एक्यूपंक्चर उपचार के लिए तैयार कैसे करें

यदि आप इस तकनीक पर विश्वास या स्वीकार कर सकते हैं तो मूल्यांकन करें। अगर आप इसे करने के लिए बेहद अनिच्छुक हैं, तो कोई भी आपको ऐसा करने के लिए आपको समझा नहीं दे सकता। इसके बजाय, अगर आपको लगता है कि यह आपके लिए काम कर सकता है, या आप असफल होने वाले अन्य उपचारों की कोशिश करने से थक गए हैं, तो एक्यूपंक्चर बेहद उपयोगी हो सकता है और ठीक वही हो सकता है जो आपको चाहिए। यह तकनीक दर्द को दूर कर सकती है, लक्षण कम कर सकती है, या शरीर के संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकता है। केवल आप ही तय कर सकते हैं कि क्या यह कोशिश कर रहा है

सुनिश्चित करें कि आपके पास स्वास्थ्य बीमा है जो उपचार की लागत को कवर कर सकता है। यदि आपने एक्यूपंक्चर की कोशिश करने का निर्णय लिया है, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या यह आपकी बीमा योजना या स्वास्थ्य व्यवस्था से जुड़ा है या नहीं।

एक योग्य पेशेवर खोजें आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर आप आसानी से एक योग्य एक्यूपंक्चर चिकित्सक को पा सकते हैं। एक्यूपंक्चर अब डॉक्टर, दंत चिकित्सक, एक्यूपंक्चर चिकित्सकों और अन्य पेशेवरों द्वारा व्यापक रूप से अभ्यास कर रहे हैं। आपको यह जांचना होगा कि आप जहां रहते हैं, वहां उस देश में विनियमित किया जाता है, प्रांत या क्षेत्र इस तरह के डॉक्टरों को प्रमाणित नहीं कर सकते हैं, यह समझने में ज्यादा कठिन है कि आपका एक्यूपंक्चरवादी विश्वसनीय है या नहीं।

जानें कि उपचार में क्या शामिल है एक्यूपंक्चर सत्र की एक श्रृंखला प्रदान करता है, प्रत्येक एक घंटे में 20 (या अधिक), जो कई हफ्तों से अधिक विकसित होता है। आमतौर पर एक या दो दिन में प्रत्येक उपचार या, कभी-कभी, यहां तक ​​कि एक हफ्ते के बीच, स्थिति पर निर्भर होना चाहिए। एक्यूपंक्चर सामान्य कल्याण पर केंद्रित है और न सिर्फ लक्षणों पर, एक समग्र दृष्टिकोण ले रहा है। इसका मतलब यह है कि आप जल्दी में नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह केवल एक ही इलाज के लिए बेकार है, या एक श्रृंखला शुरू करने और इसे खत्म नहीं करना है। उपचार का एक कोर्स पूरा न करें सिर्फ पैसे की बर्बादी है

अपनी पहली यात्रा की योजना बनाएं एक्यूपंक्चरिस्ट पर जाएं और अपनी समस्या समझाएं उसे उस क्षेत्र को दिखाएं जिससे आपको दर्द हो, लक्षणों की व्याख्या करें, उसे बताएं कि आपने पहले कैसे महसूस किया, आप क्या खाते हैं, आप कैसे सोते हैं एक्यूपंक्चरवादी के स्पष्टीकरण और सुझावों के लिए खुला रहें एक पश्चिमी चिकित्सक आपको क्या बताएगा से अलग व्याख्या सुना रहे हैं।

अपने पहले उपचार के लिए तैयार हो जाओ एक्यूपंक्चरिस्ट को सूचित करें यदि यह आपके लिए पहली बार है वह शायद एक नए रोगी के रूप में आपको और अधिक विस्तार में तकनीक की व्याख्या करेगा। आम तौर पर, यह आपको मालिश की मेज पर लेटेगा, और आपको उपचार में शामिल क्षेत्रों में अपने कपड़े निकालने के लिए कहेंगे। आप एक शीट या एक तौलिया में लपेटे जायेंगे, एक कंबल के अलावा, अगर यह ठंड है जब आप अपॉइंटमेंट पर जाते हैं तो ढीले कपड़े पहनना सुनिश्चित करें

आराम से. अपनी आंखों को बंद करो और अपनी मांसपेशियों को ढंकना यह समय आपके ऊर्जा को आवक पर केंद्रित करने के लिए, चंगा करने के लिए है। दर्द महसूस करने या कुछ गलत महसूस करने पर ध्यान दें, और बेहतर महसूस करना चाहते हैं इसे होने दो

वह उपचार की अवधि के लिए चुप्पी में झूठ बोल रहा है। यह 20 से 60 मिनट लग सकता है, पहली बार से कम। पढ़ना शुरू न करें, भले ही आप आराम संगीत सुन सकें। यह बस आराम करना बेहतर है या ध्यान.