कैसे आपका अतीत जीवन याद करने के लिए

अपने आस-पास के वातावरण को तैयार करें तापमान बहुत अधिक या बहुत कम नहीं होना चाहिए। पर्दे बंद करें और सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को बंद करें अगर आपके पास शोर जनरेटर है, तो इसे बाहर से आने वाले ध्वनियों को न सुनें। इनमें से किसी एक सेटिंग को आज़माएं:

• अपने आप को लगातार कई दिनों तक सम्मोहित न करें या बहुत बार अपेक्षा से अधिक कठिन प्रयास करने के लिए केवल गलत यादें पैदा होंगे। इसके अलावा, यदि आप सत्र (सप्ताह या महीनों) के बीच कुछ समय बीतते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आप एक बार से अधिक चीजों को याद करते हैं, जो आपको बताएंगे कि आपने जो देखा वह असली है।
• प्रत्येक सत्र के पहले एक ही शब्द और छवियों का उपयोग करें
• अपने इंद्रियों का उपयोग करते हुए, जो देखते हैं, उसे सत्य को पहचानने के लिए तैयार करें आप यह समझना सीखेंगे कि वास्तविक क्या है। आप अपने वर्तमान जीवन से संबंधित epiphanies होगा
• यह तुरंत काम नहीं करेगा: कोशिश कर रहें
• स्वयं सम्मोहन आपको किसी भी बाहरी हस्तक्षेप के बिना, अपने आप पर संपूर्ण ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगा।
• मन को पिछले जीवन की यादों को प्रशिक्षित करने के लिए, आप अनुभवजन्य प्रेरण का उपयोग कर सकते हैं, जो मानसिक स्पष्टता पर आधारित है, मस्तिष्क की क्षमता के विस्तार पर, जागरूकता और संवेदनशीलता पर।
• तोड़ने के दौरान, अपने विचारों और विचारों को लिखें और अपने वर्तमान जीवन के बारे में सोचें। आप किसी भाषा, एक शैली या गंध को प्यार या नफरत करने का झुकाव हो सकता है आप दूर का एक हिस्सा खोज करेंगे, लेकिन फिर भी परिचित होंगे।
• इसे ज़्यादा मत करो प्रक्रिया सरल और प्राकृतिक होनी चाहिए, तनाव के बिना।
• पिछली ज़िंदगी को प्रतिगमन स्मृति और आत्मा की यात्रा से जुड़ा हुआ है। यह आपके असली सार के बारे में है फ्रायड, जंग और अन्य उद्योग विशेषज्ञों का तर्क है कि बेहोश करना मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है

• प्रतिगमन और आत्म सम्मोहन के दौरान, अजीब घटनाएं हो सकती हैं। सबसे आम घटना असाधारण अनुभव के समान है, जो आपको अपने ऊपर फ्लोटिंग की उत्तेजना देगा, जैसे कि शरीर से आत्मा निकलती है। हालांकि दुर्लभ, यह अनुभव हमें अपनी आध्यात्मिकता के करीब लाता है और हमें अपने पिछली ज़िंदगी की खोज करने की अधिक संभावना बनाता है। इस घटना के साथ आम तौर पर त्वरित पल्स और आरएएम चरण के दौरान होने वाली एक आंख की गति के साथ होता है।
• एक अन्य आम घटना विखंडन का है। आपकी यादें अधिक उज्ज्वल होंगी और पल्स दर में वृद्धि होगी। आप जो छवियां देखेंगे, वह खंडित हो जाएगा, जैसे कि वे एक टूटी हुई खिड़की के टुकड़े थे। यह अनुभव आपको परेशान कर सकता है - किसी भी मामले में, सभी अजीब बातें जो कि हो जाएंगे। चिंता मत करो सांस लेने और अपने शरीर को महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करके वास्तविकता पर लौटने पर ध्यान केंद्रित करें।
• यदि आप पिछले जन्म में कुछ नकारात्मक देखते हैं, तो याद रखें कि आप तत्काल वापस लौट सकते हैं। यद्यपि सुरक्षात्मक प्रकाश आपको ढंकता है, आप अपने आप को एक दृश्य के साथ सामना कर सकते हैं जो बहुत दर्दनाक है। अपनी आँखें खोलो यदि आप इन अप्रिय पहलुओं को जारी रखना चुनते हैं, तो भूल न रखें कि आपको उन्हें फिर से नहीं पाना होगा और प्रकाश आपकी रक्षा करेगा। यह एक फिल्म देखने की तरह है अपने आप को दोहराएं कि वे आपको चोट नहीं पहुंचा सकते
• पश्चिम में इस तरह के अनुभव के बारे में बहुत संदेह है क्योंकि पुनर्जन्म वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है।
• एक प्राचीन चीनी कहावत कहती है: "यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक बिल्ली सफेद या काली है - क्या बात यह है कि यह चूहों को पकड़ सकता है"। सख्ती से मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, यह महत्वपूर्ण नहीं है यदि पिछले जन्म अनुभव वास्तविक हैं या हमारी कल्पना का हिस्सा हैं। क्योंकि उन्होंने कई लोगों को आज के जीवन में शांति और राहत प्राप्त करने की अनुमति दी है, वैज्ञानिक स्पष्टीकरण आवश्यक नहीं हैं
• धार्मिक अनुभव के अन्य रूपों के साथ, हमें अपने आप को खुला होना चाहिए या किसी पिछली ज़िंदगी की यादों के अन्वेषण का कम से कम सहिष्णु होना चाहिए। वे आज के जीवन में समाधान खोजने में हमारी सहायता कर सकते हैं
• बच्चों के कई मामलों, यहां तक ​​कि बहुत ही छोटे बच्चे हैं, जिन्होंने अपने पिछले जीवन को याद किया - घटनाओं, नाम और जगहें जिन्हें कभी भी उनसे पहले कभी नहीं सुना था। उनमें से कई वर्षों में इसके बारे में भूल गए हैं
• अपने सपनों का विश्लेषण करें: वे आपको अपने पिछले जीवन की खोज करने के लिए कुछ पथ दिखा सकते हैं
• डीजा वीयू को कम मत समझो, क्योंकि वे अपने पिछले जीवन के लिए सुराग प्रदान कर सकते हैं।
• अपनी सहजता का पालन करें। जब आप एक पिछली ज़िंदगी के बारे में कुछ खोजते हैं और अचानक आप वर्तमान में एक नया रास्ता खोलेंगे जो आप थे, उसे जानने का मौका याद मत करो।
• सच्चाई को आप क्या देखना चाहते हैं, इसके साथ भ्रमित न करें।