकनीकों के साथ रोगियों को प्रदान करता है। विभिन्न प्रकार के मनोचिकित्सा हैं और यह उपचार व्यक्ति, विकार और इसकी गंभीरता पर निर्भर करता है, साथ ही साथ कई अन्य कारक जैसे कि दवाइयों को लिया जाता है
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एक्यूपंक्चर ले लो कुछ अध्ययनों से पता चला है कि यह अवसाद के खिलाफ लाभ लाता है हालांकि यह सुझाए गए चिकित्सीय प्रोटोकॉल का हिस्सा नहीं है, कुछ रोगियों को यह उपयोगी लगता है। यह एक तकनीक है जिसके लिए शरीर के विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए पतली सुइयों को त्वचा में डाला जाता है। यह उत्तेजना रोगसूचकता से राहत देता है यदि सुइयों को ठीक से निष्फल कर दिया जाता है, तो इस अभ्यास को डरने का कोई कारण नहीं है।
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ध्यान का मूल्यांकन करें का एक अध्ययनजॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय पता चलता है कि आधे घंटे का दैनिक ध्यान अवसाद और चिंता के लक्षणों में सुधार करता है एक सरल तरीके से ध्यान करने के लिए, आप मंत्रों को दोहरा सकते हैं, प्रार्थना कर सकते हैं, सांस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं या किसी रीडिंग पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं। इस अभ्यास के कुछ पहलू यहां दिए गए हैं।
टिप्स
- जब आप ज़ोलॉफ्ट से वापसी संकट को दूर करने की कोशिश कर रहे हैं, तो पर्याप्त रूप से सोना आवश्यक है, क्योंकि बहुत गंभीर पक्ष प्रभाव के कारण, दुर्लभ हालांकि, नींद विकार जैसे स्पष्ट सपने हैं
- अपने चिकित्सक को बताएं अगर ज़ोल्फ्ट को शुरू करने के तुरंत बाद तुरंत त्वरित विचार या अनिद्रा के लक्षण हैं क्योंकि ये द्विध्रुवी विकार के संकेत हो सकते हैं।
- कुछ लोग गैर-ट्राईसाइक्लिक एंटिडिएपेंटस के बीच में दूसरों की तुलना में बेहतर रुकावट सहन करते हैं। दवा के मौखिक संस्करण के लिए अपने डॉक्टर से पूछो, क्योंकि यह आपको खुराक पर अधिक नियंत्रण देता है और आप धीरे-धीरे निलंबन निर्धारित कर सकते हैं।
चेतावनी
- ज़ोलॉफ्ट को रोकना बंद करें और अपने चिकित्सक को तुरंत फोन करें यदि आप किसी भी गंभीर दुष्प्रभाव का अनुभव करना शुरू करते हैं, खासकर आत्मघाती विचारों के मामले में।
- इस लेख में केवल जानकारीपूर्ण मूल्य है और चिकित्सा राय को प्रतिस्थापित नहीं करता है किसी भी दवा के उपचार को बदलने या रोकने से पहले आपको अपने डॉक्टर से हमेशा संपर्क करना चाहिए।
- आपको ज़ोलफ़ोर्ट लेने से रोकना नहीं चाहिए:
- यदि आपने हाल ही में (पिछले दो महीनों में) इलाज शुरू किया, तो आपकी अवसाद में सुधार हुआ है और आपको लगता है कि अब आपको दवा की ज़रूरत नहीं है।
- यदि आप उन कारणों के लिए एंटीडप्रेसेंट या दवा नहीं लेना चाहते हैं जो पहले वर्णित नहीं हैं, लेकिन आपकी अवसाद अभी भी नियंत्रण से बाहर है।
- यदि आप दवाइयाँ बदलना चाहते हैं, भले ही वर्तमान लोग प्रभावी हो और किसी भी साइड इफेक्ट नहीं दिखाते हैं
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