कैसे Tendonitis को राहत देने के लिए

Tendinitis एक tendons की सूजन है, मोटी और रेशेदार ऊतक जो मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ते हैं। Tendonitis शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है, लेकिन आमतौर पर कंधों, घुटनों, कलाई और ऊँची एड़ी के जूते पर होता है। Tendonitis के कुछ मामलों में केवल कुछ ही दिन रहते हैं, जबकि अन्य पुराने दर्द को जन्म देते हैं। कुछ जीवनशैली में बदलाव, कुछ घरेलू उपचार या चिकित्सा जांच के साथ, अक्सर विकार को कम करना संभव होता है

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