दो साल की ओल्ड बेबी कैसे सोएं

सबसे पहले, आप बस इसे सो सकते हैं। आपके बच्चे अब एक छोटा बच्चा उत्तेजित किया जाता है और निर्धारित किया है कि नींद के समय से नफरत करता है, लेकिन निराशा नहीं है: कुछ सरल कदम समय बिस्तर पर दिन का एक सुखद समय जाने के लिए कर सकते हैं।

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एक दो वर्षीय बच्चा दिन के दौरान औसतन 11 घंटे और दो दिन में सोता है, हालांकि यह एक नियम नहीं है।

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उसे व्यायाम करें उस उम्र में, बच्चों की बहुत अधिक ऊर्जा होती है और, अगर वे इसे नहीं निकाले तो वे नींद में हस्तक्षेप कर सकते थे।

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हमेशा एक ही शब्द का उपयोग करें (शायद केवल एक) कि बच्चा बिस्तर से संबद्ध हो सकता है उदाहरण के लिए "रात", "Nanna" या "ला-ला"। यदि आप समझते हैं कि क्या हो रहा है, तो आप सहयोग के लिए अधिक इच्छुक हो सकते हैं।

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इसे आराम करने के लिए एक नियमानुसार स्थापित करें। उदाहरण के लिए आप स्नान कर सकते हैं, उसे एक बोतल दे, एक कहानी पढ़ सकते हैं या एक लोरी गा सकते हैं।

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सुनिश्चित करें कि घर में चुप्पी है और सोते समय एक घंटे रोशनी को कम करने के लिए, उन्हें यह समझने के लिए कि यह शाम है।

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बिस्तर और बच्चे को तैयार करें अब डायपर को बदलने का समय है, बिस्तर को मुक्त करें और पढ़ने के लिए एक किताब तैयार करें।

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पढ़ने के बजाय आप हर रात एक ही गीत गा सकते हैं, या एक कविता दोहरा सकते हैं: इस तरह से वह तुरंत समझ जाएगा कि यह सोने की समय है। यह नियमित रूप से अनुकूलित करता है जिससे इसे हमेशा समान बना दिया जाता है, एक शाम बिना पढ़ने के लिए बहुत लंबी किताब के साथ।

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बच्चे आदतों से प्यार करते हैं, इसलिए आप हर रोज एक ही दिनचर्या का पालन करते हैं और जल्द ही उन्हें पता चल जाएगा कि क्या उम्मीद है। उन्हें पता चल जाएगा कि पहले स्नान है, फिर एक कहानी या एक गाना है, तो यह समय सो जाता है।

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बिस्तर पर रहने के लिए अपने बच्चे को सिखाओ आप इसे दिन के दौरान भी कर सकते हैं

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अपनी पीठ पर स्ट्रोक करने के लिए भी प्रयास करें कई बच्चे शारीरिक संपर्क को आराम और आश्वस्त पाते हैं यहां तक ​​कि अगर यह केवल दो साल का है, तो आपका बच्चा समय-समय पर अच्छी मालिश की सराहना करेगा।