बेहतर श्रोता कैसे बनें
शोध से पता चलता है कि हमें केवल 25 प्रतिशत याद है जो हम सुनते हैं। सुनने की क्षमता विकसित करने में मदद करता है वास्तव में
सामाजिक और व्यावसायिक संबंधों को मजबूत करने के लिए, साथ ही साथ स्मृति एक बेहतर श्रोता बनने का तरीका जानने के लिए पढ़ेंकदम
भाग 1
सक्रिय सुनकर1
देखो, कौन बात कर रहा है किसी चीज के सिर पर एक बिंदु तय करने के लिए कोई भी ध्यान नहीं देने से अधिक तेजी से संकेत मिलता है अपना सम्मान और ध्यान दिखाने के लिए आँख से संपर्क करें।
- अत्यधिक नज़र से संपर्क के कारण कुछ लोग असहज महसूस करते हैं आँखों के बीच या नाक के पास किसी भी बिंदु को फिक्स करना आंखों के संपर्क के लिए प्रशिक्षित करने का एक अच्छा तरीका है।
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प्रदर्शित करें कि आप सुन रहे हैं वार्ताकार को प्रोत्साहित करने के लिए अक्सर सिर हिलाएं। आप मुस्कान। जैसे छोटे शब्द "हां" और "सही" वे संकेत देंगे कि आप वार्तालाप में लगे हुए हैं, कि आप सुन रहे हैं और आप चाहते हैं कि आपके वार्ताकार को जारी रखना चाहिए।
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"सुनना" शरीर की भाषा ज्यादातर संचार, आंदोलन और शरीर की स्थिति के माध्यम से होता है। उन लक्षणों पर ध्यान दो जो व्यक्ति आपको देता है यातायात दुर्घटनाएं एक मजाक नहीं हैं, लेकिन अगर हाल ही में ली गई नल की कहानी उज्ज्वल आँखों, मुस्कुराहट और उत्तेजित इशारों के साथ दी जाती है, तो इसका मतलब है कि कहानी मजेदार होनी चाहिए।
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विकर्षणों से बचें चाहे वह बहुत महत्व, आपके फ़ोन या सुंदर बैरिस्टा की वार्तालाप है, जो वार्ताकार के बीच का ध्यान विभाजित करता है और कुछ और संकेत देगा कि आप उदासीन हैं।
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बाधा मत करो यहां तक कि अगर कोई आपसे कुछ कहता है, तो आप पूरी तरह असहमत हैं, सिविल टोन रखें। अपनी असहमति व्यक्त करने के लिए एक उपयुक्त और सामरिक क्षण की प्रतीक्षा करें। उत्सव के एक दिन पर, सक्रिय रूप से अपने चाचा के फ़िलिपीक्स को सुनने के लिए, जिसे आप सम्मान और वोट देते हैं, उसके बाद ही आप इसे तर्कसंगत रूप से अलग करने के लिए तर्क प्रदान करेंगे।
भाग 2
फ़ीडबैक प्रदान करें1
संक्षेप और संक्षिप्त करें संकेत करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक आप सुन रहे हैं, आपको बताया गया है कि आपको समय-समय पर दोहराएं। जैसे वाक्यों से शुरू करें "आप क्या कह रहे हैं ..." या "जो सुन रहा हूँ वह यह है कि ..." वह वार्ताकार को प्रोत्साहित करेगा और यह दिखाएगा कि आपने जो कुछ कहा है, उसे आपने सुना है। इससे आपको वह कुछ भी स्पष्ट करने का अवसर मिलेगा, जो आपको आपके उत्तर में गलत समझा या स्थानांतरित कर दिया गया है।
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प्रश्न पूछें सक्रिय रूप से सुनने का एक और शानदार तरीका है कि खुले या आवेशपूर्ण प्रश्न पूछने या आप जिस चीज के बारे में भ्रमित हो उसे स्पष्टीकरण मांगना है। यदि आप प्रश्न पूछ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आप उत्तर में रुचि रखते हैं, वार्ताकार को आसानी से महसूस करते हैं और "सुना"।
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रणनीति का उपयोग करें जब वार्तालाप में योगदान देने के लिए समय आ गया है, तो अपने आप को वक्ता के जूते में डाल दें। इस मामले पर आपकी राय को सम्मानपूर्वक मानें, अपने आप को स्पष्ट, खुले और ईमानदार दिखाएं।
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उचित रूप से जवाब दें एक समूह वार्तालाप प्राथमिक स्कूल के मेस हॉल के चारों ओर घूमती है मज़ा कहानियों है, वहाँ एक अच्छा अगर अचानक आप विषय और कितना खुश आप विदेश में अध्ययन करने के लिए जा रहे हैं की बात को स्थानांतरित सुनने सतर्क कर रहे हैं या आप व्हेल के शिकार की कहानी बताती हैं कि कि आपने अभी आरए 2 पर सुना है
टिप्स
- अगर आपको कुछ स्पष्ट नहीं है तो आपको हमेशा सवाल पूछना चाहिए। अर्थ या प्रेरणा के बारे में धारणा बनाने की कोशिश न करें
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