जब आप ऐसा नहीं कर सकते तो कैसे सो जाओ

सो जाने की कोशिश करना मुश्किल नहीं है और आपको क्या करने की ज़रूरत है, यह सिर्फ यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप बहुत ही आराम से और आरामदायक और कुछ बुनियादी नियमों का पालन कर रहे हैं। इस लेख में कुछ अच्छी युक्तियां हैं, और यदि आप उनका पालन करते हैं, तो आप निश्चित रूप से एक व्यस्त दिन पर सबसे अच्छा देने के लिए जरूरी आराम प्राप्त करने और पुनर्जन्म महसूस करने में सक्षम होंगे।