आंखों में लोगों को कैसे देखें

जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें. सभी चीजों के साथ, आप जितना सोच रहे हैं, जितना अधिक आप सोचते हैं उतना ही आप इसे जानते हैं और जितना ज्यादा आप अजीब और असहज महसूस करते हैं आपकी घबराहट को बेईमानी के रूप में परिभाषित किया जा सकता है और आपने जो सकारात्मक प्रगति की है उसमें आप जमीन खोने का जोखिम उठा सकते हैं।

• सामान्य तौर पर, आपके वार्ताकार को अधिक आधिकारिक और धमकाना होता है, यह आँख से संपर्क बनाए रखना कठिन होता है। दुर्भाग्य से, ये अक्सर अवसर होते हैं जब आपको अत्यंत सम्मान और उत्कृष्ट सुनन कौशल दिखाना पड़ता है, इसलिए यह आराम करने के लिए और भी महत्वपूर्ण है।
• यदि आप एक सम्मेलन में जा रहे हैं या आपको एक महत्वपूर्ण साक्षात्कार लेना है, तो अपना सामान्य हृदय गति ठीक करने के लिए, कुछ श्वास लेने का अभ्यास पहले करें, हरा को धीमा करें, ऑक्सीजन में सुधार करें और परिणामस्वरूप आराम करें। कुछ चौड़े और पूर्ण श्वास आपको शांत करने में बहुत मदद कर सकते हैं

बातचीत में आँख संपर्क रखने के लिए याद रखें। सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक को आंखों में लोगों को देखना याद रखना है। यदि आपका प्राकृतिक झुकाव पैरों के नीचे देखने के लिए है, तो जब आप अकेले हैं, तो अभ्यास करने की कोशिश करें, ताकि वार्ताकार के चेहरे को देखने के लिए यह स्वाभाविक और सहज हो। आप टीवी के सामने, आईने में या अन्य तरीकों से ट्रेन कर सकते हैं

खुद को अन्य तरीकों से सक्रिय रूप से सुनना भी प्रशिक्षित करें बातचीत के दौरान, यदि आप पूरी तरह से उस व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो व्यक्ति कह रहा है, तो आप उचित आंख के संपर्क को बनाए रखने के बारे में भी चिंता कर सकते हैं। बातचीत करना, बातचीत के महत्वपूर्ण हिस्सों को दोहराते हुए, शरीर की भाषा का उपयोग करना और सक्रिय प्रतिक्रिया को प्रदर्शित करने वाले अन्य फीडबैक को प्रदर्शित करना उतना ही महत्वपूर्ण है - यदि ऐसा नहीं है तो - अच्छी नज़र से संपर्क करें इस उद्देश्य के लिए यह महत्वपूर्ण है कि:

• जब आप बैठे हों तो आगे आने वाले मुद्रा का मूल्यांकन करें;
• आप एक लंबे समय के लिए मंजूरी दे दी;
• ध्यान से सुनो और महत्वपूर्ण जानकारी दोहराएं;
• कहा जा रहा है कि क्या फिर से विस्तार;
• बात करने के लिए अपनी बारी के लिए इंतजार मत करो;
• क्या कहा जा रहा है ठीक से जवाब।