यदि आप एक हिंसक रिश्ते में हैं तो कैसे पहचानें

निर्दयतापूर्वक उद्देश्य रखें क्या उपरोक्त सुविधाओं में से कोई भी आपके प्रेमी / प्रेमिका / पति / पत्नी / खुद का वर्णन करता है? यदि हां, तो:

कुछ पैसे और अपने मोबाइल या प्रीपेड कार्ड को हर समय आपके साथ रखें हालांकि - और यह बहुत महत्वपूर्ण है - जब आप दूर हो गए हैं, तो अपने पार्टनर (अब आपके पूर्व / आपकी पूर्व) से संदेश या कॉल का जवाब नहीं दें। पहले संदेश संक्षिप्त और दृढ़ता से उत्तर दें: "यह खत्म हो गया है मुझे फोन मत करो या मुझे अब पाठ न करें - मैं जवाब नहीं दूंगा। मुझे खेद है कि इस तरह से समाप्त हो गया, लेकिन मैं इस रिपोर्ट के साथ हूं, और मैं वापस नहीं जाऊंगा। मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं, लेकिन यह अलविदा है"।