भावनाओं की जांच कैसे करें

भावनाएं हमारे जीवन में एक मौलिक भूमिका निभाती हैं वे हमारी मानसिकता की इंद्रियां हैं, और ये भौतिक इंद्रियों के रूप में शक्तिशाली हैं। आपकी भावनाएं आपको बताती हैं कि आप क्या पसंद करते हैं और आप क्या घृणा करते हैं, आप क्या चाहते हैं और आपको क्या डर है, और जब से वे ऐसे महत्वपूर्ण संदेश प्रसारित करते हैं, तो आपको अपनी भावनाओं से अवगत होना चाहिए। जब आप अपनी भावनाओं से नियंत्रित होते हैं, तो यह आपके प्रदर्शन को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है और महत्वपूर्ण स्थितियों में स्पष्ट रूप से सोचने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकता है। जब आपको अपना सर्वश्रेष्ठ करना है, तो आपको उन उपकरणों की ज़रूरत होती है जो आपको भावनाओं को नियंत्रित करने से रोकते हैं।

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