सो रही है जब आप चिंतित हैं

ऐसा लगता है कि जैसे ही लोग तकिया को छूते हैं, कुछ लोग सो जाते हैं, लेकिन हर कोई इतना भाग्यशाली नहीं है आखिरी चीज जिसे आप लंबे और थका देने वाले दिन के बाद करना चाहते हैं, उसे अपने दिमाग में आराम करने के द्वारा जागते रहें। जब आपका शरीर चिंता से परेशान हो जाता है, तो कई चीजें हैं जो आप सो सकते हैं। क्षण समय पूर्ववर्ती सोने के लिए जब तुम बिस्तर पर और अपनी दैनिक दिनचर्या में झूठ बोल रहे हैं जाने के लिए सुझाव दिए गए लेख का पालन करें, आप नींद की उन घंटों बहुत बहुत जरूरत का आनंद में मदद मिलेगी।

कदम

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भाग 2

भाग 3