कैसे गर्भावस्था के दौरान सौंदर्य रखने के लिए

गर्भावस्था में सौंदर्य की समस्याएं आती हैं, खासकर त्वचा तक। गर्भावस्था के दौरान विकसित हार्मोनों के अतिरिक्त, आपका शरीर तेजी से परिवर्तन करता है और यह आपके शारीरिक स्वरूप को प्रभावित करता है। उपयोगी समाधानों के साथ गर्भावस्था के लिए आपकी सौंदर्य नियमानुसार बनाए रखने और विशिष्ट खाद्य पदार्थों को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

कदम

विधि 1

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बहुत पानी पीना गर्भावस्था सुंदरता के दौरान जल एक महत्वपूर्ण तत्व है क्योंकि यह आपको स्वस्थ रखता है और आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाती है।

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आराम करो और आराम करो जब आप कर सकते हैं एक गर्भवती महिला को प्रति रात 8-10 घंटे सोना चाहिए। दिन के दौरान सोने से आपको अधिक ऊर्जा मिलती है और आपको आंखों और काले घेरे के नीचे बैगों से लड़ने में मदद मिलती है, जो आपके गर्भावस्था के दौरान भी खराब दिख सकती हैं।

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बहुत मजबूत साबुन से बचें क्योंकि वे त्वचा द्वारा उत्पादित प्राकृतिक तेलों को हटा देते हैं। बल्कि, गर्भावस्था के दौरान आपकी सुंदरता के लिए एक मॉइस्चराइजिंग साबुन और बुलबुला स्नान का प्रयोग करें।

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सनस्क्रीन के साथ एक मॉइस्चराइज़र (कम से कम एसपीएफ़ 15) हर दिन आपकी सौंदर्य दिनचर्या के हिस्से के रूप में उपयोग करें तेल के बिना क्रीम की तलाश करें

विधि 2

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अपने चेहरे को एक हल्के cleanser के साथ दिन में दो बार धो लें (सुबह और शाम) और अच्छी तरह कुल्ला। हेयरलाइन और जबड़े के साथ अच्छी तरह से धोने के लिए सावधान रहें, जहां छिद्र अधिक आसानी से रोक सकते हैं।

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अपने बाल नियमित रूप से धोएं, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं यदि आप उन्हें पर्याप्त नहीं धोते हैं तो खोपड़ी वसा हो जाएगी, जो कि मुंह के कारण हो सकती है यदि आप उन्हें बहुत बार धोते हैं तो प्राकृतिक तेल समाप्त हो जाएंगे और जलन हो सकती है।

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तौलिये, तकिया और टोपी को नियमित रूप से धो लें इस तरह से आप खोपड़ी पर और सिर के किनारों पर खून की शुरुआत से बचेंगे।

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एक नया श्रृंगार, त्वचा के लिए उत्पाद या गर्भावस्था के दौरान आपकी सौंदर्य रूटीन में बाल का उपयोग करने से पहले लेबल पढ़ें। गैर-कॉमेडोजेनिक और मुँहासे से लड़ने वाले उत्पादों का उपयोग करें

विधि 3

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ऐसे पदार्थों से संपर्क को सीमित करें जिनके कारण खुजली हो सकती है, जैसे इत्र या सफाई डिटर्जेंट।

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बारिश और लंबी स्नान से बचें और अपने हाथों को बहुत ज्यादा धोना न दें वास्तव में, आपकी त्वचा परेशानी और शुष्क हो सकती है, गर्भावस्था के दौरान आपकी सुंदरता से समझौता कर सकती है

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आप ताजा हो पसीना वास्तव में एक्जिमा पैदा कर सकता है

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जब आपके पास खुजली होती है, तो प्रभावित क्षेत्र पर कुछ ठंडा होने पर, खरोंच के बजाय वास्तव में, नाखून एक्जिमा बिगड़ सकती है और आपकी सुंदरता का समझौता कर सकता है। स्क्रैचिंग भी संक्रमण का कारण बन सकता है, अगर नाखून त्वचा को खरोंच कर दे।

विधि 4

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डिलीवरी के बाद खिंचाव के निशानों का इलाज करने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछें हालांकि, आप पाएंगे कि खिंचाव के निशान समय के साथ कम ध्यान देने योग्य होते हैं।

विधि 5

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गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से मैनीक्योर और पेडीक्योर करें।

तामचीनी में रसायन शामिल हो सकते हैं, लेकिन नाखूनों के आसपास त्वचा के माध्यम से अवशोषित नहीं होते हैं और गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं से जोड़ा नहीं गया है।

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चेहरे की सफाई के लाभों पर विचार करें, लेकिन सूक्ष्म त्वचीय abrasions या रासायनिक scrubs जैसे अधिक गहन उपचार से बचें।

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पहली और दूसरी तिमाही में वैक्सिंग करें

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गर्भावस्था के दौरान दांत whitening उपचार, गर्म टब, सौना, स्टीम रूम और स्वयं कमाना बेड से बचें।