एक मार्शल आर्ट कैसे चुनें

कुंग फू के साथ फिट रहें दूसरा कारण है कि लोगों ने एक मार्शल आर्ट का अभ्यास करने का फैसला किया है, प्रशिक्षण में रहने, मांसपेशियों में वसा बदलने और समन्वय में सुधार करना है। इस पहल के साथ सभी मार्शल आर्ट्स का सौदा है, लेकिन एथलेटिक पहलू पर कुछ ध्यान केंद्रित करते हैं इसकी कम स्थिति और शक्तिशाली परेड के साथ, कुंग फू पूरे शरीर को ट्रेन करता है इसके अलावा, यह एक बहुत अच्छी तरह से कोडित मार्शल आर्ट है

नगीनाटा के साथ आत्मसम्मान बढ़ाता है आधुनिक नगीनाता एक मार्शल आर्ट है जो लेबल, सम्मान और आत्मसम्मान को सिखाता है। नगीनाटा की तरह मार्शल आर्ट्स हर किसी की क्षमता को बाहर निकालने, शरीर को प्रशिक्षित करने और नई लड़ाई तकनीक को सिखाने के द्वारा आत्मविश्वास बढ़ाता है। कभी-कभी, डोजो में पहली बार प्रवेश करने वालों को स्वयं पर थोड़ा विश्वास नहीं होता है शायद यह आपका मामला है, और इस कारण से आपने एक मार्शल आर्ट का अभ्यास करने का फैसला किया है। यदि आप एक असुरक्षित व्यक्ति हैं, तो एक स्कूल और एक शिक्षक का चयन करें, जो आपको निराश करने के बजाय आपको सर्वश्रेष्ठ में लाएगा। नगीनाता मास्टर्स सकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने का प्रयास करते हैं चरित्र में सुधार की इच्छा एक महत्वपूर्ण प्रेरणा है और मार्शल आर्ट स्कूल चुनने पर विचार करने का एक पहलू है।

तायक्वोंडो को अनुशासन और आत्म-नियंत्रण को प्रशिक्षित करने की कोशिश करें तायक्वोंडो दुनिया में सबसे प्रसिद्ध मार्शल आर्ट है (इस मायने में यह तथ्य है कि इसे 1 9 88 में ओलंपिक विषयों में शामिल किया गया था) के लिए बहुत अधिक है। कई लोग तायक्वोंडो को कलात्मक अभिव्यक्ति के एक रूप के रूप में मानते हैं और इस तरह, आत्म-नियंत्रण का एक अच्छा सौदा करने की आवश्यकता होती है। हर आंदोलन को तरल पदार्थ, सुरुचिपूर्ण और सटीक बनाने के लिए आपको अपने शरीर पर एक अच्छा प्रभुत्व होना है। कई कारणों से कई लोग तायक्वोंडो को आदर्श रूप में अनुशासन और आत्म-नियंत्रण, बच्चों और वयस्कों को पढ़ाने का आदर्श मानते हैं।

किकबॉक्सिंग के साथ अंगूठी पाने के लिए तैयार हो जाओ। सत्तर के दशक में, कुछ अमेरिकन मार्शल कलाकार, टूर्नामेंट के दौरान पालन करने के नियमों के अनुसार सीमित महसूस करते हैं, किकबॉक्सिंग बनाते हैं। ये एथलीट चाहते थे कि उनके शॉट्स सिम्युलेटेड न हों, और प्रतियोगिताओं के लिए तैयार हो जाएं, वे मुक्केबाजी और प्रशिक्षित घूंसे, किक और परेड का इस्तेमाल करते थे। इसके उद्गम को देखते हुए, प्रतियोगिता से जुड़ा हुआ और लड़ने की इच्छा, किकबॉक्सिंग उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है जो रिंग में शामिल होना चाहते हैं।

अपने सांस्कृतिक हितों का मूल्यांकन करें यदि आप एक निश्चित संस्कृति की ओर प्रशंसा कर रहे हैं, तो मार्शल आर्ट के माध्यम से बेहतर जानना वास्तव में एक दिलचस्प अनुभव बन सकता है। अध्ययन यदि आप इजरायल संस्कृति, तायक्वोंडो में रुचि रखते हैं यदि आप कोरियाई संस्कृति या सूमो में रुचि रखते हैं यदि आप जापानी संस्कृति पर उत्सुक हैं

एक स्कूल चुनें जिसे आप खरीद सकते हैं आमतौर पर, मार्शल आर्ट स्कूल अपने पाठ्यक्रमों की कीमत टेलीफोन गाइड पर नहीं बताते हैं। दरें एक मासिक, त्रैमासिक, वार्षिक आधार पर निर्धारित की जा सकती हैं या आप सप्ताह में कितनी बार प्रशिक्षण दे रहे हैं कुछ मामलों में, पंजीकरण की लागत पाठ्यक्रम पर ध्यान देने योग्य है कि कितने छात्र पाठ्यक्रम में भाग लेने की योजना बनाते हैं। कुछ शिक्षक एक महीने में 40 यूरो के लिए पूछते हैं, अन्य एक सबक के लिए 40 पूछते हैं - यह तय करना है कि आप कितना खर्च करना चाहते हैं कुछ शोध करने के बाद, आप यह समझना सीखेंगे कि कौन से स्कूल बहुत अधिक पूछ रहे हैं

एक सबक में भाग लें विशिष्ट मार्शल कला की विशेषताओं और किसी विशेष शिक्षक की शिक्षण पद्धति को बेहतर ढंग से समझने के लिए, कुछ प्रशिक्षण सत्रों को देखें इस तरह से आपको उस जगह पर जाने का अवसर मिलेगा जहां आप ट्रेन करते हैं, भावी सहपाठियों को जान लें और प्रशिक्षक से बात करें।

निर्णय लें कि क्या शिक्षण शैली आपकी ज़रूरतों को फिट करती है या नहीं। यदि आप एक मार्शल आर्ट सीखना चाहते हैं "अभ्यास", जिनकी तकनीकों को कम समय में और हर स्थिति में लागू किया जा सकता है, यह मूल्यांकन करता है कि क्या एमेच्योर को सक्रिय रूप से लड़ाई में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है या यह सब अनुभवी छात्रों (या जो लंबे समय से डोजो में रहे हैं और अधिक पैसा खर्च किया है पंजीकरण शुल्क) क्या आपको एक शिक्षक चाहिए जो आपको अधिकतम देने के लिए धक्का दे? या क्या आप चाहते हैं कि आपका आत्मसम्मान सुधार? क्या आप चाहते हैं कि एक व्यक्तिगत शिक्षक या प्रशिक्षक एक ही समय में कई छात्रों के साथ काम कर रहे हों? एक मार्शल आर्ट मास्टर की शिक्षण शैली को छात्र के अनुसार बदलना चाहिए।

पर्यावरण का मूल्यांकन करें स्कूल के छात्रों का निरीक्षण करें, देखें कि वे एक दूसरे के साथ कैसे बातचीत करते हैं, और वे और अधिक अनुभवी छात्रों के साथ कैसे व्यवहार करते हैं। क्या वे दोस्ताना और उपलब्ध हैं? क्या वे सम्मान करते हैं? क्या आप मित्र बन सकते हैं? आप उनके साथ बहुत समय बिताएंगे, इसलिए समझना महत्वपूर्ण है कि उनका चरित्र क्या है। इसके अलावा, प्रशिक्षण के दौरान, आप अपनी सुरक्षा अपने हाथों में रखेंगे। यदि आप अपने आप को असुविधाजनक पाते हैं, स्कूल बदल दें।

अपने शिक्षक की योग्यता के बारे में जानें आपके पास प्रमाण पत्र या डिग्री के बारे में बहुत ज्यादा चिंता न करें: मार्शल आर्ट्स में विभिन्न स्कूलों के प्रमुख या एक सार्वभौमिक प्रमाणीकरण प्रणाली नहीं है। वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है:

एक स्कूल चुनें, जिसका कार्यक्रम आपके साथ मेल खाता है आपको कसरत पर बहुत समय बिताना होगा। अधिकांश मार्शल आर्ट फॉर्म के उपयोग के बारे में सोचते हैं जो आप घर पर दोहरा सकते हैं। अगर आप कक्षा में ही ट्रेन करते हैं, तो आप धीरे धीरे आगे बढ़ेंगे।