कैसे एक प्राकृतिक तरीके से hyperacidity का इलाज करने के लिए

अतिसुरक्षा विभिन्न नामों के तहत जाना जाता है: अम्लता, ईर्ष्या या गैस्ट्रोएफोफेगल रिफ्लक्स रोग (संक्षिप्त नाम एमआरजीई या, अंग्रेजी से, जीईआरडी)। अनिवार्य रूप से समस्या एक समान है, लेकिन यह एक सामयिक अतिसुरक्षा राज्य (उदाहरण के लिए बड़े भोजन के बाद) और लंबी अवधि की पुरानी समस्या के बीच अंतर को दर्शाता है। जिस नाम के साथ इसे परिभाषित किया गया है, वह अभी भी एक कष्टप्रद विकार है, लेकिन इलाज के लिए बहुत मुश्किल नहीं है कोई भी प्राकृतिक उपचार लेने का निर्णय करने से पहले, खासकर यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

कदम

विधि 1

2

खाद्य एसिड के कारण खाने और पेय पदार्थों से बचें। आपको यह जानना सीखना होगा कि आपके विकार को ट्रिगर करने या दबाव में आने वाले तत्व क्या हैं। आप क्या पीते हैं और खाने के बारे में ध्यान दें, तो देखें कि आपको एक घंटो के बाद कैसा महसूस होता है। आपके आहार से अवांछित लक्षणों का कारण बनना चाहिए। जिन तत्वों में सबसे ज्यादा हाइपरएसिडाइटी होती है, उनमें हम शामिल कर सकते हैं:

3

एक सेब एक दिन में खाएं प्राचीन कहानियों के मुताबिक, सेब बहुत स्वस्थ होते हैं और आपकी मदद कर सकते हैं "डॉक्टर को दूर ले जाओ" जब यह अतिसक्रियता की बात आती है इस संबंध में, कोई विशेष अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन कई लोगों ने पुष्टि की है कि उन्होंने एक सेब के खाने के बाद हाइपरैसिडा के लक्षणों में कमी देखी है।

4

धूम्रपान बंद करो और वजन कम करें शरीर पर निकोटीन के हानिकारक प्रभाव कई होते हैं और पाचन तंत्र को भी प्रभावित करते हैं। अन्य बातों के अलावा, धूम्रपान भी पेट से उत्पन्न एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। वज़न कम करने से आप एलईएस पर लगाए गए दबाव के आंशिक सहजता का सामना करेंगे, पेट से एसिड भाटा से बचने के लिए।

5

सुनिश्चित करें कि आपका पेट दबाव में नहीं है संपीड़न हाइपरैसिडा से संबंधित गड़बड़ी में वृद्धि का कारण बनता है। उच्च रक्तचाप के कारण विभिन्न नैदानिक ​​और गैर-नैदानिक ​​स्थितियों के कारण हो सकते हैं, जिनमें हिताल हर्निया (पेट के ऊपरी भाग के डायाफ्राम से आगे निकलते हैं), गर्भावस्था, कब्ज और अधिक वजन शामिल हैं।

6

तनाव से बचें. क्या भावनात्मक या मानसिक, तनाव बहुत गैस्ट्रिक स्राव को बढ़ा सकते हैं और लक्षणों dell`iperacidità.Identifica परिस्थितियां हैं जो आपको तनावपूर्ण और थका देने महसूस बढ़ और तरीके से उन्हें बचने के लिए या उन्हें एक या का अभ्यास करने के लिए बेहतर धन्यवाद सामना करने के लिए तैयार है अधिक छूट तकनीक

7

व्यायाम करें "एड़ी ड्रॉप"। सुबह उठने के तुरंत बाद, लगभग 180-240 मिलीलीटर गुनगुने पानी पीने से। खड़े हो जाओ और अपने हाथों को अपने पक्ष में रखें अपनी कोहनी मोड़ो और समझौते के सामने अपने हथेलियों को एक साथ रखें। अपने पैर की उंगलियों पर उठाया, फिर अपनी ऊँची एड़ी के जूते पर गिर आंदोलन को 10 बार दोहराएं। दसवीं निष्पादन के बाद, अपने हाथों को अपनी छाती के सामने रखें और 15 सेकंड के लिए धीमे, उथले और उथले श्वास (जैसे कि आप पेंटिंग कर रहे हैं) लें।

8

नींद के दौरान अपने सिर को उठाए रखें यदि आपका बिस्तर इसकी अनुमति देता है, तो यह सिर के हिस्से को लगभग 15-20 सेंटीमीटर बढ़ा देता है। गुरुत्वाकर्षण यह सुनिश्चित करेगी कि एसिड पेट में रहे। न सिर्फ एक से अधिक तकिया का प्रयोग करें क्योंकि परिणामस्वरूप स्थिति आपको अपनी गर्दन और शरीर को एक तरह से मोड़कर अपने पेट पर दबाव बढ़ाती है, जिससे आपकी हाइपरैसिडा खराब हो जाती है।

विधि 2

2

अदरक की चाय पीएं आप तैयार किए गए पाउच खरीद सकते हैं या बेहतर अभी तक, 1 चम्मच ताजा अदरक के बारे में भट्ठा कर सकते हैं और इसे उबलते पानी में 5 मिनट के लिए लगा सकते हैं और फिर अपनी हर्बल चाय का आनंद लें। आप दिन में कई बार तैयारी को दोहरा सकते हैं, विशेष रूप से भोजन से पहले 20-30 मिनट में।

3

एक सौंफ हर्बल चाय सिप्स। सौंफ के चम्मच के बारे में कीट और 240 मिलीलीटर उबलते पानी डालना, फिर शहद को स्वाद में जोड़ें। तैयारी की दोपहर को 2-3 बार दोहराएं, भोजन के करीब 20 मिनट पहले। सौंफ पेट के कल्याण के पक्ष में है और इसकी अम्लता कम कर देता है।

4

लाल एल्म पर भरोसा करें लाल एल्म (उलेमस रूबर) की छाल को पेय या कैप्सूल पूरक के रूप में लिया जा सकता है। तरल संस्करण में, कैप्सूल के लिए 90-120 मिलीलीटर की खुराक की सिफारिश की जाती है, पैकेज सम्मिलन में दिए गए निर्देशों का पालन करें। लाल एल्म चिंतित ऊतकों पर अपने शांत और सुरक्षात्मक गुणों के लिए जाना जाता है।

5

सरसों के साथ अतिसक्रियता का इलाज करता है आप इसे पाउडर में खरीद सकते हैं और एक जलसेक तैयार करने के लिए पानी में इसे भंग कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप एक मसाले में सामान्य सरसों के 1 चम्मच खा सकते हैं (सुनिश्चित करें कि यह उत्कृष्ट गुणवत्ता का है)।

6

डिग्लिरीरीमाइड नलिका जड़ (या डीजीएल) के जड़ निकालें आप इसे chewable गोलियों के रूप में ऑनलाइन खरीद सकते हैं स्वाद के इस्तेमाल के लिए कुछ समय लग सकता है, लेकिन पेट पर उत्कृष्ट सुखदायक गुण हैं और अतिसुरक्षा को नियंत्रित करने में मदद करता है।

7

पानी में बिकारबोनिट भंग करें और अतिसक्रियता का मुकाबला करने के लिए इसे पीएं। लगभग 180 मिलीलीटर पानी में बिकारबोनिट के एक चम्मच को भंग करें, फिर परिणामस्वरूप समाधान पीओ। हालांकि बहुत ही सुखद स्वाद नहीं होने पर, एसिड को निष्क्रिय करने में यह बेहद प्रभावी है।

8

प्रोबायोटिक पूरक लो। प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया का एक मिश्रण है "अच्छा" स्वाभाविक रूप से आंत में मौजूद कभी-कभी ये भी यज्ञों में शामिल हो सकते हैं सैकोरोमायस बोलार्डी और लैक्टोबैसिली और / या बिफीडोबैक्टीरिया की कुछ प्रजातियां स्वभाव से आंत में मौजूद हैं।

विधि 3

2

दवाई लेने के लिए मुद्रा या पुरानी एसिडिटी के मामले में अगर आप गर्भवती, स्तनपान कर रहे हैं या किसी भी बीमारी से पीड़ित हैं, अपने चिकित्सक से परामर्श। आप कई प्राकृतिक उपचार के साथ एसिडिटी का इलाज करने की कोशिश की है, लेकिन आप राहत की एक अच्छी डिग्री नहीं मिला है, तो आप दवाओं के लिए सौंपना तय कर सकते हैं। कुछ दवाओं के लिए धन्यवाद आप पेट में उपस्थित एसिड की मात्रा को कम करने में सक्षम होंगे। इलाज या एक लंबे समय के लिए लंबे समय तक, एसिडिटी ग्रासनलीशोथ, बैरेट की esophageal खून बह रहा है, अल्सर और एक शर्त esophageal (या उपकला) के रूप में जाना है कि आप esophageal कैंसर के विकास का एक बड़ा खतरा को बेनकाब कर सकते हैं हो सकता है।

3

एंटासिड लें एंटीसिड्स ओवर-द-काउंटर दवाएं जो पेट में एसिड को बेअसर करने के लिए कार्य करती हैं, आमतौर पर अल्पकालिक राहत देते हैं। यदि आप उन्हें दो सप्ताह के लिए ले जा रहे हैं, तो आपको लगता है कि आपको उन्हें फिर से चाहिए, अपने डॉक्टर से बात करें एंटीसिड्स का लंबे समय तक उपयोग खनिजों के संतुलन में हस्तक्षेप कर सकता है और गुर्दे की क्षति और पेचिश पैदा कर सकता है।

4

एच 2 अवरोधन दवाओं का उपयोग करें उनका उद्देश्य पेट से एसिड के स्राव को कम करना है। एच 2 ब्लॉकर्स में सिमेटिडाइन (टैगैमेट), फैमिटाइडाइन (पेपिड) और रैनिटिडिन (ज़ांटाक) शामिल हैं। वे ओवर-द-काउंटर दवाइयों के रूप में कम मात्रा में उपलब्ध हैं, लेकिन आपका डॉक्टर बड़ी मात्रा में लिख सकता है पहले मामले में, पैकेज सम्मिलन में निहित निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें। एच 2 अवरोधक दवाओं के कारण संभावित दुष्प्रभाव शामिल हैं:

5

प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआई) का उपयोग करने की कोशिश करें वे पेट से एसिड के उत्पादन को रोकते हैं। पीपीआई के उदाहरण हैं: esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Antra), Pantoprazole (Pantorc), rabeprazole (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant) और omeprazole / सोडियम बाइकार्बोनेट (Zegerid)। यदि आप एक ओवर-द-काउंटर पीपीआई का उपयोग करना चाहते हैं, तो पैकेज में दिए गए निर्देशों का सावधानी से पालन करें। पीपीआई ड्रगों के कारण संभव दुष्प्रभाव शामिल हैं: