कैसे उपयुक्त मोड में मनोचिकित्सक औषधि के प्रवेश को निलंबित करने के लिए

अवसादरोधी, नींद की गोलियों, मनोविकार नाशक और दवाओं विकार और ध्यान अभाव अतिसक्रियता विकार के लक्षणों का मुकाबला करने के - - दवाओं के किसी भी वर्ग के उपयोग हमेशा स्थायी नहीं है। चिकित्सक अक्सर इन दवाओं को एकाग्रता, चिंता, अनिद्रा या अन्य विकारों के क्षणिक समस्याओं के उपचार के लिए लिखते हैं जो मरीज की दैनिक गतिविधियों के सामान्य प्रदर्शन में हस्तक्षेप करते हैं। कुछ मामलों में पक्ष इन दवाओं की वजह से प्रभाव अभी भी अक्सर सबसे अक्षम करने विकार हैं वही निपटान प्रतिक्रियाओं है कि या बचा जा सकता है कम क्रमिक निलंबन के माध्यम से, बल्कि अचानक रुकावट से से उत्पन्न करते हैं। यह लेख आपको कुछ सुझाव देता है कि कैसे मनोचिकित्सक दवाओं से छुटकारा पाना उचित है। यह ज़रूरी है कि आप अपने चिकित्सक से पहले परामर्श के बिना इसे लेना बंद न करें।

कदम

विधि 1

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अपने चिकित्सक से पूछें कि आपकी चिकित्सीय आवश्यकता पूरी हुई है या नहीं। यदि आपका जवाब सकारात्मक है, तो उससे पूछें कि क्या उनका मानना ​​है कि आप दवा को बंद करने से सबसे ज्यादा लाभ कर सकते हैं। उस स्थिति में, यह आपको सलाह दे सकता है कि इसे उचित रूप से कैसे लेना बंद कर दें।

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उससे पूछें कि क्या आप आधे गोले में कटौती कर सकते हैं यह समझने की कोशिश करें कि आपकी गोलियां दवा के कार्य के साथ समझौता किए बिना आधे हिस्से में विभाजित की जा सकती हैं।

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दवा की एक छोटी मात्रा के साथ की कोशिश करो अपने चिकित्सक से पूछें कि दवा कंपनी क्रमिक स्केलिंग के लिए एक विशेष खुराक का उत्पादन करती है।

विधि 2

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वापसी के लक्षणों के बारे में जानने का प्रयास करें मतली, दस्त, सिरदर्द, उल्टी, थकान और ठंड जैसी फ्लू जैसी लक्षणों सहित निकासी के दुष्प्रभावों का अनुभव करने के लिए तैयार हों।

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उससे कुछ प्रश्न पूछें ऐसा मत सोचो कि आपका डॉक्टर मनोदैहिक दवाओं और निलंबन योजनाओं के विशेषज्ञ है। सामान्य चिकित्सकों दवाओं को लिखने में सक्षम हैं, लेकिन, मनोचिकित्सकों के विपरीत, वे मनोवैज्ञानिक दवाओं और निलंबन प्रक्रियाओं के क्षेत्र में अच्छी तरह से वाकिफ नहीं हो सकते हैं।

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शर्मीली मत बनो: आपका मनोभौतिकीय कल्याण दांव पर है जब आप प्रश्न पूछते हैं तो आपको असुविधाजनक महसूस नहीं होता है अगर आपका डॉक्टर काफी अच्छा है, तो वह आपकी स्थिति को समझेंगे और अपने प्रश्नों की सराहना करेंगे या स्वीकार करेंगे, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उनके रोगियों को उचित देखभाल प्राप्त हो।

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दूसरी चिकित्सा राय का अनुरोध करने के लिए मुद्रा यदि आपका चिकित्सक आपके प्रश्नों की उपेक्षा करता है या नशीली दवाओं को निलंबित करने के आपके अनुरोध को तत्काल समर्पण करता है, तो एक अन्य विशेषज्ञ से परामर्श करें।

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ध्यान से निगरानी रखें संयम के लक्षण कभी-कभी हफ्तों या महीने तक भी रह सकते हैं, इसलिए यदि आप एक मनोवैज्ञानिक दवा निलंबित कर रहे हैं, तो आपको नियमित रूप से अपने चिकित्सक द्वारा मॉनिटर करना चाहिए।

विधि 3

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अपना मन बदलने में संकोच न करें याद रखें कि मनोरोग निलंबन का लक्ष्य अच्छा महसूस करना है, जरूरी नहीं कि दवाओं का उपयोग करना। यदि आप अपनी दवा को निलंबित करने की एक भयानक स्थिति में हैं, तो याद रखें कि यदि आपका चिकित्सक इसे उचित मानता है, तो आप अपने कदम वापस कर सकते हैं और इलाज फिर से शुरू कर सकते हैं।

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स्वस्थ आहार का पालन करें एक असंतुलित आहार ने आपके मनोदशा के स्वर को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया है, जो मनोचिकित्सकीय दवाओं को लेने से रोकने के अपने प्रयास से समझौता करता है, इसलिए स्वस्थ भोजन का उपभोग करना महत्वपूर्ण है।

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पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करो कमी और नींद की खराब गुणवत्ता मानसिक स्वास्थ्य शिथिल पड़ सकते हैं, जिससे थकान, उदासी और चिंता, सब कहा गया है कि दवाओं को रोकने के लिए अपने प्रयास के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं।

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कैफीन की खपत कम करें कैफीन का दुरुपयोग चिंता पैदा कर सकता है, निलंबन प्रक्रिया को कठिन बना सकता है और इसकी विफलता में योगदान देता है।

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मनोचिकित्सा के साथ प्रयास करें परामर्श या मनोचिकित्सा पथ उपयोगी हो सकता है, या तो अकेले या मनोवैज्ञानिक दवाओं के सहयोग से हो सकता है। इसलिए, यदि आप अपनी दवा निलंबित कर रहे हैं लेकिन आपको लगता है कि आप उपचार से लाभ उठा सकते हैं, तो एक मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता से परामर्श करें।

विधि 4

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पुनर्वास के बारे में जानें एक वसूली केंद्र में अस्पताल में भर्ती होने की संभावना पर विचार करें ताकि आपको मनोचिकित्सा व्यसन से छुटकारा मिल सके। आपके लिए सबसे उपयुक्त केंद्र ढूंढने के लिए कुछ सावधानीपूर्वक शोध करें कुछ वसूली समुदाय ऐसे रोगियों के उपचार में विशिष्ट हैं जो कुछ दवाओं का दुरुपयोग करते हैं, इसलिए आपको उनसे मिलना चाहिए जो आपकी ज़रूरतों को पूरा करता है। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने चिकित्सक को उस प्रकार के पुनर्वास के बारे में बताएं, जिसे आप लाभान्वित कर सकते हैं।

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स्वयं के साथ ईमानदार रहें याद रखें कि यदि आप एक मनोचिकित्सक पर निर्भर हैं तो आप उस प्रोग्राम का मूल्यांकन करने में बहुत कम उद्देश्य प्राप्त कर सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप सबसे अच्छा है। अपने चिकित्सक से पूछें और किसी विश्वसनीय परिवार के सदस्य, मित्र की सलाह मांगें या आपको सही निर्णय लेने में मदद करने के लिए प्यार किया, क्योंकि वे आपके लिए अधिक उद्देश्य से प्रबंधन करते हैं।

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पुनर्वास की कोशिश करें याद रखें कि किसी विशिष्ट प्रकार के वसूली कार्यक्रम की कोशिश करने के लिए आपके डॉक्टर की सलाह (सबसे पहले) और आपके परिवार की सलाह के आधार पर आपको किस तरह की मदद की ज़रूरत है और आपको किस प्रकार की मदद मिलनी चाहिए अधिक लाभ प्राप्त करें