क्रोनिक थकान सिंड्रोम के इलाज के लिए कैसे करें
क्रोनिक थैंग सिंड्रोम (या सीएफएस) एक दुर्बल करने वाली स्थिति है जो लगातार थकान और थकान को दर्शाता है सीएफएस में, थकान के लक्षणों को आराम से कम नहीं किया जा सकता है, और शारीरिक या मानसिक गतिविधि से खराब हो सकता है। सीएफएस वाले लोग अपनी सामान्य दैनिक गतिविधियों को करने में असमर्थ हो सकते हैं।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम का इलाज नहीं है। सीएफएस के उपचार के उद्देश्य के लिए कोई विशिष्ट दवाएं विकसित नहीं की गई हैं। सौभाग्य से, हालांकि, सिंड्रोम से संबंधित लक्षणों का उपचार संभव है। लेख पढ़ें, यह आपको सबसे उचित तरीके से व्यवहार करने के लिए सिखाना होगा।
कदम
1
पता लगाएँ कि क्या आप जोखिम में हैं। हर कोई सीएफएस के शिकार हो सकता है हालांकि, शोधकर्ताओं ने कई विशेषताओं को सूचीबद्ध किया है जो सिंड्रोम के जोखिम के एक विशेष जोखिम को उजागर करते हैं। चलिए उन्हें विस्तार से देखें:
- पुरुषों की तुलना में, महिलाओं को 4 गुना अधिक क्रोएनिक थकान सिंड्रोम अनुबंधित होने की संभावना है।
- सीएफएस विशेष रूप से 40 से 60 वर्ष की उम्र के लोगों में प्रकट होता है
- परिवार के एपिसोड और आनुवंशिकी के साथ एक लिंक हो सकता है
2
समझें कि सीएफएस से निपटना मुश्किल हो सकता है समय के साथ लक्षण भिन्न होते हैं, कोई ज्ञात इलाज नहीं होता है, और इसके इलाज के लिए कोई विशिष्ट दवाएं नहीं बनाई गई हैं। सौभाग्य से, सीएफएस के लक्षणों को कम करने या बढ़ाने के लिए उपाय किए जा सकते हैं।
3
अपनी आवश्यकताओं के अनुकूल एक व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाने के लिए अपने चिकित्सक के साथ सक्रिय रूप से कार्य करें इस रणनीति को विभिन्न विशिष्ट क्षेत्रों में कई विशेषज्ञों को शामिल करने की आवश्यकता हो सकती है: चिकित्सक, सलाहकार, विशेषज्ञ, आदि। विशिष्ट लक्षणों के लिए आवश्यक कुछ लक्षणों में शामिल हैं:
4
सीएफएस के साथ उन लोगों के लिए, वैकल्पिक उपचार उपलब्ध होते हैं जो चिंता को दूर करने और कल्याण की भावना को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। निम्न उपचारों में से एक आपके लिए भी प्रभावी हो सकता है:
5
हमेशा एक नई चिकित्सा शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से चर्चा करें। उनके चिकित्सीय समाधान के लिए जाना जाता है जो कि उनकी तीव्र प्रभावकारिता के लिए फायदेमंद से अधिक हानिकारक साबित हो सकता है।
टिप्स
- कम से कम 6 महीने की अवधि के लिए निम्नलिखित लक्षणों का निरीक्षण करें:
- लगातार मांसपेशियों में दर्द
- नींद से संबंधित समस्याएं
- संवेदनशील लिम्फ नोड्स
- प्रयास के परिणामस्वरूप थकान और बीमारी में परेशान होना
- मेमोरी और एकाग्रता समस्याएं
- लाली या सूजन के बिना संयुक्त दर्द
- गले में खराश
- सिर दर्द
चेतावनी
- सीएफएस अक्सर चक्रों में प्रकट होता है, रिश्तेदार कल्याण की अवधि के साथ गंभीर लक्षणों की बारीकियों को बदलता है। इस कारण से, यह प्रबंधन करने के लिए एक विशेष रूप से मुश्किल सिंड्रोम है। यदि आपको लगता है कि आप सीएफएस का शिकार हो सकते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
- सीएफएस एक गंभीर रोग विज्ञान है जो आपके जीवन को बदल सकता है। क्रोनिक थकान सिंड्रोम से पीड़ित कुछ लोग अपने घर या यहां तक कि बिस्तर में रहने के लिए मजबूर हो सकते हैं।
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
- प्रीमेन्स्टव्रल सिंड्रोम से जुड़े मूड की भीड़ से निपटने के लिए
- कैसे ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए
- रक्त की मात्रा कैसे बढ़ाएं
- यदि आप अनीमिक हैं तो समझें
- यदि आप एस्परर्जर्स सिंड्रोम से पीड़ित हैं तो समझने का तरीका
- कैसे पुराने डायरिया से लड़ने के लिए
- मैनीक डिपरिसिव सिंड्रोम के लक्षणों के साथ लाइव कैसे करें
- सूजन आंत्र सिंड्रोम के साथ कैसे रहें
- थकान कैसे लड़ें
- कैसे एक बलात्कार के परिणाम पता करने के लिए
- कार्पल टनल सिंड्रोम का निदान कैसे करें
- लिंच सिंड्रोम का निदान कैसे करें
- गंभीर थकान की पहचान कैसे करें
- कैसे पहचानने के लिए Munchausen सिंड्रोम
- टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कैसे मापें
- हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों को कैसे पहचाना जाए
- कैसे कार्पल टनल सिंड्रोम से बचने के लिए
- माहवारी के दौरान चरम थकान समाप्त करने के लिए
- मोनोन्यूक्लियोसिस का इलाज कैसे करें
- कैसे कैफीन के साथ ध्यान और सक्रियता डेफिसिट सिंड्रोम का इलाज करने के लिए
- टेंडिनिटिस का इलाज कैसे करें