कैसे युगल के रिश्ते को खत्म करने के लिए

किसी को छोड़ना आसान नहीं है हालांकि कई लोग इसे अलग तरह से देखते हैं, एक रिश्ते को समाप्त करने के लिए भावनात्मक बिंदु से उपभोग हो सकता है जैसे कि पीछे छोड़ा जा रहा है। इस फैसले पर आने से पहले, आपको इसके पीछे कारणों का हमेशा वज़न करना चाहिए। एक बार जब आप यह सुनिश्चित कर लेंगे कि यद्यपि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका भविष्य पूर्व एक बार वह महिला थी जिसे आप पसंद करते थे। आपको उसे चोट पहुंचने के बिना ईमानदार होना चाहिए, उसकी झूठी उम्मीदों को छोड़कर सहायक होना चाहिए। कुशलता और देखभाल के स्पर्श के साथ, आप रिश्ते को समाप्त कर सकते हैं और जितना संभव हो उतनी क्षति को रोक सकते हैं। ध्यान दें: विराम आपको भी चोट पहुंचा सकता है

कदम

भाग 1

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एक सुस्पष्ट तरीके से निर्णय ले लो असंतोष, अस्थिरता या नारकीय सप्ताह के अंत में (आप अपने सभी समस्याओं के संबंध को दोषी ठहराना समाप्त हो जाएगा) के एक क्षण में रिश्ते को समाप्त करने का निर्णय न करें। इस तरह के एक महत्वपूर्ण निर्णय करने से पहले, विश्वसनीय मित्रों और रिश्तेदारों की राय पूछिए, जो आपकी कुछ समस्याओं के बारे में आपको उपयोगी राय दे सकते हैं।

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समय और जगह अच्छी तरह से चुनें चूंकि आपको दोनों को ऐसी नाजुक स्थिति से निपटने के लिए गोपनीयता की आवश्यकता है, इसलिए अंतरिक्ष-समय का कारक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। किसी महत्वपूर्ण परीक्षा से पहले या काम पर जाने के लिए किसी को न छोड़ें यदि आपके भविष्य के पूर्व को सप्ताहांत के दौरान कम से कम आंशिक रूप से पुनर्प्राप्त करने का मौका है, तो शुक्रवार ठीक हो सकता है

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व्यक्ति में अपने साथी के साथ बात करना सुनिश्चित करें (जब तक कि यह असंभव न हो)। इसे सम्मान देने के क्रम में, आपको व्यक्ति में रिश्ते को खत्म करना चाहिए, भले ही आप इस क्षण का डर करें।

भाग 2

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ईमानदार रहें, लेकिन क्रूर नहीं। आपके साथी को यह समझना चाहिए कि आप उसे क्यों छोड़ना चाहते हैं, लेकिन उन 20 चीजों की गणना करना जरूरी नहीं है जिन्हें आप सबसे नफरत करते हैं आपको केवल ईमानदार होने की ज़रूरत है कि आप इस बात के बारे में क्यों आश्वस्त हैं कि रिश्ते खत्म हो गए हैं, चाहे वह है क्योंकि आप घुटन, छेड़छाड़ या अपमानित महसूस करते हैं चारों ओर मोड़ समय बर्बाद मत करो।

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नकारात्मक प्रतिक्रिया के लिए तैयार करें जो व्यक्ति आमतौर पर छोड़ दिया जाता है वह क्रोध, आश्चर्य, सदमे या आतंक के साथ प्रतिक्रिया करता है यदि वह नाराज हो जाता है, तो शांत रहें और उसे शांत करने की कोशिश करें। वह भद्दा रहता है भले ही वह चीखना शुरू कर देता है। यदि आप नियंत्रण खो देते हैं, तो चले जाओ और शांत हो जाएं, लेकिन उसे आश्वस्त करें कि आप बाद में वापस आ जाएंगे, जब वह शांत हो जाएगी उसे मत बताना: "ओह, मैंने कोशिश की, मैं जा रहा हूँ!"।

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भविष्य की बातचीत के लिए ठोस सीमाएं स्थापित करें एक बार जब आप यह निर्णय लेते हैं, विनम्र हों, लेकिन अपनी सीमाएं लागू करें स्पष्ट करें कि बातचीत करना संभव नहीं है आप इस व्यक्ति को अपनी ज़िंदगी से घटना के बारे में चर्चा करने का अवसर दिए बिना और जो भी गलत हो, उसे बाहर निकाल सकते हैं। इस अनुभव से जो कुछ भी आप कर सकते हैं, उसे सीखने का प्रयास करें, इसे विकसित करने और समझने के लिए कि किस तरह के लोग बचने के लिए उपयोग करें।

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समझने की कोशिश करें कि कब जाना है जब आप किसी रिश्ते को खत्म करते हैं, तो सबसे बड़ी गलतियों में से एक यह है कि पीड़ा को अनिश्चित काल तक लम्बा होना चाहिए साझा व्यय, साझा स्वामित्व और इतने पर सहमत होना एक बात है, फिर भी दूसरे को क्रोध करना जारी रखना है।

भाग 3

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नुकसान का सामना करने में कुछ समय लें। बेशक, यह आप ही थे, जिन्होंने रिश्ते को खत्म करने का फैसला किया, लेकिन आप शायद ही स्वतंत्रता की जश्न मनाने के लिए बाहर जाना चाहेंगे। बहुत से लोग यह नहीं समझते हैं कि जो लोग अक्सर छोड़ते हैं वे उतने ही पीड़ित होते हैं जितना छोड़ दिया जाता है दरअसल, कुछ मामलों में यह इससे भी बदतर है क्योंकि यह अपराध से पीड़ा है, भले ही वह जानता है कि उसने सही काम किया है।

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अपने पोस्ट-ब्रेकिंग जीवन का आनंद लें कुछ सप्ताह या कुछ महीने बिताएं, धीरे-धीरे आप फिर से जीवन का आनंद लेना शुरू कर देंगे। उस बिंदु पर, आप और आपके पूर्व में चीजें बांट ली जाएंगी और आपको बचने का एक रास्ता मिल जाएगा: यह उपचार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाना चाहिए। अपने आप को एक बार मिल जाने के बाद, आपको अपने प्रियजनों के साथ आपकी दोस्ती और रिश्तों की सराहना करना चाहिए, पुराने शौक की खेती करना और नए रुचियों की तलाश करना चाहिए।