सूजन आंत्र सिंड्रोम के साथ कैसे रहें
हालांकि सूजन आंत्र सिंड्रोम (आईबीडी) कुछ गतिविधियों को अधिक चुनौतीपूर्ण या कम आकर्षक बना सकता है, एक नियंत्रित आईबीडी छूट की अवधि के दौरान एक सामान्य जीवन शैली की अनुमति देता है। इन्फ्लैमेटरी आंत्र सिंड्रोम के साथ यथासंभव सर्वोत्तम रहने के लिए इन चरणों का पालन करें।
कदम
विधि 1
आईबीडी के लिए उपचार अनुकूलित और अनुकूलित करेंसूक्ष्म आंत्र सिंड्रोम तीव्र एपिसोड के दौरान दर्दनाक और विघटनकारी हो सकता है या यदि स्थिति अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है। आपकी जीवन शैली, जरूरतों, लक्षणों और दवाओं के जवाब में एक उपचार योजना के बाद, जीवन के बीच अंतर को अक्सर तीव्र एपिसोड और लंबी अवधि के दौरान एक अस्थिरहित स्थिति में अंतर कर सकता है।
- आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आपके लक्षण और प्राथमिकताओं के आधार पर सबसे उपयुक्त उपचार योजना तैयार करने में मदद के लिए समय के साथ आपके साथ काम करना चाहिए।
विधि 2
आईबीडी हटाने की अवधि का आनंद लेंएक बार जब आप अपने सूजन आंत्र सिंड्रोम के लिए एक प्रभावी उपचार योजना विकसित कर लेते हैं और लक्षण माफ कर रहे हैं, तो पूरी तरह से जीवन जीने के लिए कड़ी मेहनत करें। अच्छे स्वास्थ्य की अवधि का लाभ उठाने से आपको हताशा और असुविधा को दूर करने में मदद मिल सकती है जब आईबीडी के तीव्र एपिसोड महसूस होते हैं।
विधि 3
IBD को प्रबंधित करने के लिए व्यक्तिगत तकनीकों का निर्माणएक बार जब आप अपने चिकित्सक के साथ एक उचित उपचार योजना परिभाषित कर लेते हैं और आप हर दिन आईबीडी के साथ रहने के लिए उपयोग किया जाता है, तो आपको यह जानने में सक्षम होना चाहिए कि तीव्र एपिसोड की आशा कैसे की जा सकती है और असुविधा के लक्षणों का प्रबंधन करना चाहिए। जिस तरह से अपने लक्षण हो जानने के बाद, आहार और लक्षणों का ट्रैक रखने और एक योजना लक्षण सूजन आंत्र सिंड्रोम के साथ रहने वाले कर सकते हैं के विकास के अनुसार अनुकूलित किया जा करने के लिए है, काफी कम परेशान और चुनौतीपूर्ण।
- यदि आपके ऑपरेटर ने अपने लक्षणों, जैसे- मूत्रवर्धक या विरोधी भड़काऊ गोलियों के इलाज के लिए गैर-पर्ची वाली दवाओं का सुझाव दिया है, तो लक्षणों की शुरुआत में अपनी दवा ले लीजिए
- नए या असामान्य लक्षण या प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखना, दवाओं है कि आप का इस्तेमाल किया है की एक सूची रखने के लिए और किसी भी खाद्य या पेय ध्यान दें कि बदतर बातें अपने चिकित्सक के साथ चर्चा और भविष्य में इन कठिनाइयों के कारण से बचने के लिए सक्षम होने के लिए।
टिप्स
- याद रखें कि इन्फ्लैमेटरी आंत्र सिंड्रोम वाले हजारों लोगों ने एक पूर्ण और सक्रिय जीवन जीता है, और यह भी कि आप भी कर सकते हैं। उचित प्रबंधन तकनीकों और आशावादी रुख के साथ, आप आईबीडी के साथ एक सामान्य और सुखद जीवन जी सकते हैं।
चेतावनी
- सूजन आंत्र सिंड्रोम एक गंभीर बीमारी है जिसे एक पेशेवर द्वारा निदान और उपचार किया जाना चाहिए। किसी पेशेवर से पहले परामर्श के बिना स्वयं का निदान, आत्म-इलाज या अपने उपचार योजना को संशोधित करने का प्रयास न करें।
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