हर्बल उत्पादों के साथ जला पेट कैसे लड़ें
नाराज़गी गैस्ट्रिक रस के कारण होता है जो अस्थिभंग की यात्रा करते समय जलन पैदा करते हैं। कारण एक कम esophageal दबानेवाला यंत्र रोग (पेशी घुटकी और पेट के बीच स्थित वाल्व) में रहता है। जल, विभिन्न तरीकों से ही प्रकट कर सकते हैं अर्थात् गैस्ट्रिक एसिडिटी, gastroesophageal भाटा रोग, पेट या भाटा रोग gastroesofageo- कभी हो या समय के साथ पुरानी और लंबे समय तक अम्लता समस्याओं में परिणाम कर सकते की सूजन की। यदि आप इस विकार से ग्रस्त हैं और इसका इलाज करने का इरादा है, तो आप कुछ प्राकृतिक उत्पादों का सहारा ले सकते हैं और जीवन शैली में बदलाव कर सकते हैं।
कदम
भाग 1
पेट के उपचार के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें1
अपने चिकित्सक से बात करें हर्बल उपचार के साथ इलाज शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इन उपचारों में से कई सामान्य परिस्थितियों में हानिकारक नहीं हैं, लेकिन कुछ दवाओं से संपर्क कर सकते हैं या कुछ शर्तों को खराब कर सकते हैं।
- गर्भावस्था के मामले में, नहीं अपने चिकित्सक से बात करने से पहले हर्बल उत्पादों को ले लो
- जब एक हर्बल पूरक लेते हैं, तो अपने डॉक्टर द्वारा दिए गए खुराक के निर्देशों का पालन करें और पैकेज में शामिल पैकेज प्रविष्टियों में शामिल हों।
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अदरक की कोशिश करो अदरक की खुराक और हर्बल चाय से असंतोष को दूर करना संभव है। यह एक पौधा है जिसमें पेट के लिए एक भड़काऊ और सुखदायक कार्रवाई होती है। एक अदरक के पूरक ले लो या इसे एक जलसेक के रूप में ले जाओ। इसे तैयार करने के लिए, 5 ग्राम ताजा अदरक को छीलकर कटे और इसे 240 मिलीलीटर उबलते पानी में जोड़ें। इसे लगभग पांच मिनट के लिए छोड़ दें और इसे ठंडा करें।
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सौंफ़ का बीज लें। पनीर पेट को शांत करने और गैस्ट्रिक अम्लता के स्तर में कमी करने में मदद करता है। आप ईर्ष्या को शांत करने के लिए एक सौंफ़ का पूरक ले सकते हैं। इस विकार का प्रबंधन करने के लिए, सौंफ़ के बीज से बने हर्बल चाय तैयार करने के लिए भी प्रयास करें। खाने से पहले 20 मिनट पहले दो या तीन कप पीने से पहले।
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सरसों के बीज का इस्तेमाल किया जाता है। उनके विरोधी भड़काऊ गुण हैं, लेकिन वे गैस्ट्रिक अम्लता के उत्कृष्ट neutralizers भी हैं। आप उन्हें पूरक, पाउडर या तैयार सरसों के रूप में ले सकते हैं। असंतोष को राहत देने के लिए, सरसों के बीज चाय का पूरक या पीने का प्रयास करें
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कैमोमाइल की कोशिश करो कैमोमाइल अपने विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के लिए पेट धन्यवाद शांत करने में सक्षम है। ईर्ष्या को शांत करने के लिए, आप हर दिन इसे पूरक या हर्बल चाय के रूप में ले सकते हैं।
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नद्यपान रूट प्राप्त करें नद्यपान deglycyrrhizinate की जड़ पेट शांत और उसके जलन को नियंत्रित करने में मदद करता है। आप इसे बिना किसी जोखिम के हर 4-6 घंटे तक ले जाने के लिए chewable गोलियों में पाते हैं। उनके पास एक अजीब और थोड़ा अप्रिय स्वाद है, लेकिन वे गैस्ट्रिक जलने के खिलाफ प्रभावी हैं।
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एल्म लें लाल एल्म चिढ़ पेटयुक्त ऊतकों को बचाता है और दूर करता है। तरल और टैबलेट की खुराक के रूप में बेची गई, यह पेट में जलने से राहत देता है। भर्ती के लिए निर्देश पढ़ें।
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मुसब्बर वेरा पीने इसकी क्रिया पेट में एसिड को बेअसर करती है और सूजन को कम करने में मदद करती है। गैस्ट्रिक जलने से राहत देने के लिए, कार्बनिक मुसब्बर वेरा के रस का 110 मिलीलीटर पी लें। आप इसे एक बार में निगल सकते हैं या दिन के दौरान इसे घूंट कर सकते हैं।
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सेब सिरका की कोशिश करो यद्यपि अम्लीय पदार्थ को निगलने के लिए अजीब लग सकता है, पता है कि यह ईर्ष्या के उपचार में प्रभावी है। 240 मिलीलीटर पानी के साथ 15 मिलीलीटर सेब के सिरका मिलाएं। जब आप अपने पेट को जला लें तो समाधान पीएं।
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हर्बल टिंचर्स की कोशिश करें औषधीय जड़ी बूटियों के tinctures औषधीय जड़ी बूटियों और ग्लिसराइटिस में केंद्रित कर रहे हैं। कभी-कभी पाचन कहा जाता है, इसका उपयोग ईर्ष्या को राहत देने और पाचन को बढ़ावा देने के लिए किया जा सकता है। सबसे आम रंगों की कोशिश करें, जैसे कि इसमें पाया गया इस साइट..
भाग 2
जीवन शैली में बदलाव करें1
खाद्य और पेय पदार्थों से बचें जो जलने को ट्रिगर करते हैं यदि आप नाराज़गी से पीड़ित हैं, तो मुख्य कारण भोजन हो सकता है उस मामले में, आपको यह समझना चाहिए कि कौन से खाद्य पदार्थ इस विकार का कारण बनता है गैस्ट्रिक जलने के हर एपिसोड को ध्यान में रखते हुए, आप क्या खाते हैं इसका नज़र रखना शुरू करें। एक या दो सप्ताह के बाद, खाद्य पदार्थ है कि आप सामान्य रूप से खाने और ट्रिगर की एक सूची के बीच एक क्रॉस की जांच, पहचान क्या सामग्री आप आम खरीद नाराज़गी में है और इस तरह अंतर्निहित कारणों की खोज करते हैं।
- संभवत: आपको धारणाएं बनाने और कुछ सामग्रियों का प्रयास करना होगा हालांकि, जल्दी ही आप ईर्ष्या के कारणों पर वापस जाते हैं, जितनी जल्दी आप इसे आराम करेंगे।
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खाने का तरीका बदलें यहां तक कि खाने की आदतों में भी बदलाव इन परेशानियों को उत्पन्न कर सकता है। अति खाका गैस्ट्रिक जलने का कारण बन सकता है, इसलिए एक बार में बड़े भोजन लेने से बचें। इस तरह, आप पेट की भारीता को कम कर देंगे और आप किसी भी जल को रोकेंगे।
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वह ढीले कपड़े पहनता है तंग कपड़े अनावश्यक रूप से पेट क्षेत्र निचोड़ कर सकते हैं इसलिए, आपको उन कपड़ों को पहनना चाहिए जो आपके पेट या पेट का पालन नहीं करते हैं।
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धूम्रपान बंद करो. ईर्ष्या के कारणों में से एक धूम्रपान है, क्योंकि यह गैस्ट्रिक रस का उत्पादन बढ़ाता है जो पेट को परेशान करता है। धूम्रपान छोड़ने के लिए, आप दवा ले सकते हैं, ओवर-द-काउंटर उपचार का उपयोग कर सकते हैं, एक समर्थन समूह का अनुसरण कर सकते हैं या अपने इच्छाशक्ति का सहारा ले सकते हैं।
भाग 3
पेट जलाओ जानें1
गैस्ट्रिक जलन के लक्षणों पर ध्यान दें कभी-कभी असंतोष या पुरानी शर्तों के कारण कई लक्षण होते हैं वे विकार की गंभीरता या ट्रिगर कारणों के आधार पर भिन्न हो सकते हैं इनमें शामिल हैं:
- छाती के बीच में जलन या जलन का सनसनी;
- मुंह में कड़वा स्वाद;
- बेकिंग या लगातार हिचकी;
- शुष्क खाँसी;
- मतली;
- पेट की सूजन;
- आंतरिक रक्तस्राव की वजह से अंधेरे या काले मल;
- डिस्फागिया, जिसमें समसामयिक लुमेन का संकुचन होता है, जैसे कि भोजन के पारगमन को जटिल बनाना;
- जब आप झुकाते हैं या झूठ बोलते हैं
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ईर्ष्याकरण ट्रिगर्स को पहचानें ऐसे कई कारक हैं जो इस विकार को ट्रिगर करते हैं गंभीरता मरीजों और उनके पिछले नैदानिक इतिहास के आधार पर भिन्न होती है। हालांकि, सबसे आम हैं:
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डॉक्टर से परामर्श करें ईर्ष्या गंभीर नहीं है जब तक कि यह लगातार और पुरानी हो जाती है। आप एक सप्ताह के लक्षण दो बार से अधिक प्रकट करते हैं, तो अगर वे दो या तीन हफ्ते के लिए दवाओं और हर्बल उपचार की कोशिश कर के बाद जारी रहती है, यदि आप निगलने में कठिनाई, अगर आप मतली से पीड़ित हैं या आप खाने के लिए नहीं कर सकते हैं, जैसे ही डॉक्टर के रूप में चला गया।
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