कूल कैसे रहें

अपने आप को बनने की कोशिश करो. यह कुछ ऐसा होगा जो दूसरों के लिए प्रेरणा के रूप में काम करेगी। आप अनोखे हैं और आपको एक चक्की का हिस्सा बनने की आवश्यकता नहीं है। अपनी दोस्ती हमेशा के लिए प्रयास करें शांत होने के नाते "खुद" लापरवाह होने के नाते, भले ही आप शांत व्यक्ति हों, लेकिन क्रोधी और निष्क्रिय / आक्रामक नहीं। चाल या क्रियाओं की प्रतिलिपि बनाकर किसी अन्य व्यक्ति की तरह बनने की कोशिश न करें - हालांकि कभी-कभी यह गलत नहीं हो सकता है, फिर भी व्यवहार की पुनरावृत्ति आपकी नहीं होगी, क्योंकि आपको अपने सच्चे व्यक्तित्व से बहुत दूर है। इसलिए ऐसा करने की कोशिश न करें कि आप कौन नहीं हैं। अपनी ज़िंदगी जीते रहें आप कौन हैं और आपकी नैतिकता की दृष्टि खोना मत शांत होने का मतलब आपके व्यक्तित्व को बदलने में नहीं है, बल्कि यह अपने आप पर भरोसा करने और दूसरों को यह बताने की बजाए है कि आपका मूल्य वास्तव में कितना महान है।

अपने आप को फिर से खोजना बंद न करें जितना अधिक आप इसे करते हैं, जितना अधिक आप खुद को समझ सकते हैं। पुनः खोजना क्षमता है, दोनों को जागरूक और अवचेतन, दूसरों के लिए खुला होना इसमें विचारों, भावनाओं, आकांक्षाओं, लक्ष्यों, असफलताओं, सफलताओं, भय, सपने या हो सकता है कि आप क्या चाहते हैं या नहीं और आपकी वरीयताओं को शामिल करना शामिल हो सकता है।

दोस्ताना होने की कोशिश करें, लेकिन उत्साह के साथ अतिरंजना के बिना एक लापरवाह व्यक्ति को हर किसी के द्वारा प्रेम किया जाता है, लेकिन किसी को पसंद नहीं है अगर कोई अत्यधिक उत्तेजना दिखाता है, वास्तव में यह अधिक संभावना है कि ऐसा व्यवहार बल्कि परेशान है। लोगों पर कोई फर्क नहीं पड़ना मुस्कुराओ और हर किसी पर हमला करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि अंतर क्या है और यह जुनूनी है। जब आप एक नए व्यक्ति से मिलते हैं, तो जल्दी में मत हो, भले ही आपको लगता है कि आप एक बहुत महत्वपूर्ण बंधन स्थापित कर सकते हैं।

एक चतुर बातचीतवादी होने का प्रयास करें हर कोई उस व्यक्ति से प्यार करता है जो हमेशा सही समय पर क्या कहता है वार्तालाप पर हावी मत करो सभी चर्चाओं में एक ही कहानी को दोहराना आवश्यक नहीं है। बस दूसरों की बात सुनो और संक्षेप में टिप्पणी करें कि आपके वार्ताकार ने आपको क्या बताया। अक्सर शांत रहना और वार्तालाप को शामिल करना बेहतर होता है, अपने दोस्तों के हास्य की सराहना करते हैं और अच्छे श्रोता होते हैं।

बहुत अधिक कठबोली अभिव्यक्तियों का उपयोग करने से दूर रहें यह आपको "नकली" या ठीक से बोलने में असमर्थ दिखता है। सामान्य रूप से, स्पष्ट रूप से और आत्मविश्वास से बोलें, और यदि आपको लगता है कि यह आवश्यक है, तो एक अधिक पॉलिश शब्दावली के उपयोग के साथ बातचीत करने के लिए अधिक औपचारिक स्वर दें जाहिर है, संपार्श्विक में, अन्यथा आप पंडिताऊ दिखने का जोखिम चलाते हैं, जो "नकली" रूप में परेशान है।

हास्य का उपयोग करें कूल लोग हमेशा किसी भी स्थिति में हास्य और हल्कापन का उपयोग करते हैं वे कभी नाराज नहीं होते, वे नाराज़ न होने का प्रबंधन करते हैं, और यद्यपि बुरी चीजें उनके साथ होती हैं, वे खुद को ठुकराई नहीं देते हैं - वे इसके बारे में मजाक कर सकते हैं वे पूरी तरह से अपनी भावनाओं को पहचानने में सक्षम हैं और नकारात्मक व्यक्तियों से प्रभावित नहीं हैं क्योंकि उनके पास समझने की क्षमता है और सभी को उन पर नियंत्रण है।

डरो मत बातचीत. उन लोगों को देखो जो पहले से ही "शांत" हैं: वे आम तौर पर विश्वासपूर्वक और स्पष्ट रूप से और निर्णायक रूप से बोलते हैं शब्दों को जल्दी मत बोलना, ब्रेक न लें, "उह", "ऊह" जैसे शब्दों का भी उपयोग न करें। वे कहते हैं कि वे क्या सोचते हैं, और उन्हें लगता है कि वे क्या कहते हैं। क्या आपको विश्वास है अपनी दुनिया में और किसी को भी इसे बदलने की कोशिश नहीं करते। यदि आप अपनी राय व्यक्त करते हैं, तो लोग सहमत नहीं होते हैं, चिंता न करें

रहना "ठंडा"। शांत का मूल अर्थ शांत होना है, नियंत्रित करना, नियंत्रित करने के लिए, उत्तेजित होने के लिए, उदासीन रहने और सामाजिक रूप से सक्षम होने में सक्षम होने के लिए। अक्सर एक शांत व्यक्ति वह है जो किसी चीज के बारे में उत्साहित नहीं करता है, जिसे हर समय बात करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि वह कुछ कहने के लिए कहें कि वह अधिकाधिक प्रासंगिक है लोगों से निपटने के लिए जानें नाराज या निराश होने से बचें ठंडा होना स्वाभाविक है, यह मुश्किल नहीं है अपने आप में विश्वास करो.

ध्यान आकर्षित करने के लिए बुरी तरह से व्यवहार न करें ऐसे कई युवा लोग हैं जो धूम्रपान करने, पीने या घबराहट शुरू करने जैसी बुरी आदतों को अपनाना पसंद करते हैं। बहुत बार इसका कारण उलटा संतोष का एक प्रकार है। यही है, व्यक्ति को लगता है "पुरस्कृत" बुरा काम करने के तुरंत बाद ध्यान लेना। लोग कहने के लिए उपयोग करते हैं "मुझे विश्वास नहीं हो सकता है कि वह ऐसा करने में सक्षम है!"। लोकप्रियता के साथ ध्यान को भ्रमित करना आसान है, भले ही कुछ गलत करकर हासिल किया जाए यदि आप शांत होना चाहते हैं, तो आपको अपनी सीमाओं को पहचानने में सक्षम होना चाहिए।

इसके बारे में बहुत ज्यादा मत सोचो - अगर आपको कुछ करना है, तो इसे करें। बेहतर पुस्तकों या ब्लॉगों को पढ़ने के लिए ठीक है, जो सुधार करने के तरीके से निपटने के लिए है, लेकिन आपको वास्तव में शामिल होने और उन सिद्धांतों को लागू करने की ज़रूरत है जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं। यह क्या! यह डरावना हो सकता है, लेकिन यह इतना मजबूत है। कौन जानता है कि आप किससे मिलेंगे और क्या वे आपको पेश करने में सक्षम हो सकते हैं (मज़ा, बौद्धिक उत्तेजना, एक टट्टू की सवारी, नौकरी ...)।

समझें कि कुछ इसे समझ नहीं पाएंगे। जबकि एक तरफ यह आपके मजाकिया चुटकुले के साथ लोगों को आश्चर्यजनक बनाने की एक शानदार बात है, कभी-कभी ऐसा हो सकता है कि जिन लोगों से आप मिलते हैं उनमें से कुछ समझ नहीं आते हैं। वे आपको यह समझाने के लिए परेशान करेंगे कि आपको यह बताने के लिए कि आपने जो कुछ सोचा था, उस चीज़ का एक स्पष्ट संदर्भ था जिसे हर कोई आसानी से समझ सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता मनुष्यों का आकर्षण इस तथ्य में निहित है कि हर कोई इतना अलग है।

अपने दोस्तों पर भरोसा करें एक कारण है कि वे आपके आस-पास क्यों हैं वे आपके व्यक्तित्व के लक्षणों से भी आकर्षित हो सकते हैं जो आपको लगता है कि आपकी गलती है। उन्हें अपने आप को दुनिया के अपूर्ण संस्करण प्रस्तुत करने के लिए सीमित करने के बजाय तय करें। यदि आप शांत होना चाहते हैं, तो आपको यह विश्वास करना होगा कि आपके आस-पास के लोगों की आप की सराहना करते हैं और वे आपके रिश्ते को बहुत महत्व देते हैं।

डरो मत अलग हो. क्या इसका अर्थ है कि खुद के लिए लड़ना, किसी और का बचाव करना, उसमें दिलचस्पी रखने के लिए, जो हर कोई करता है, कोई उपकरण नहीं खेल रहा है, या सामान्य रूप से सामान्य व्यक्ति नहीं बनने की कोशिश करता है। सबसे अच्छे लोग ऐसे लोग होते हैं जो कभी-कभी वर्तमान के खिलाफ जाते हैं और जो दूसरों के लिए यथास्थिति अवधारणा का पुनः मूल्यांकन करते हैं। कभी-कभी ऐसा हो सकता है कि असुरक्षा की समस्या से कोई व्यक्ति आपके लिए ईर्ष्या की भावनाओं का पोषण कर सकता है। इस तरह के लोग आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए उनसे ध्यान हटाने की कोशिश करने में आपको कम करने की कोशिश करेंगे।

अपने बारे में जागरूक रहें दूसरों के फैसले को प्रभावित करने में यह अंतर है आपका आत्मसम्मान, और आप के बारे में पूरी तरह अवगत रहें कि आप दूसरों को क्या सोचते हैं आप वास्तव में क्या कर रहे हैं, इस बारे में जानकारी है कि आप किसी दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से कैसे दिखते हैं शारीरिक उपस्थिति के संदर्भ में: अपने दांतों में खाए गए भोजन, बुरा सांस, आपके शरीर की गंध, अपने जूते आदि से जुड़े टॉयलेट पेपर पर ध्यान दें। व्यवहार के मामले में: मुस्कान, आप हमेशा बना रहे हैं चाहे खड़े हो या बैठे हों (यह आपसे ज्यादा सुरक्षित महसूस करता है), आपको करना होगा हमेशा दयालु और विनम्र रहें आदि

आराम से. गंभीरता से। अपने आप को दोबारा दोबारा बताइए कि आप दूसरों के साथ मेल-जोल करने में सक्षम नहीं हैं, जिससे आप चिंतित हैं, हर बार जब आप किसी से बात करते हैं, तो आपके दिमाग को लगातार जारी रखेंगे। परिणामस्वरूप आप इन चिंताओं पर ध्यान केंद्रित करेंगे, और सब कुछ एक दुष्चक्र हो जाएगा, जिससे आप वास्तव में बाहर निकलने के लिए संघर्ष करेंगे। अगर आप हमेशा सामाजिक स्थिति में गलत हो सकते हैं, तो आप परेशान हैं, आप अंत में उन चीजों की सराहना करने में सक्षम नहीं हैं जो सही दिशा में जाते हैं।

फिट रखें! फिट होने से आपका आत्मसम्मान बढ़ेगा और आपको दुनिया को और अधिक सकारात्मक प्रकाश में देखने की अनुमति मिलेगी। इसका मतलब यह नहीं है कि शांत होने के लिए आपके पास सही पेट होना चाहिए, लेकिन आपके शरीर की देखभाल करना निश्चित रूप से अच्छा है निरंतर व्यायाम करने की कोशिश करें, जिम पर जाएं, या एक खेल का अभ्यास करें और अपने आप को अच्छी स्थिति में रखें। इसके अलावा एक स्वस्थ तरीके से खिलाया। कई चीजों में शामिल होने के लिए जरूरी ऊर्जा होने के कारण स्पष्ट नहीं है, इसलिए इसे विकसित करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। कड़ी मेहनत से आप वांछित परिणाम देखेंगे।

अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का ख्याल रखना. सुनिश्चित करें कि आप अपने दांत हर दिन, सुबह और शाम ब्रश करें और जब आप दोपहर के भोजन के बाद भी कर सकते हैं इत्र का उपयोग करें (यदि आप एक लड़की हैं) लेकिन मध्यम मात्रा में - केवल कोलोन का "एक बूंद" (यदि आप एक लड़के हैं) का उपयोग करें। हर दिन स्नान करने के लिए और दुर्गन्ध दूर करने के लिए अगर वांछित यह भी मॉइस्चराइजिंग तेल का उपयोग करने के लिए सलाह दी जाती है ताकि आपकी त्वचा पीला न हो। हाथ पर कोकोआ मक्खन हमेशा एक अच्छा विचार है इसके अलावा, आप इसे स्वच्छ और मुर्गा से मुक्त रखने के लिए हर सुबह अपना चेहरा धोना चाहिए।

आपके शरीर की भाषा में परियोजना की सुरक्षा यदि आप अच्छा देखना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका शरीर लगातार अपने आप में आत्मविश्वास का विकास करता है। जब आप किसी से बात करते हैं, तो आँख से संपर्क करें, हाथों के इशारों का प्रयोग करें और सही आसन के साथ बैठकर खड़े हो जाएं। मुस्कुराओ, भले ही आपको थोड़ा घबराहट महसूस हो, हाथों को हिला नहीं देते और फर्श पर न देखें, अन्यथा ऐसा प्रतीत होगा कि आप जो कह रहे हैं, आप विश्वास नहीं करते।