संतुलित जीवन शैली कैसे प्राप्त करें

"खुशी तीव्रता का विषय नहीं है, बल्कि संतुलन और व्यवस्था और लय और सद्भाव की है।" - थॉमस मर्टन अगर शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और संबंधपरक / भावनात्मक स्थितियों के बीच संतुलन है तो केवल सुख प्राप्त किया जा सकता है हालांकि, कभी-कभी एक गहन अनुभव का अनुभव उपयोगी है

कदम

विधि 1

विधि 2

विधि 3

विधि 4

विधि 5