बेलि अंदर कैसे महसूस करने के लिए

आत्म-आकलन करें ईमानदारी, अखंडता, निष्पक्षता, करुणा, नेतृत्व, क्षमा, आशा और खुलेपन सहित सकारात्मक लक्षणों की लंबी सूची का उपयोग करते हुए मनुष्यों का वर्णन किया जा सकता है। अंदर एक खूबसूरत व्यक्ति की विशेषता गुणों को सूचीबद्ध करने के बाद, अपने व्यक्तित्व की शक्तियों की तुलना करें। यह संभव है कि आप जिन पहलुओं पर महत्वपूर्ण मानते हैं, वे उन विशेषताओं के साथ ओवरलैप करेंगे जो आपके पास हैं। अगर आप अंग्रेजी बोलते हैं, तो अपने चरित्र की शक्तियों की एक तरह की सूची विकसित करने के लिए वर्ण वेबसाइट पर वीआईए संस्थान पर जाएं।

दर्पण से परे देखो आप जो देख रहे हैं वह आपकी सुंदरता का एक हिस्सा है। कंपनी द्वारा भौतिक पहलू पर लगाई गई परिभाषाओं तक सीमित नहीं रहें। जब भीतरी सुंदरता की बात आती है, तो शारीरिक विशेषताओं कभी भी धैर्य, दया और सहानुभूति जैसी विशेषताओं पर निर्भर नहीं हो सकतीं।

दूसरों के लिए बदलने की कोशिश न करें स्वीकार करें कि आपके पास कुछ अद्वितीय है, बस सभी मनुष्यों की तरह आपके पास जो दृष्टिकोण है, वह दूसरों के विचारों के द्वारा निर्धारित नहीं होना चाहिए। यदि आपको कभी भी आपकी पहचान के बारे में संदेह है और आप क्यों विशेष हैं, तो एक कदम पीछे ले जाएं और अपने चरित्र ताकत के आकलन से उत्पन्न होने वाले परिणामों की समीक्षा करें। इससे पता चलता है कि आपके पास दुनिया की पेशकश करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण है प्यार और अपने आप को स्वीकार करने के लिए जानें कि आप क्या हैं

आप क्या कर रहे हैं पर विश्वास करो. अपने चरित्र की ताकत को उजागर करने के अलावा, आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए रणनीतियां अपनाने कर सकते हैं। ऐसी गतिविधियों के लिए नियमित रूप से समर्पित किया जाता है जो संगीत से लेकर खेल तक आपको अच्छा लगे। जिन चीज़ों के लिए आपको लाया गया है, वे स्वयं को सम्मान देते हैं।

मुस्कान और हंसी अधिक बार ऐसा करने का प्रयास करें यहां तक ​​कि अगर आप नहीं चाहते हैं, तो बस अपने मनोदशा को बदलकर मुस्कुराते हुए अभिव्यक्ति ले लें। मुस्कुराहट मूड में सुधार कर सकते हैं और अधिक आशावादी रवैया खेती में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको जितना संभव हो उतना हंसने की कोशिश करनी चाहिए। हँसी संक्रामक है न केवल आप अंदर सुंदर महसूस कर सकते हैं, यह एक चुंबक की तरह दूसरों को भी आकर्षित कर सकता है और आपको बाहर सुंदर बना सकता है।

आपको चारों ओर की सुंदरता की सराहना करना सीखें अंदर और अधिक सुंदर बनने के लिए एक सिद्ध विधि सब कुछ में सौंदर्य देखने की आदत बनाने के लिए है हर दिन आप लोगों, स्थानों और अद्भुत चीजों से घिरे हुए हैं धीमा करने और उन्हें दैनिक पहचानने का प्रयास करें

लोगों, जगहों और चीजों को बेहतर स्थिति में छोड़ दें, जहां से आप उन्हें मिले। दूसरे शब्दों में, आप जिस चीज़ से निपटते हैं उसे सकारात्मक रूप से प्रभावित करने का प्रयास करें। अपने जीवन पथ के बावजूद, नुकसान की बजाए आप या पर्यावरण के आसपास के लोगों की मदद करने का प्रयास करें काम पर, स्कूल में, आपके समुदाय में और आपके संबंधों में, व्यस्त होने पर दूसरों को खुशी होती है जब वे आपको देखते हैं और उदास होते हैं

अपने आप को दूसरों की सेवा पर रखो अपने समुदाय में भाग लें एक बेघर आश्रय की सहायता करें अपने पड़ोसियों के बच्चों को बेबिसिट करें ताकि वे एक अच्छी तरह से अर्जित शाम का आनंद उठा सकें। बुजुर्ग पड़ोसियों को घरेलू काम करने में मदद करें युवा लोगों के लिए एक सकारात्मक मॉडल बनें किसी और के जीवन में अंतर बनाएं, आप देखेंगे कि आप अंदर और बाहर अधिक सुंदर महसूस करेंगे।

सकारात्मक सोचो. आपके जीवन की दृष्टि आपके आंतरिक सुंदरता पर बहुत प्रभाव डाल सकती है। अगर आप निराशावादी हैं और आप केवल ग्लास आधा खाली देखते हैं, तो आप स्वयं को पूरा करने वाली भविष्यवाणी तैयार करेंगे, जहां आपकी सोच की सोच नकारात्मकता में आपकी वास्तविकता को निर्धारित करती है। दूसरी ओर, यदि आप कांच आधा भरा देखते हैं, तो आप अवसरों का पालन और समझने के लिए और अधिक तैयार रहेंगे। जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, सकारात्मक विचार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, मनोवैज्ञानिक भलाई और तनाव का प्रबंधन करने की क्षमता।