मानसिक स्वास्थ्य में एक चिकित्सीय विधि कैसे चुनें

आपके निदान के आधार पर, सफल उपचार के लिए कुछ चिकित्सीय विधियां अधिक प्रभावी हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, शराब और ड्रग्स की लत, पर्याप्त रूप से समूह या व्यक्तिगत टॉक चिकित्सा के संयोजन के माध्यम से इलाज किया जा सकता है एक मनोवैज्ञानिक, दूसरी तरफ, दवाओं, व्यक्तिगत मनोचिकित्सा और अन्य चिकित्सीय विधियों के मिश्रण की आवश्यकता होती है। एक मनोचिकित्सक या किसी अन्य विशेषज्ञ निश्चित रूप से आपको अपनी स्थिति के लिए सर्वोत्तम समाधान बता पाएंगे। बेहतर है कि यह विशेषज्ञ आपके लक्षणों, आपकी प्राथमिकताओं और संसाधनों से अच्छी तरह से परिचित हो सकता है।

ऐसे कई लोग हैं जो मुफ्त में कई चिकित्सीय समाधानों का पता नहीं लगाते हैं। यदि आप ऐसी विधि पा सकते हैं और इसके लाभ ले सकते हैं, तो संभवतः आप पाएंगे कि ऐसे कई व्यक्तिगत उपचार हैं जिनके पोर्टफोलियो पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इंटरनेट पर अपने शहर (चर्चों, सामुदायिक केंद्रों ...) के संगठनों में या मित्रों और परिवार के अपने सर्कल के बारे में पूछें

इंटरनेट और टेलीफोन मनोवैज्ञानिक विकार वाले लोगों के लिए चिकित्सीय तरीकों की एक विशाल विविधता प्रदान करते हैं। आपकी समस्या या आपकी वरीयताओं के आधार पर, संभवतः आपको वेब या फ़ोन के लिए टेलीमैटिक चिकित्सा से गुजरना चाहिए।

सही चिकित्सीय विधि चुनने का एक अनिवार्य हिस्सा है कि आपके व्यक्तित्व और आपकी प्राथमिकताओं को जानना मानसिक विकार के प्रकार पर निर्भर है कि वह पीड़ित है, उपचारों कि चिकित्सकीय तरीकों कि आपकी सर्वाधिक रुचि, और पर्यावरण के प्रकार है जिसमें आप व्यवहार किया जाना पसंद करते हैं, तो आपको कुछ उपचारों त्यागने और उसके अन्य मूल्यांकन कर सकते हैं करने के लिए, अतीत में आप मदद की है।

• फ़ील्ड विशेषज्ञ के साथ आपके लिए उपलब्ध उपचार विकल्पों का मूल्यांकन और मूल्यांकन करें आप अपने लिए सबसे उपयुक्त चिकित्सीय विधियों को चुनने से पहले पेशेवरों, विपक्ष और प्रभावशीलता के बारे में बात कर सकते हैं।

• किसी विशेषज्ञ की भागीदारी या सलाह के बिना मानसिक बीमारी के इलाज या प्रबंधन का प्रयास न करें। कई मामलों में, एक व्यक्तिगत उपचार आहार मानसिक विकार के लक्षणों को कम करने या निकालने में सहायता कर सकता है।