स्वाभाविक रूप से सुंदर कैसे बनें

मेकअप और बालों के उत्पादों का इस्तेमाल करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन कई महिलाएं आदी हो गई हैं और बिना मेकअप के पाउंड डालकर या हरेस्प्रे के कई टन छिड़काए बिना सहज महसूस नहीं करते हैं। यह आलेख आपको बहुत अधिक सौंदर्य प्रसाधनों की सहायता के बिना अपनी उपस्थिति के साथ अधिक आरामदायक महसूस करने और सुंदर होने में मदद करता है।

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अपनी त्वचा का ख्याल रखने के लिए सर्वोत्तम विधि खोजें हर कोई अलग है कुछ लोगों को दिन में दो बार अपना चेहरा धोना पड़ता है, दूसरों को हर दो या तीन दिनों में एक बार। क्या आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है एक हफ्ते में एक बार साफ़ या मुखौटा बनाएं। नाजुक रहें बाहर जाने से पहले एसपीएफ़ के साथ एक क्रीम का प्रयोग करें मैं एक गैर-चिकना क्रीम सुझाता हूं, जो चिकनी और लोचदार त्वचा को छोड़ देता है

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सही ढंग से खाएं एक स्वस्थ आहार आपको प्राकृतिक चमक हासिल करने में मदद करता है। भरपूर पकाए गए और कच्चे सब्जियां, फल और मांस का उचित मात्रा में खाएं। भाग का अधिक से अधिक मत करो मात्रा पर ध्यान दें, क्योंकि आप निश्चित रूप से अतिरंजित नहीं करना चाहते हैं!

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पानी पी लो आपको कम से कम 6-8 गिलास एक दिन की आवश्यकता है। जल त्वचा से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।

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थोड़ा सा आंदोलन करो यह शरीर के लिए अच्छा है और कभी-कभी आपको महसूस करता है - और दिखाई देता है - छोटा

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पर्याप्त नींद जाओ आपके शरीर को नींद के घंटों की ज़रूरत है बहुत से लोग पर्याप्त सोते नहीं हैं, और न सोते ही दिन में आपको अधिक थका हुआ और कम सक्रिय महसूस होता है, लेकिन बुढ़ापे में तेजी ला सकता है।

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अपने बालों पर गर्मी का उपयोग न करें एक शैम्पू खरीदें, इसका उपयोग करें, और उस पर सोएं, फिर अगले दिन अपने बाल कंक करें। आप अंतिम स्टाइल के लिए कुछ गर्मी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा नहीं करें

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एक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें जीवन के प्रति आपका रवैया आपके मनोदशा को प्रभावित करता है, और आपके समग्र स्वरूप और आपकी सुंदरता को सुधार सकता है।

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अपने आप को रहो खुश रहो और स्वयं बनो, जो कुछ भी आपको खुश करता है उसे करें। कई लोग किसी भी मामले में उपस्थिति का न्याय नहीं करते हैं जब आप खुद ही होते हैं तो आप सुंदर होते हैं लोगों के साथ व्यवहार करें कि आप उन्हें कैसे व्यवहार करना चाहते हैं आंतरिक सौंदर्य सबसे महत्वपूर्ण बात है