पेट जलन को कैसे ठीक करें

पेट के दर्दनाक हमले की तुलना में अधिक परेशान नहीं है, जो आपको रात में जागता रहता है या आपको एक अच्छा भोजन का आनंद लेने से रोकता है जलन सबसे खराब दर्द है जो आप कोशिश कर सकते हैं। किसी भी नुस्खे और प्राकृतिक दोनों के बिना कुछ आसान उपचारों का फायदा उठाते हुए, आप इसे दूर भेज सकते हैं अधिक जानकारी के लिए चरण 1 पर जाएं

कदम

विधि 1

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पेप्टो-बिस्मोल या अन्य तरल एंटीसिड लें बस गोलियों की तरह, आप तरल रूप में एंटीसिड ले सकते हैं। पैकेज पर दिए निर्देशों के बाद एक मापने वाला कप लें। पेट की समस्याओं को सुलझाने के लिए तरल एंटीसिड्स उपयोगी होते हैं।

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यदि आपका जल विशेष रूप से तीव्र और लगातार है, तो डॉक्टर पर जाएं। यह एक और अधिक गंभीर समस्या का संकेत दे सकता है और डॉक्टर आपको दवाइयों और परीक्षाओं के बारे में सलाह दे पाएंगे। भाटा और अन्य शर्तों के बारे में पूछें, जिन्हें निर्धारित दवा के साथ नियंत्रण में रखा जा सकता है।

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दवाओं का इस्तेमाल करें। कुछ डिब्बे खाने से पहले दिन में एक बार लिया जाता है ताकि आप खाने के बाद जलने की शुरुआत को रोकने या दिन के दौरान। वे काफी महंगा हो सकते हैं लेकिन वे आपके केस को हल कर सकते हैं।

विधि 2

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एक गिलास दूध लें दूध और अन्य डेयरी उत्पाद एसिड को बेअसर कर सकते हैं, पेट को शांत कर सकते हैं और जल को शांत कर सकते हैं। यह इस तथ्य पर आधारित एक लोकप्रिय उपाय है कि अधिकांश लोगों के पास अन्य समाधानों की तुलना में उनके उंगलियों पर दूध है।

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एक हरा केला खाओ ईर्ष्या के लक्षणों को दूर करने के लिए एक और पुराने लोक उपाय यह एक नाजुक स्वाद है और गुणों को अवशोषित करता है जिस पर कई लोग आग पर हाथ डालते हैं। आप प्रभाव से दोगुना करने के लिए दूध या पेप्टो बिस्मोल जैसे कुछ पीने के लिए केले को मिला सकते हैं।

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भोजन के बाद गम चबाना यह लार जो निगल जाती है, अच्छे पाचन को बढ़ावा देने और पेट को शांत करने को बढ़ाती है। यह आपकी सांस को भी ताज़ा करता है और अपना मुंह साफ रखता है। गम शर्करा मुक्त होना चाहिए और लार को बढ़ाने के लिए नियमित रूप से चबाया जाना चाहिए।

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कुछ नद्यपान करें। लीकोरिस गोलियां सभी औषधिविदों में पाए जाते हैं और पाचन के लिए विभिन्न लाभ प्रदान करते हैं। अध्ययन इस संबंध में सीमित हैं, लेकिन प्राकृतिक नद्यपान रूट पाचन और श्वसन प्रणाली के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह भी एक महान स्वाद और सांस रिफ्रेश है।

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कनाडाई एल्म या मुसब्बर की कोशिश करो कुछ जड़ी-बूटियों से बना प्राकृतिक उपचार और चाय में पेट को शांत करने और जलन को खत्म करने की क्षमता होती है। कनाडाई एल्म और मुसब्बर सामान्यतः सतही जलन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है और सूजन से लड़ने में प्रभावी साबित हुआ है।

विधि 3

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धूम्रपान से बचें. धूम्रपान पेट में लपटों को ट्रिगर करता है। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं और आप नियमित रूप से जलने से पीड़ित हैं तो आपको रोकने की कोशिश करनी चाहिए और आप दर्द की पुनरावृत्ति में भी अंतर देखेंगे।

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गोलियां और पूरक आहार का एक कट दें यदि आप कई बीमारियों के इलाज के लिए कई खुराक और गोलियां लेते हैं तो आपके पेट में उन्हें भंग करना मुश्किल हो सकता है। कई गोलियां ले जाने से पेट में अधिक एसिड पैदा हो सकते हैं, कभी-कभी इसके परिणामस्वरूप अधिक होता है, जो भीतर की परत का उपयोग करना शुरू कर देता है, जिससे अल्सर और अन्य समस्याएं पैदा होती हैं। विशेष रूप से, इससे बचा जाता है:

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तनाव के स्तर पर और ध्यान दें अधिक शारीरिक गतिविधि करना. अत्यधिक तनाव का स्तर जलने से संबंधित होता है, क्योंकि गतिविधि की कमी ने पाचन को प्रभावित किया है, जो अक्सर इस समस्या को जन्म देती है। अच्छा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए, एक हल्का और प्रभावी व्यायाम दिनचर्या स्थापित करने और ईर्ष्या से पीड़ित होने से बचने के लिए बहुत अधिक खाने से बचने की कोशिश करें।