कैसे अपने आप को विषाक्त लोगों से सुरक्षित रखें

अपने आस-पास के लोगों की ऊर्जा पर अधिक ध्यान दें। यदि आप एक अनुकूल प्रकार हैं, तो अक्सर विषाक्त लोगों को पहचानना मुश्किल हो सकता है हालांकि, आप अपनी नकारात्मकता को बेहतर ढंग से पहचानने के लिए लोगों के व्यवहार का मूल्यांकन करना सीख सकते हैं

नियमित रूप से नाराज लोगों पर ध्यान दें क्रोध, चीख और नकारात्मक आलोचना एक जहरीले व्यक्तित्व के स्पष्ट संकेत हैं जो लोग गुस्से में आते हैं उन्हें अक्सर बहुत मदद की ज़रूरत होती है, लेकिन यह तुम्हारी नौकरी नहीं है जो कि एक बिजली की छड़ी है ऐसे व्यक्ति में शामिल होने से आपको भी गुस्सा आ जाएगा नकारात्मकता के जाल में मत आना

दुनिया के नकारात्मक दृष्टिकोण वाले लोगों पर ध्यान दें क्या आपको कोई पता है जो सब कुछ के अंधेरे पक्ष को देखता है? अजीब तरह से, लोगों को एक दुखद रवैया से प्यार करता है, इसलिए वे अक्सर एकजुट होना चाहते हैं और उनकी दुःख पर प्रतिस्पर्धा करना चाहते हैं। वे तब आपको अपने दुःख में खींचने का प्रयास करेंगे।

उन लोगों पर ध्यान दो जो लगातार ध्यान की तलाश में हैं असुरक्षित लोगों को अपने व्यक्तिगत मूल्य की पुष्टि करने के लिए दूसरों के अनुमोदन की आवश्यकता है वे आपका ध्यान चाहते हैं और उन्हें इसके केंद्र में होना चाहिए। यह निरंतर आवश्यकता आपको थका सकती है।

गपशप के बारे में बात करने वाले लोगों पर ध्यान दें दूसरों की सहायता करने के बजाय, गप्पीपर ईर्ष्या को खिलाते हैं। गपशप कुछ मामलों में रोमांचक हो सकता है, जिससे आप उन लोगों के करीब महसूस कर सकते हैं जो इसे आपके साथ बिताते हैं - इसलिए उनसे बचने में मुश्किल हो सकती है। यदि आपने कभी गपशप के बारे में बात की है, तो आप केवल एक ही नहीं हैं

दूसरों को डरा देने की कोशिश करने वाले लोगों पर ध्यान दें इन लोगों के लिए, सब कुछ डरावना है और उनकी चिंताएं संक्रामक हो सकती हैं भय इन लोगों को सुरक्षा की भावना प्रदान करता है और इसे दूसरों के साथ संवाद करने से उन्हें एक उद्देश्य मिलता है। आपके लिए, दूसरी तरफ, यह बहुत नकारात्मक दृष्टिकोण है

लोगों को स्वीकार करने की कोशिश करें कि वे कौन हैं विषाक्त व्यक्तित्व ऐसे ही होते हैं यदि वे आपको नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं आप क्रोध की समस्या वाले लोगों के साथ दोस्त हो सकते हैं आप नकारात्मक लोगों के दोस्त हो सकते हैं वे जरूरी कुछ गलत नहीं है लोगों को स्वीकार करें कि वे क्या हैं, लेकिन उन पर आपको प्रभावित नहीं करते हैं

अपनी समझ व्यक्त करें यदि लोग अपनी चिंताओं को फैलाना चाहते हैं, तो नकारात्मकता प्रेषक को वापस भेजें उदाहरण के लिए, यदि वे आग्रह करते हैं कि आपकी नई नौकरी सफल नहीं होगी, तो उन्हें पूछें "अच्छा, क्या हुआ अगर यह असफल नहीं होता?"। नकारात्मक परिणामों के बजाय अवसरों को देखने में उन्हें सहायता करें

अपने आप को अलग करने के लिए जानें अगर कोई व्यक्ति आपको कहता है, तो कृपया ध्यान देना बंद करो। बस वार्तालाप के सकारात्मक और रचनात्मक भागों का पालन करें, फिर जब व्यक्ति नकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देता है तो दिन की सफ़लता शुरू करें

बातचीत का विषय बदलें यदि आपको कोई व्यक्ति नहीं कह रहा है, तो विषय बदल दें। यदि आप नकारात्मकता प्राप्त करते हैं, तो कुछ और के बारे में बात करना शुरू करें जब भी कोई व्यक्ति वार्तालाप को कुछ नकारात्मक करने के लिए स्थानांतरित करने का प्रयास करता है, तो उसके बारे में बात करने के लिए एक और विषय खोजें। अगर एक दोस्त कहता है "नौकरी बेकार है और मेरे मालिक एक उपद्रव है", परिवर्तन दिशा उसे बताओ "यह सच है। कम से कम हमारे पास फुटबॉल है आपने रविवार को क्या खेल देखा?"।

विषाक्त लोगों के साथ बातचीत कम करने के लिए शुरू करें यदि आपको नकारात्मकता से मुकाबला करने में परेशानी होती है, जो लोग आपके जीवन में लाते हैं, तो ये समय-समय पर इन इंटरैक्शन को बहुत कुछ सीमित करना शुरू हो सकता है। आप जिस तरह से लोगों के व्यवहार को बदल नहीं सकते हैं, लेकिन आप विषाक्त लोगों से बच सकते हैं

विषाक्त संबंधों को पूरी तरह से रोक दें. यदि कोई व्यक्ति वास्तव में अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है और उसकी नकारात्मकता के साथ अच्छी तरह से किया जा रहा है, रिपोर्ट बंद करें. व्यक्ति को अपनी उपस्थिति में पॉजिटिव नहीं होने पर रोकना

ले लो आपके निर्णय। बहुत से लोग कह कर जीवन का सामना करते हैं "मेरे माता-पिता मुझे एक्स करना चाहते हैं, इसलिए मैंने एक्स किया" या "मेरी पत्नी शहर एक्स में स्थानांतरित करना चाहते थे, इसलिए हम शहर एक्स में गए"। क्या आप चाहते हैं कि कोई अन्य आपके लिए निर्णय ले सके? एक विकल्प बनाओ, बुरा या अच्छा, और परिणामों को संबोधित करें

अपने आप को समान विचारधारा वाले लोगों के साथ घूमो। लोगों को क्यों नहीं पसंद है? अपने आप को उन लोगों के साथ चारों ओर से लगाएं, जो आपको स्वस्थ शरीर और मन विकसित करने में मदद कर सकते हैं। आशावादी, सकारात्मक और खुश लोगों को ढूंढें

सकारात्मक बनाओ जहाँ भी जाएं अपने जीवन के सकारात्मक लोगों के उदाहरणों का उपयोग आपको विषाक्त लोगों से दूर करने के लिए करें। उन लोगों की तरह देखने की कोशिश करें, जो दूसरों में सबसे अच्छे से देख रहे हैं बधाई हो रही है दूसरों के सकारात्मक पहलुओं पर एक हर्षित रवैया रखें कृतज्ञता के साथ प्राप्त और बधाई देता हूं, आंखों के लोगों को देखो और आप मुस्कान.