बच्चों में जुनूनी बाध्यकारी विकार को कैसे पहचानें

जुनूनी-बाध्यकारी विकार (डीओसी) एक चिंता का विकार है जिसमें आक्षेप और मजबूरी होती है जो रोजमर्रा की जिंदगी की सामान्य स्थिति में बाधा डालती हैं। यह 1-2% बच्चों और किशोरों को प्रभावित करता है, अक्सर 7 से 12 वर्ष के बीच होता है। कभी-कभी यह पहचाना नहीं जाता है, खासकर जब बच्चों को अपने लक्षण छिपाने या माता-पिता नहीं जानते कि कौन सी चेतावनी घड़ी देखने के लिए है। अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे की इस स्थिति है, तो पढ़ना जारी रखें। यह पहचानने के कई तरीके हैं, भले ही यह एक छोटा बच्चा है

कदम

भाग 1

बाध्यकारी-बाध्यकारी विकार की पहचान करें
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जल्दी निष्कर्ष पर कूद मत याद रखें कि कई बच्चों के पास क्विकर्स हैं और कई बार ऐसे चरणों का सामना करना पड़ता है जिससे माता-पिता को आश्चर्य हो कि कुछ गलत है या नहीं। यदि आपको डर है कि आपका बच्चा एक मानसिक विकार से पीड़ित है, तो यह अपने आप को निदान करने का प्रयास करने से पहले एक बाल रोग विशेषज्ञ या एक बच्चे के मनोवैज्ञानिक से बात करना अच्छा है। यदि मैंने इसे परीक्षा में प्रस्तुत किया था और संदेह नहीं फैल गया है, तो दूसरी राय के लिए अनुरोध करने में डर नहींें।
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    ध्यान रखें कि यदि आप एक जुनूनी प्रकृति के लक्षण अनुभव करते हैं मनोविज्ञान का पता लगाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे ऐसे विचार हैं जो हमेशा बाहरी कार्यों से संबद्ध नहीं होते हैं जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, बच्चे वयस्कों को अपने जुनून को छिपा सकते हैं। लक्षणों का गलत अर्थ हो सकता है, उदाहरण के लिए, कोई सोच सकता है कि बच्चे को अत्यधिक और अनावश्यक चिंताएं हैं। एक वयस्क केवल यह देख सकता था कि उसके बेटे को बाथरूम या बेडरूम में सामान्य से अधिक समय बिताना पड़ता है या सामान्य रूप से अकेले में। यहां कुछ सामान्य अव्यवस्थाएं हैं जो घर पर होती हैं:
  • रोगाणु, रोग और संसर्ग के बारे में अत्यधिक चिंता।
  • किसी को छुड़ाना या किसी को नुकसान पहुंचाने का डर, कार दुर्घटनाओं का डर या इसी तरह का डर
  • विश्वास करने की प्रवृत्ति है कि उनके कर्तव्यों कभी भी पूर्ण नहीं हो।
  • एक समरूप रूप से परिपूर्ण क्रम में सब कुछ होना चाहिए
  • संख्याओं की एक श्रृंखला पर निश्चित समय की संख्या या निर्धारण के लिए कार्य करने की आवश्यकता है
  • धार्मिक विचारों जैसे कि नैतिकता, मृत्यु या जीवनकाल में जीवन के साथ जुड़े चिंताओं।
  • नगण्य वस्तुओं को इकट्ठा करने के उन्माद
  • यौन प्रकृति के विचारों के लिए फिक्सेशन
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    मजबूरी के लक्षण पहचानें बच्चे घर पर और स्कूल में अलग-अलग मजबूरियों को प्रकट कर सकते हैं। अनुशासन की कमी के कारण लक्षणों का गलत अर्थ और गलत किया जा सकता है। वयस्क मान सकते हैं कि बाध्यता या आक्षेपों की प्रतिक्रियाएं सनक पैदा होती हैं, जब चीजें बच्चे के रूप में नहीं जाती हैं तो वह चाहती है लक्षण समय के साथ बदल सकते हैं और तीव्रता में परिवर्तन। यहां कुछ मजबूरियां हैं जो आपको घर पर दिखा सकती हैं:
  • अपने कमरे को साफ और साफ करें
  • अपने हाथों को ज़्यादा धो लें या बार-बार बौछार डालो
  • चेक करें और फिर से जांच लें कि एक दरवाज़ा बंद है।
  • वस्तुओं को व्यवस्थित और पुनर्गठन करें
  • कुछ शब्दों को कहने से, कुछ गलत होने से रोकने के लिए कार्रवाई करने से पहले दोहराए जाने वाले नंबर या वाक्यांश।
  • एक निश्चित आदेश का पालन करके सब कुछ करने की आवश्यकता है यदि इस आदेश में कुछ हस्तक्षेप करना होता है, तो लड़के को चिंता में घिरे या बुरी तरह से व्यवहार करना पड़ता है।
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    चूंकि लक्षण हमेशा स्पष्ट नहीं होंगे, यह स्थिति को और अधिक गहराई से विश्लेषण करता है। यह संभव है कि आपका बच्चा अपने जुनून या मजबूरियों को छिपाने के लिए उपयोग हो गया है शायद आप कभी भी उसे ऊपर सूचीबद्ध गतिविधियों में से कोई भी नहीं देख पाएंगे। यदि आप चिंतित हैं, तो यह समझने के अन्य तरीके हैं कि क्या यह डीओसी से प्रभावित है। सत्यापन:
  • यदि आपके पास गड़बड़ी है जो नींद को प्रभावित करती है क्योंकि आप देर से अपने खुद के जुनून को उगलने में देर करते हैं
  • अत्यधिक हाथों से आपके हाथ लाल या सूखे होते हैं
  • यदि आप बहुत अधिक साबुन का उपयोग करते हैं
  • यदि आपको रोगाणु या बीमारियों के बारे में चिंतित हैं
  • यदि आप गंदा कपड़े धोने की टोकरी में अधिक कपड़े छोड़ देते हैं
  • यदि यह गंदी हो रही है
  • यदि आपका अकादमिक प्रदर्शन खराब हो गया है
  • यदि आप दूसरों को कुछ शब्दों या वाक्यांशों को दोहराने के लिए कहते हैं
  • यदि इसे धोने के लिए बहुत अधिक समय लगता है, सो जाओ या स्कूल जाने के लिए तैयार हो जाओ।
  • यदि आप मित्रों और परिवार की सुरक्षा के बारे में अत्यधिक चिंता करते हैं
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    निरीक्षण करें कि आप स्कूल में लक्षणों का अनुभव करते हैं। डॉक्टर के साथ बच्चे स्कूल में अलग तरीके से व्यवहार कर सकते हैं, जहां वे लक्षणों को छिपाने या दबाने दे सकते हैं। स्कूल के संदर्भ में होने वाली अलार्म घंटियाँ उन घरों से भिन्न हो सकती हैं जो आप घर पर ध्यान देते हैं। यहां कुछ हैं:
  • उन्हें ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है दोहराव और जुनूनी विचार एक बच्चे की एकाग्रता को बाधित कर सकते हैं। वे निर्देशों का पालन करने, होमवर्क करने, आपके कार्यों को पूरा करने और कक्षा में ध्यान देने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
  • वह अपने साथी से खुद को अलग करता है
  • वह कम आत्मसम्मान है।
  • लड़के और उसके साथी या स्कूल के कर्मचारियों के बीच पैदा होने वाली गलतफहमी के कारण वह बुरा व्यवहार करता है या न मानता है। यह सामान्य से एक अलग तरीके से व्यवहार कर सकता है और यह ट्रिगरों को ट्रिगर कर सकता है।
  • यह एक सीखने की अक्षमता या एक संज्ञानात्मक समस्या से प्रभावित होता है जिसका DOC से कोई लेना-देना नहीं है
  • भाग 2

    विशिष्ट व्यवहार का मूल्यांकन करें
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    संक्रमण के डर पर ध्यान दें। डीओसी से पीड़ित कुछ बच्चे सफाई से ग्रस्त हैं और संक्रमित होने, बीमारियों से ग्रस्त होने और बीमार होने से डरते हैं। वे घनिष्ठ व्यक्तिगत संपर्कों से डर सकते हैं, लेकिन गंदगी, भोजन, कुछ जगहों / वस्तुओं का एक निश्चित भय भी विकसित कर सकते हैं, जिन्हें वे वायरस और जीवाणु संचारित करने के लिए हानिकारक या संवेदनशील मानते हैं। किसी जुनून को पहचानना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप सफाई से संबंधित जुनून से आने वाली मजबूरी का विश्लेषण कर सकते हैं:
    • आपका बच्चा कुछ जगहों (जैसे कि सार्वजनिक स्नान) या स्थितियों (जैसे सामाजिक घटनाओं) से बच सकता है क्योंकि वह संक्रमण से डरता है।
    • यह संदेहपूर्वक अभ्यस्त हो सकता है उदाहरण के लिए, आप हमेशा एक ही भोजन खा सकते हैं क्योंकि यह संभवतः दूषित पदार्थों से मुक्त है
    • आप अपने आप को और अन्य परिवार के सदस्यों पर कुल स्वच्छता हासिल करने के प्रयासों में सफाई प्रथा शुरू करना शुरू कर सकते हैं।
    • यह मजबूरी भी विकसित कर सकता है कि सफाई के साथ जुनून के साथ कुछ नहीं करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, वह खुद को धोने से इंकार कर सकता है क्योंकि वह संदूषण का डर है।
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    देखें कि यह सममिति, आदेश और सटीक के लिए बहुत अधिक महत्व देता है डीओसी वाले कुछ बच्चे, सममिति और ऑर्डर के साथ जुड़े परिपक्व जुनून। उनके लिए यह आवश्यक है कि सब कुछ किया जाता है "अच्छी तरह से" और वस्तुओं की व्यवस्था की जाती है "सही ढंग से"। यहां कुछ क्लासिक व्यवहार दिए गए हैं:
  • आपका बच्चा ऑब्जेक्ट्स को प्रबंधित, संगठित और संरेखित करने के लिए सटीक तरीके विकसित कर सकता है। वह एक बहुत ही अनुष्ठान के तरीके में कर सकता था।
  • यह बहुत चिंतित हो सकता है जब वस्तुओं को सही ढंग से ठीक नहीं किया जाता है वह भयावह होगा या भयावह होगा कि कुछ भयानक होगा।
  • आपको कार्य या अन्य पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है क्योंकि आप इन पहलुओं के बारे में चिंतित हैं, जो आपके लिए प्रासंगिक है।
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    अगर आप अपने प्रियजनों की सुरक्षा से जुड़े अनिवार्यता का अनुभव करते हैं तो देखें। डॉक वाले बच्चे डर से ग्रस्त हो सकते हैं कि उन्हें या अन्य लोगों के लिए नुकसान पहुंचाया जाएगा। यह जुनून विभिन्न बाध्यकारी व्यवहारों को जन्म दे सकता है:
  • आपका बच्चा करीबी परिवार और दोस्तों के प्रति अतिरंजित हो सकता है
  • आप यह सुनिश्चित करने का प्रयास कर सकते हैं कि वे सभी जांच कर रहे हैं और दरवाजों के बंद होने की जांच कर दोबारा सुरक्षित हैं, बिजली के उपकरण बंद हैं और गैस बंद हो गई है।
  • वह यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर कोई सुरक्षित है, धार्मिक अनुष्ठानों का प्रदर्शन करने में कई घंटे खर्च कर सकता था।
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    ध्यान रखें कि यदि आप किसी व्यक्ति को जानबूझकर नुकसान पहुंचाते हुए डरते हैं और यदि आप इसे से ग्रस्त हैं डॉक्टर के साथ बच्चे एक हिंसक प्रकृति का विचार कर सकते हैं, इन विचारों को देने के डर में रहते हैं और स्वेच्छा से खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाते हैं वे एक दूसरे से नफरत करना शुरू कर सकते हैं या मान सकते हैं कि वे बुरे हैं यहां अलार्म घंटियाँ हैं:
  • आपके बच्चे को अपराध द्वारा हमला किया जा सकता है वह माफ़ किया जा सकता है, अपने विचारों को दूसरों को कबूल करने के लिए, अपने प्यार और स्नेह के आश्वासन के लिए पूछ सकता है।
  • ये विचार उसे भावनात्मक दृष्टिकोण से थका सकते हैं और उसे चिंता कर सकते हैं। चिंता मुख्य रूप से आंतरिक होगी, लेकिन आप बढ़ती चिंता, अवसाद या थकावट जैसे लक्षणों पर ध्यान दे सकते हैं।
  • आपका बच्चा हिंसक व्यवहार की थीम का उपयोग करके बार-बार आकर्षित या लिख ​​सकता है।
  • भाग 3

    जुनूनी-बाध्यकारी विकार को समझना
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    जुनूनी-बाध्यकारी विकार की विशेषताओं के बारे में जानें जो बच्चों को प्रभावित करती है अधिक बच्चों को वे विश्वास से पीड़ित हैं। फिलाडेल्फिया में बच्चों के केंद्र और ओसीडी के लिए निदेशक के निदेशक के मुताबिक संयुक्त राज्य अमेरिका में 10 लाख से अधिक बच्चे जुनूनी-बाध्यकारी हैं इसका मतलब यह है कि 100 बच्चों में से एक इस देश में ग्रस्त है।
    • वयस्कों के विपरीत (जो डीओसी से पीड़ित हैं, वे समझ सकते हैं), बच्चों को यह महसूस नहीं होता है। इसके बजाय, वे मान सकते हैं कि दोहरावदार विचार या क्रियाएं शर्म का स्रोत हैं और ये सोचें कि वे पागल हो जाने की कगार पर हैं। कई लोग इसलिए शर्म महसूस करते हैं और वयस्कों के साथ उनकी समस्याओं के बारे में क्यों नहीं बात करते हैं
    • औसतन, जुनूनी-बाध्यकारी विकार लगभग 10 साल होता है
    • ऐसा लगता है कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करता है
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    समझने की कोशिश करें कि जुनून कैसे काम करता है जुनूनी-बाध्यकारी विकार की मुख्य विशेषताओं में से एक है मनोविज्ञान की प्रवृत्ति। ये विचार, चित्र, विचार या लगातार / पुनरावृत्त आवेग हैं जो एक व्यक्ति की चेतना में लगातार प्रकट होते हैं बच्चे उनका आकार बदलने में सक्षम नहीं है, इसलिए वे उसके लिए अधिक से अधिक यथार्थवादी बन गए हैं। अवांछित विचार डरा सकते हैं यदि हल नहीं हो, तो वे चिंता और व्याकुलता पैदा कर सकते हैं, जिससे लोग पीड़ित मानसिक रूप से असंतुलित महसूस करते हैं।
  • ये विचार कई संदेह पैदा कर सकते हैं
  • इन विचारों के कारण, लड़का यह विश्वास कर सकता है कि उनके प्रियजनों के लिए कुछ बुरा होगा।
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    समझने की कोशिश करो कि मजबूरी कैसे काम करे। जुनूनी-बाध्यकारी विकार की दूसरी विशेषता बाध्यकारी व्यवहारों की प्रवृत्ति है। ये ज़्यादा पुनरावृत्ति और कठोर कार्रवाई या व्यवहार हैं जो चिंता को कम करने, नकारात्मक विचारों को दूर करने या डर से दूर रहने के लिए किए जाते हैं। बच्चे उन्हें मानसिक या शारीरिक रूप से लागू कर सकते हैं कार्रवाई अक्सर डर से मुकाबला करने के लिए जुनूनी प्रतिक्रिया के कारण होती है और अच्छी रूढ़ी वाली आदतें लग सकती हैं
  • सामान्य तौर पर, बाध्यता को पहचानना आसान होता है क्योंकि वे खुद को स्पष्ट रूप से प्रकट करते हैं वास्तव में, आपको जरूरी नहीं पता है कि आपका बच्चा किस बारे में सोच रहा है लेकिन अगर आप ध्यान देते हैं, तो बाध्यकारी व्यवहार को एक ही रास्ता या किसी अन्य पर गौर किया जा सकता है।
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    याद रखें कि जुनूनी-बाध्यकारी विकार सिर्फ एक चरण नहीं है कुछ माता-पिता मानते हैं कि लक्षण कुछ अस्थायी हैं। वे यह भी सोचते हैं कि उनके बच्चे ध्यान आकर्षित करने के लिए बुरी तरह से व्यवहार करते हैं। यदि आपका बच्चा इस स्थिति से प्रभावित है, तो यह मामला नहीं है। डॉक्टर एक तंत्रिका संबंधी विकार है
  • अगर आपका बच्चा डीओसी से प्रभावित होता है, तो यह आपकी गलती नहीं है, इसलिए अपने आप को दोष न दें
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    डीओसी के साथ आने वाली विकार क्या हैं पता करें अगर कोई बच्चा जुनूनी-बाध्यकारी है, तो इसमें अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं सामान्य तौर पर, यह स्थिति एक अन्य रोग के साथ जुड़ी होती है, जिसमें चिंता विकार, अवसाद, द्विध्रुवी विकार, एडीएचडी, खा विकारों, ऑटिज्म या टॉरेट्स सिंड्रोम शामिल हैं।
  • अन्य विकारों में डॉक्टर के समान लक्षण हैं, जिसके साथ वे भ्रमित हो सकते हैं। इनमें शारीरिक डिसमॉर्फिज्म डिसऑर्डर, डिस्पोजेबिया, ट्रिकोोटिलोमैनिया और डर्माटिलोमैनिया शामिल हैं
  • भाग 4

    मदद के लिए पूछें
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    अपने बच्चे के साथ खुले तौर पर बोलें आपको उसकी परेशानी के बारे में पता नहीं हो सकता है या इसके बारे में उससे बात करने से डर लग सकता है, इसलिए आपको बातचीत शुरू करनी होगी। उसे कुछ स्थितियों में अपने व्यवहार के बारे में पूछें और ध्यान से सुनो।
    • याद रखें कि आपका बच्चा केवल आपके साथ खुल सकता है यदि आपको सुरक्षित लगता है उसे शर्मिंदगी में डाल देने के बिना, एक शांत, स्नेही और सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण की कोशिश करें।
    • उदाहरण के लिए, आप उसे बता सकते हैं: "ग्यानी, मैंने देखा कि आप अक्सर अपने हाथ धोते हैं। वे इन सभी विधियों के साथ लालसा कर रहे हैं। क्या आप मुझे समझाना चाहेंगे कि आपको इसे इतनी बार करने की आवश्यकता क्यों है?"। एक अन्य उदाहरण: "मैंने देखा कि आप अपने कमरे में बहुत समय बिताते हैं, अपने खिलौने को जगह में डालते हैं। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि आपने उन्हें आदेश देने के लिए क्या सिस्टम का पालन किया? मैं समझना चाहता हूं कि उन्हें हमेशा एक निश्चित क्रम में क्यों रहना है"।
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    अपने शिक्षकों, अपने दोस्तों और अन्य लोगों से संपर्क करें जिनके साथ आप एक साथ समय बिताते हैं। चूंकि जुनूनी-बाध्यकारी विकार आमतौर पर स्कूल की उम्र में विकसित होता है, इसलिए अन्य लोगों की टिप्पणियां जानकारी का एक महत्वपूर्ण स्रोत हो सकती हैं। जब वह घर से दूर रहता है तो आपका बच्चा अलग-अलग परिस्थितियों का सामना करता है, इसलिए उसके पास स्कूल के संदर्भ में और अन्य स्थानों में अलग-अलग आक्षेप और मजबूरी हो सकती है।
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    एक चिकित्सक या एक मनोचिकित्सक से परामर्श करें यदि आपके बच्चे के व्यवहार के निरीक्षण के बाद आप यह निष्कर्ष निकालते हैं कि वह इस विकार से पीड़ित है, तो आपको निदान की पुष्टि करने और उचित उपचार विकसित करने के लिए जल्द से जल्द एक डॉक्टर या मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। स्थिति को हल करने के लिए इंतजार न करें: यह बदतर हो सकता है एक विशेषज्ञ आपके बच्चे को सही रास्ते पर सेट कर सकता है।
  • अपने बच्चे के डॉक्टर या मनोचिकित्सक से उस उपचार के बारे में बात करें जो वह लिखने का इरादा रखता है। यह भी चर्चा करें कि परिवार के बाकी हिस्सों के लिए क्या करना है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप किसी की उपेक्षा न करें और हर कोई एक-दूसरे का समर्थन करता है
  • अपने बच्चे को किसी विशेषज्ञ के पास लाने से पहले, अपने व्यवहार को दस्तावेज के लिए एक डायरी रखें। यह लिखो कि यह क्या करता है, कितनी देर तक और डॉक्टर के लिए संभावित रूप से उपयोगी सभी सूचनाओं के लिए इस तरह आप एक अधिक सटीक निदान कर सकते हैं।
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    उपलब्ध उपचारों के बारे में जानें जुनूनी बाध्यकारी विकार के लिए कोई इलाज नहीं है हालांकि, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (टीसीसी) और औषधीय चिकित्सा लक्षणों को कम कर सकते हैं यदि बीमारी का इलाज किया जाता है, तो यह प्रबंधनीय हो सकता है, इसलिए इसके साथ रहना आसान होगा।
  • बच्चों के मामले में, इलाज के लिए दवाओं जुनूनी बाध्यकारी विकार ऐसे फ्लुक्सोटाइन, fluvoxamine, पेरोक्सीटाइन, citalopram और जिसमें सेर्टालाइन रूप SSRIs (चयनात्मक serotonin reuptake inhibitors) शामिल हैं। 10 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित एक अन्य दवा क्लॉमिपेरामाइन है, लेकिन गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
  • अन्य बातों के अलावा, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी बच्चे को उसके व्यवहार और विचारों की अधिक जागरूकता प्राप्त करने की अनुमति दे सकती है। इसलिए विशेषज्ञों ने उन्हें इन स्थितियों में वैकल्पिक व्यवहार की पहचान करने में मदद की है। इसलिए वह अपने व्यवहार को बदलने और सकारात्मक विचार विकसित करना सीखेंगे।
  • कुछ मामलों में, एक हस्तक्षेप कार्यक्रम की कोशिश करना संभव है स्कूल आधारित, यह स्कूल में लागू होता है, जो बच्चों को स्कूल की चुनौतियों से सामना करने में मदद करेगा, जैसे प्रदर्शन की जरूरतों और सामाजिक अपेक्षाएं
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    वयस्कों के लिए स्वयं सहायता समूह खोजें इस तरह की एक विकार के साथ एक बच्चा होने एक दबाव डाल सकते हैं, तो लोग हैं, जो अपने ही स्थिति (या समान) में हैं के एक समूह आप कम अकेला महसूस कर सकते हैं के लिए देखो।
  • विकार से सामना करने वाले परिवारों की सहायता करने के लिए माता-पिता या परिवार के चिकित्सा सत्रों के मार्गदर्शन के लिए डिज़ाइन किए गए सभी सत्रों में भाग लेने का प्रयास करें इन बैठकों में भी, आप इसे से निपटने के लिए कौशल प्राप्त करने की अनुमति आप जटिल विकार के साथ जुड़े भावनाओं के साथ सौदा है और कैसे एक कार्यात्मक परिवार के लिए पर सुझाव देने के सिखाना।
  • अपने बच्चे के मनोचिकित्सक से पूछें अगर वे माता-पिता के लिए स्वयं-सहायता समूहों को जानते हैं या अपने क्षेत्र में ऑनलाइन एक ऑनलाइन खोज करते हैं।
  • ए.टी. संस्थान की वेबसाइट पर जाएं बैक, संज्ञानात्मक और व्यवहारिक थेरेपी संस्थान और इपिक के आपको जुनूनी-बाध्यकारी विकार वाले बच्चों के परिवारों के लिए जानकारी मिल जाएगी।
  • टिप्स

    • यदि आपका बच्चा जुनूनी-बाध्यकारी है, तो याद रखें कि आपको भी मदद की आवश्यकता होगी। आप स्वयं-सहायता समूह में शामिल हो सकते हैं, ताकि आप अन्य माता-पिता के साथ सामना कर रहे चुनौतियों को साझा कर सकें।
    • याद रखें कि मानसिक बीमारी शर्मिंदगी या शर्म की बात है का एक स्रोत नहीं होना चाहिए, तो इस तरह के एक विकार के इलाज के लिए एक विशेषज्ञ की ओर रुख एक समस्या नहीं है। यदि आपका बच्चा मधुमेह, मिर्गी या कैंसर से पीड़ित था, तो आप तत्काल एक डॉक्टर के पास जाएंगे, है ना? जुनूनी-बाध्यकारी विकार अलग नहीं है
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