गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स का इलाज कैसे करें
एसिड भाटा या गैस्ट्रिक एसिड रिगर्जेटेशन, गले में या मुंह में, अन्नप्रणाली में, गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स रोग का सबसे स्पष्ट लक्षण है। यह क्रॉनिक पैथोलॉजी का गंभीर परिणाम हो सकता है अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है। सौभाग्य से, गैस्ट्रोएस्फोजेल रिफ्लेक्स के अधिकांश मामलों में उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया होती है, जिसमें दवा और जीवनशैली में परिवर्तन होते हैं। यहां तक कि सर्जिकल तकनीकें राहत दे सकती हैं आप असंतोष, गैस्ट्रिक एसिड, खाँसी, के बाद नाक ड्रिप, निगलने में कठिनाई और दांत के दन्तबल्क की भी जरूरत से ज्यादा कटाव की regurgitation सहित gastroesophageal भाटा रोग के लक्षण है, उसे इलाज के लिए सुझाव आलेख में वर्णित का पालन करें।
कदम
भाग 1
जीवनशैली में बदलाव1
पेट में एसिड उत्पादन को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थ को हटा दें। यदि आप अक्सर भाटा से पीड़ित हैं, तो संभवतः आपको पता चल जाएगा कि कौन से खाद्य पदार्थ इसे बदतर बनाते हैं यह देखने के लिए कि आपका लक्षण कम हो जाने से बचने की कोशिश करें:
- चॉकलेट
- मसालेदार भोजन
- लहसुन और प्याज
- फ्राइड और वसा
- टमाटर और खट्टे फल जैसे खाद्य पदार्थ
- टकसाल
2
थोड़ा और अक्सर खाओ इस तरह से यह पाचन तंत्र को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने में मदद करता है और एसिड जमा नहीं करता है। भागों को कम करें और फिर खाने से पहले ज्यादा संतुष्ट न होने के लिए प्रतीक्षा करें।
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बिस्तर पर जाने से पहले आखिरी भोजन से कई घंटे खर्च करें गुरुत्वाकर्षण की मदद से पचाने के लिए पेट को पर्याप्त समय दें और बिस्तर पर जाने से पहले ही खाएं। झूठ बोलने से पहले आखिरी भोजन के तीन घंटे बाद रुको।
4
वजन कम करें मोटापे एसिड भाटा का प्रमुख कारण है अत्यधिक वजन घुटकी पर दबाव डालता है जिसके कारण एसिड मुंह तक बढ़ जाता है। ड्रग थेरेपी की आवश्यकता के बिना इस लक्षण को खत्म करने में आहार और व्यायाम से मदद मिलती है।
5
शराब और कैफीन से बचें दोनों दबानेवाला यंत्र को ढीला कर देते हैं जो भोजन के अन्दर से अन्दर से पेट तक जाने और भाटा में योगदान देता है। उन्हें खाने से बचें, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले
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धूम्रपान बंद करो धूम्रपान करने वाली पाचन प्रक्रिया के साथ हस्तक्षेप होता है और एनोफेजल अस्तर को नुकसान पहुंचाता है। यहां तक कि अगर आप रोक नहीं सकते हैं, तो जितना संभव हो उतना अपने आप को सीमित करने की कोशिश करें।
7
आरामदायक कपड़े पहनो कमर पर संकीर्ण बेल्ट और तंग-उचित कपड़े पेट के अंगों को सम्मिलित कर सकते हैं। लोचदार कमरबंद के साथ स्कर्ट और पतलून पहनें अगर आपको ऑफिस में अधिक औपचारिक और भारी कपड़े पहनना पड़ता है, तो घर आने के साथ ही कुछ आराम प्राप्त करें।
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जब आप सोते हैं, तो अपने सिर को अपने पैरों से 10-12 सेमी ऊंचा रखें। गुरुत्वाकर्षण के सरल बल से भाटा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है, खासकर यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आपके पास हिटाल हर्निया या अन्य शर्तों हैं जो घुटकी से पेट तक पहुंचने में बाधा डालती हैं। यदि सिर पैर से अधिक है, तो एसिड ऊपर नहीं जा सकता।
भाग 2
चिकित्सा उपचार1
ओवर-द-काउंटर दवा की कोशिश करें कुछ मामलों में अलका-सेल्टज़र जैसी एक एंटीसिड आपकी मदद करनी चाहिए। चिकित्सा परामर्श के बाद आवर्ती या गंभीर जलन और गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स का इलाज किया जाना चाहिए।
- अपने डॉक्टर से संपर्क करें यदि अपच की जलन या भावना अक्सर दोहराती है या दो सप्ताह से अधिक समय तक रहता है।
2
एच 2 विरोधी के टेस्ट रानीिटिडाइन, सिमेटिडाइन और फैमोटिडाइन जैसे ड्रग्स सभी दवाएं हैं जो पेट में हिस्टामाइन रिसेप्टर्स ब्लॉक करती हैं और जिसके परिणामस्वरूप एसिड का उत्पादन होता है।
3
प्रोटॉन पंप अवरोधक दवाओं के साथ भाटा का इलाज करता है। ओमेपेराज़ोल पेट में एसिड उत्पादन को रोकता है।
4
घरेलू उपचार की कोशिश करें यदि आप एक प्राकृतिक दृष्टिकोण पसंद करते हैं, तो पेट के एसिड को कम करने के कुछ उपाय हैं:
भाग 3
क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स के उपचार1
अपने चिकित्सक से पूछें कि जीवन शैली में परिवर्तन और दवाएं विफल रही हैं कुछ मामलों में ऊपर वर्णित विधियां पर्याप्त नहीं हैं और यदि लक्षण दर्दनाक (या दो सप्ताह से अधिक समय तक) होते हैं, तो डॉक्टर पर जाएं।
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कारणों को समझने या अन्य अंतर्निहित बीमारियों को उजागर करने के लिए परीक्षण से गुजरना। अल्सर, कैंसर और अन्य बीमारियां गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स उत्पन्न कर सकती हैं। अपने चिकित्सक से बात करें
3
सर्जिकल समाधान का मूल्यांकन करें कुछ समस्याएं, जैसे कि हिटाल हर्निया, को सर्जरी के साथ ठीक किया जा सकता है। यदि आप पुरानी भाटा से पीड़ित हैं, तो आप इसे ध्यान में रख सकते हैं।
टिप्स
- यदि आपको दो सप्ताह से अधिक दवा लेने की जरूरत है तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें
- पता है कि एसिड भाटा गर्भावस्था के दौरान आम है, उच्च हार्मोन के स्तर और पाचन तंत्र पर अत्यधिक दबाव के कारण। स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको जोखिम से मुक्त उपचार की सलाह दे सकता है।
- अपने डॉक्टर से परामर्श अगर आप इस तरह के कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स के रूप में हृदय रोग के लिए दवाएं ले रहे या tranquillanti- इन दवाओं का कारण या gastroesophageal भाटा रोग के लक्षण खराब हो सकता है।
चेतावनी
- अनुपचारित एसिड भाटा उच्च रक्तचाप को बढ़ाता है और एलर्जी और अस्थमा के हमलों के परिणामस्वरूप हो सकता है।
- गैस्ट्रिक एसिड और नींद के दौरान पचाई वाले भोजन के रिगर्गिटेशन की वजह से न्युमोनिया की सांस लेने और सांस लेने में बाधा आ सकती है।
- अनुपचारित एसिड भाटा ऊतक के नुकसान का कारण बन सकता है, जो कुछ मामलों में, अल्सर या एनोफेगल कैंसर खून हो सकता है।
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