आप वास्तव में क्या हैं के लिए खुद को देखने के लिए

यह सच है कि किसी के लिए स्वयं को देखना आसान नहीं है, यह एक जागरूकता है तक पहुंचना मुश्किल है। थोड़े समय के साथ, और `थोड़ा` प्रयास, स्वयं के करीब पहुंचना संभव है, एक मुश्किल लेकिन बहुत पुरस्कृत उपक्रम अपने आप को निष्पक्षता और ईमानदारी के साथ विश्लेषण करना, आप खुद को स्वीकार करना सीख सकते हैं और भविष्य में स्वयं को सुधारने के तरीके को समझ सकते हैं।

कदम

2

उन कहानियों पर ध्यान दें जिन्हें आप आमतौर पर बताने के लिए चुनते हैं। क्या आप अपनी ईमानदारी या साहस को अधिक जोर देना चाहते हैं? क्या आपकी कहानियां आपके व्यक्तित्व को दिखाती हैं या आप के गुणनीय गुणों को बढ़ाने में सक्षम होना चाहते हैं?

2

भ्रम और तनाव से छुटकारा पाएं जीवन आपसे बहुत उम्मीद कर सकता है और विभिन्न परिस्थितियों का सामना कर सकता है थोड़ी देर के लिए अपनी ज़िंदगी को सरल बनाएं जिससे कि चिंता और नकारात्मकता को कम किया जा सके जो आमतौर पर आपके व्यस्त दिनचर्या के साथ होती है।

3

दूसरों को आपके साथ ईमानदार होने के लिए प्रोत्साहित करें आपको एक अलग परिप्रेक्ष्य से खुद को देखने की ज़रूरत है जो लोग लंबे समय से डेटिंग कर रहे हैं, वे निश्चित रूप से आपको अच्छी तरह से जानते हैं और आप कई चीजें ईमानदारी से समझ सकेंगे। दोस्तों के साथ टकराव की तलाश करें जो आपको प्रोत्साहित कर सकते हैं और आपको बता सकते हैं कि वे वास्तव में क्या सोचते हैं, इसके बिना आपको ईमानदार रहें।

4

दूसरों को नीचे से देखें हर कोई तुच्छ से नफरत करता है, इसलिए जिस व्यक्ति का खुद के साथ अच्छे रिश्ते नहीं हैं, वह अपनी असुरक्षाओं को किसी व्यक्ति को नीचे देखने के लिए ढूंढकर प्रतिक्रिया देगा। धारणाएं विकृत हो जाएंगी, लोगों को नीचे तक देखने के लिए बेहतर होगा।

2

अपने संरक्षित स्थान से बाहर निकलें कुछ नई कोशिश करने के लिए परिचित इलाके में जाने के लिए रोक द्वारा अपनी धारणाओं का परीक्षण करें सबक लेने का प्रयास करें, यदि आप खाना नहीं बना सकते हैं और आप इसे पहले कभी नहीं कर सकते हैं, तो कोशिश करने का समय है।

3

अपनी असफलताओं को स्वीकार करना आप क्या है, इसके बारे में जानने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। केवल जागरूक बनकर और स्वीकार कर, अपनी गलतियाँ आप स्वयं को सुधारने की कोशिश कर सकते हैं।

4

आपके भीतर के उत्तर खोजें जब आप अपने आप को मुसीबत में पाते हैं, तो आप के भीतर के कारण की खोज करें। किसी और को दोष लगाना बहुत आसान हो सकता है यह आपके अहंकार को आपको उद्देश्य से वापस लेने से रोकता है अपने आप से गंभीरता से पूछें कि आपकी ज़िम्मेदारी उस विशेष स्थिति में क्या है।

5

बाहर की स्थिति का मूल्यांकन करें अपने लक्ष्यों, अपने विचारों और अपनी इच्छाओं के बारे में सोचो आप अपने दिमाग में हर चीज को तर्कसंगत बनाने में सक्षम हो सकते हैं लेकिन फिर भी पूछ सकते हैं कि आप स्वयं के बजाय किसी अन्य व्यक्ति में उसी विशेषताओं का विश्लेषण कैसे करेंगे। यदि आपकी प्रतिक्रिया अलग होगी, तो अपने आप से पूछें कि वह क्यों

6

एक डायरी रखें अपनी नई खोजों और संदेहों के बारे में अपने आत्म-ज्ञान प्रक्रिया में लिखें अपनी भावनाओं को, अपनी कुंठाओं, या जो कुछ भी आप कर रहे हैं, उसके लिए अंतर्निहित कुछ भी लिखें। सादगी के साथ लिखें, लेकिन दृढ़ संकल्प और ईमानदारी के साथ।

7

अपने आप को रचनात्मक रूप से सोचें आप अपनी गलतियों और अपने दोषों को ईमानदारी से जरूरी कर सकते हैं, अपने आप को स्वीकार कर लें कि आप क्या हैं और आपके गुणों को निष्पक्ष रूप से पहचानते हैं। वास्तविकता के साथ संपर्क में रखते हुए, बहुलता या अतिरंजना दो समान हानिकारक दृष्टिकोण होते हैं।

8

अपने आप से पूछें कि आप कौन बनना चाहते हैं आपके द्वारा किए गए सभी विचारों पर गौर करें और सोचें कि आप कौन-से व्यक्ति बनना चाहते हैं। शायद आप अपने आप से संतुष्ट हैं, या आप कुछ बदलना चाहते हैं। अपनी इच्छाओं की जांच करें और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करें।