कैसे Venlafaxine लेना बंद करो

धैर्य रखें। भले ही जब आप वेनलाफेक्सिन लेना शुरू कर दें, तब भी हर बार इसे इस्तेमाल करना बंद कर दें। आप को रोकने के लिए परीक्षा हो सकती है, लेकिन आपके पास एक मुश्किल और परेशानी बर्बाद सिंड्रोम हो सकता है, इसलिए आप इससे भी बदतर महसूस कर सकते हैं खुराक पर निर्भर करते हुए, आपको एक सप्ताह और कई महीनों के बीच समय की अवधि के लिए इंतजार करना पड़ता है। आपके विकार और निर्धारित खुराक पर निर्भर करते हुए, आपका डॉक्टर आपको किसी न किसी अनुमान का अनुमान लगाने में सहायता कर सकता है।

खुराक की कमी की योजना बनाएं आपको धीरे-धीरे खुराक कम करना चाहिए कोई सार्वभौमिक वैध नियम नहीं हैं, सब कुछ आपकी स्थिति पर निर्भर करता है। एक परिणाम के रूप में, खुराक में कमी और वे आवृत्ति जिनके साथ वे घटते हैं, वे व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थिति और निकासी के लक्षण जैसे कारकों के हिसाब से अलग-अलग होते हैं। अपने चिकित्सक से बात करें कि आपकी ज़रूरतों के लिए एक संभावित योजना क्या होगी।

गोलियों को विभाजित करें अपने चिकित्सक से बात करने और योजना विकसित करने के बाद, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि खुराक ठीक हो जाए आप विशेषज्ञ से अपनी आवश्यकताओं के लिए विशिष्ट खुराक वाले गोलियों के लिए लिख सकते हैं आप फार्मासिस्ट से गोलियों को विभाजित करने के लिए कह सकते हैं या इसे एक गोली-कटर के साथ घर पर कर सकते हैं।

खुद पर नियंत्रण रखें। कमी के चरण के दौरान, मनोदशा और शारीरिक लक्षणों को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है। आप एक साप्ताहिक आकलन भी कर सकते हैं। इस तरीके से, आप किसी भी समस्या का पालन कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि क्या यह कम करने के लिए उपयुक्त है, और भी धीरे-धीरे।

यदि आवश्यक हो, कार्यक्रम को रोकें। यदि आपके लक्षण खराब हो जाते हैं या आपको खराब संयम का सामना करना पड़ता है, तो आपको अपने कदमों को वापस लेने की आवश्यकता हो सकती है। जब तक आप बेहतर महसूस नहीं करते तब तक आप हमेशा आंशिक रूप से खुराक को ठीक कर सकते हैं। उस बिंदु पर, आप धीमी गति से खुराक को कम करना जारी रख सकते हैं

अपने डॉक्टर के संपर्क में रहें प्रक्रिया के दौरान, आपकी सभी प्रगति के विशेषज्ञ को सूचित करना महत्वपूर्ण है। यदि आपको समस्याएं या निकासी के लक्षण हैं, तो आपको पता होना चाहिए। यह venlafaxine के रुकावट के साथ उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों से निपटने के लिए एक नई योजना या वैकल्पिक उपचार का सुझाव दे सकता है

अब मदद के लिए पूछें यदि आप ब्रेक के दौरान अवसाद या आत्मघाती विचारों से पीड़ित हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखने का प्रयास करें। यह आपके लक्षणों से मुक्त होने और आपको चोट पहुँचाने से बचने में मदद कर सकता है।

सहायता प्राप्त करें रुकावट के चरण के दौरान, आपको संभवत: सभी सहायता प्राप्त करने के लिए अच्छा लगेगा। ऐसे कई तरीके हैं जो आप संयम से लड़ने और अन्य संभव दुष्प्रभावों से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

चलते रहें व्यायाम सेरोटोनिन का उत्पादन करने में मदद करता है और एक शक्तिशाली एंटीडिप्रेसेंट प्रभाव हो सकता है। यदि आप venlafaxine को रोकते हैं, तो आप नियमित शारीरिक गतिविधि करके दवा की कार्रवाई के लिए क्षतिपूर्ति कर सकते हैं। इससे आप संयम का प्रबंधन कर सकते हैं और आपको अच्छा महसूस कर सकते हैं।

पौष्टिक भोजन खाएं आप शारीरिक गतिविधि के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं और स्वस्थ भोजन के साथ आराम कर सकते हैं। पांच भोजन समूहों पर ड्राइंग करके नियमित भोजन करें, जो ग्लूकोज के स्तर को स्थिर कर सकते हैं, मतली से लड़ सकते हैं या अन्य पेट की समस्याओं को रोक सकते हैं।

तनाव नियंत्रण में रखें यदि आप इसे से ग्रस्त हैं, तो इसे बेहतर ढंग से प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है तनाव तनाव में बिगड़ सकती है और चिंता भी पैदा कर सकता है।