माहवारी कैसे छोड़ें
मासिक धर्म चक्र कई महिलाओं के लिए बल्कि कष्टप्रद है। विभिन्न शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों को प्रबंधित करना एक महान कार्य है, न कि रक्तस्राव की असुविधा का उल्लेख करना। यदि मासिक धर्म किसी अनुचित समय से शुरू होता है, तो वे पूरी तरह से आपकी योजनाओं को बाधित कर सकते हैं भले ही आप छुट्टी पर जा रहे हैं, शादी कर रहे हैं या सिर्फ गलत समय पर एक लंबे सप्ताहांत का आयोजन कर रहे हैं, आप गर्भनिरोधक का उपयोग कर सकते हैं या छोड़ने के लिए माहवारी अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के बारे में जानकारी प्राप्त करें और गोली NuvaRing.
कदम
विधि 1
एक विधि चुनें
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स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें गर्भनिरोधक गोलियां लेना, मासिक धर्म के खून बहने से बचने का सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावशाली तरीका है, भले ही आपको पहली बार एक योग्य चिकित्सक से परामर्श करने के बिना उपचार शुरू करना न हो। आप थोड़े समय के लिए गैर-गर्भनिरोधक दवा भी ले सकते हैं, जिसे नोरेथिस्टरन कहा जाता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूचित करें कि आप माहवारी से बचना चाहते हैं और उसे अपनी स्थिति के लिए सर्वोत्तम विधि सुझाएंगे।
- याद रखें कि गर्भनिरोधकों का सेवन करने का मतलब यह नहीं है कि आप यौन सक्रिय हैं - कई कारण हो सकते हैं जिससे आप मासिक धर्म चक्र को विलंब करना चाहते हैं।
- ज्यादातर मामलों में, आपका डॉक्टर एक दिन में तीन नोर्थिस्टन बोले लिख सकता है। चिकित्सा मासिक धर्म की शुरुआत की अपेक्षित तिथि से तीन दिन पहले शुरू होती है और आवश्यक रूप से लंबे समय तक जारी रहती है। रक्तस्राव को दवा रोकने के दो या तीन दिन बाद शुरू होना चाहिए।
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अग्रिम में संगठित ध्यान रखें कि यदि आप पहले से ही हार्मोनल गर्भनिरोधक उपचार नहीं ले रहे हैं, तो आपके शरीर को नए आहार के लिए इस्तेमाल होने में 2 से 3 महीने लगेंगे और आप इन कुछ महीनों में मासिक धर्म को छोड़ने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। आपको कम से कम तीन महीने पहले गर्भनिरोधक लेने शुरू करना चाहिए, यदि आप बिल्कुल यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके पास रक्तस्राव नहीं है।
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गर्भनिरोधक विधि चुनें आपको हार्मोनल ड्रग्स की आवश्यकता होती है, प्रत्यारोपण या इंजेक्शन नहीं - पारंपरिक आईयूडी (इंट्राब्यूटरीन सर्पिल) हार्मोन रिलीज़ नहीं करती। हार्मोनल पैच के साथ मासिक धर्म को छोड़ने का भी प्रयास न करें, क्योंकि इस डिवाइस का निरंतर उपयोग घनास्त्रता पैदा कर सकता है - इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इसे एक हफ्ते में एक महीने तक न दें। दो मानक विधियां मोनोफेसिक गोली और नूवाआरिंग हैं।
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अच्छे समय में नुस्खे लेने के लिए व्यवस्थित हो जाओ गोली का उपयोग करते हुए मासिक धर्म को छूने का अर्थ है सप्ताह में भी इसे लेने के लिए जारी रखने के लिए, जहां आप आमतौर पर प्लेबो लेते हैं - इस तरह आगे बढ़ने के लिए, आपको तीसरे सप्ताह के अंत में नया पैकेज उपलब्ध होना चाहिए। आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को 90 दिनों के बैचों में गर्भनिरोधक लिखने के लिए कहें ताकि आपके पास हमेशा पर्याप्त हो।
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नुकसान को समझें गर्भनिरोधक गोली सुविधाजनक है, लेकिन इसे हमेशा प्रभावी होने के लिए हर दिन एक ही समय में लिया जाना चाहिए। नूवेआरिंग योनि से बाहर निकल सकता है, इस मामले में एक छोटी सी खतरा है, इस मामले में आपको इसे फिर से डालने से पहले इसे पीने के पानी से कुल्ला करना चाहिए। किसी भी प्रकार के हार्मोन गर्भनिरोधक अंतःस्रावी उतार-चढ़ाव को ट्रिगर कर सकते हैं जो स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं को प्रभावित करते हैं। याद रखें कि इन उत्पादों को संभालने से आप मूल रूप से कोशिश कर रहे हैं "समझाने" शरीर आप गर्भवती हैं
विधि 2
गर्भनिरोधक गोली का प्रयोग करें
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गोलियां तैयार करें जांचें कि यह एकल चरण है और पहले से ही नया पैकेज तैयार कर लिया है। सुनिश्चित करें कि आप उन प्लेसीबो (जो रक्तस्राव के सप्ताह को प्रेरित करते हैं) से सक्रिय लोगों (जो रक्तस्राव को दबाने के लिए) को पहचान सकते हैं। उस अवधि तक ले जाने के लिए जो आपको छोड़ना चाहते हैं, सप्ताह के दौरान गोली की मात्रा का ट्रैक रखने के लिए एक कैलेंडर लें।
- मोनोफैसिक पिटी के परिणामस्वरूप मल्टीफेसिक की तुलना में कम छोटे नुकसान हो सकते हैं, इसलिए यह आपके उद्देश्य के लिए अधिक अनुकूल है - हालांकि, बाद में भी आपको रक्तस्राव नहीं होने की अनुमति देता है।
- यदि आप पहले से ही गर्भनिरोधक चिकित्सा नहीं कर रहे हैं, तो शुरू करने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें - बस एक योग्य और योग्य डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा ले लीजिए
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तीन हफ्तों के लिए निर्धारित गोलियां ले लीजिए अगर आपने सिंगल-फ़ेशन का विकल्प चुना है, तो रोजाना एक-एक ले लो- अगर आप बहु-फासीक लेते हैं, तो आपको सावधान रहना होगा और शेड्यूल का पालन करना होगा। यदि आपको कोई संदेह है, तो सलाह के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछें।
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सक्रिय गोलियों के नए पैक को प्रारंभ करें उन जगहों को न लेना, लेकिन अगले महीने के लिए निर्धारित गोलियों का नया ब्लिस्टर तुरंत शुरू करें, जैसे नियमित अंतराल समाप्त होने के तीसरे सप्ताह में। सुनिश्चित करें कि आपके पास पहले से ही नई पैकेजिंग है जब आप तीसरे सप्ताह की समय सीमा पर पहुंचते हैं
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मासिक धर्म पर लौटने के लिए गोली ले जाना बंद करो अगर आपने इसे तीन महीने या उससे अधिक समय तक ले लिया है, तो आप अपने मासिक धर्म चक्र को नियमित रूप से फिर से शुरू करने के लिए एक ब्रेक ले सकते हैं जब भी सुविधाजनक हो। बस चार दिनों के लिए सक्रिय गोली लेना बंद करो - बाद में, आप इसे नियमित रूप से लेने के लिए वापस आ सकते हैं।
विधि 3
NuvaRing का उपयोग करें
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सुनिश्चित करें कि आपके पास नए महीने के लिए NuvaRing है। जब नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाता है, तो यह डिवाइस तीन सप्ताह तक योनि में रहना होगा और फिर एक नया डालने से पहले एक सप्ताह के लिए निकाल दिया जाएगा। लेकिन अगर आप इसका उपयोग मासिक धर्म को छोड़ने के लिए कर रहे हैं, तो आप इसे एक नया डालना शुरू करने से पहले चार सप्ताह तक छोड़ सकते हैं।
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इसे चौथे सप्ताह में भी रखें और फिर इसे तुरंत बदलें चौथे सप्ताह के अंत में, आपको NuvaRing को हटा देना चाहिए और इसे एक नए के साथ बदलना चाहिए - इस तरह, शरीर हार्मोन की खुराक प्राप्त करना शुरू कर देता है, जिससे आप अपने मासिक धर्म को प्रभावी ढंग से छोड़ सकते हैं।
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जब आप अपने मासिक धर्म को नियमित रूप से फिर से शुरू करना चाहते हैं तब इसे डालने से बचें यदि आप इसे तीन हफ्तों या उससे अधिक समय तक रखने के लिए इस्तेमाल कर चुके हैं, तो खून बहना वापस आने के लिए चार दिनों तक ले जाएं। चार दिनों के बाद, सामान्य मासिक चक्र को फिर से शुरू करने के लिए एक नई अंगूठी डाल दीजिए।
टिप्स
- हाल के समय में गर्भनिरोधक गोलियां विशेष रूप से प्रति वर्ष केवल चार माहवारी होने के लिए डिज़ाइन की जाती हैं। ये कहा जाता है "विस्तारित शासन"। स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछें अगर इस प्रकार की दवा आपके लिए सही है
- हार्मोनल गर्भ निरोधकों को आपके जैसा निर्धारित किया जाना चाहिए, यदि आप चाहते हैं कि वे प्रभावी हो जाएं क्योंकि उत्पादकों द्वारा दावा किया जाता है - एक या दो दिन से ज्यादा समय तक गोली लेने से भूलें पूरे उपचार से समझौता कर सकते हैं।
- हार्मोन पैच लेने से मासिक धर्म को छोड़ने की कोशिश न करें: निरंतर उपयोग रक्त के थक्कों का कारण बन सकता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि इसे एक सप्ताह में एक महीने न दें।
चेतावनी
- निर्धारित दवाओं को अन्य लोगों तक नहीं लेना
- एंटीबायोटिक दवाओं के साथ लिया जाने पर कई तरह के हार्मोन गर्भ निरोधकों का प्रभाव कम हो जाता है।
- शरीर को नए शासन के लिए इस्तेमाल होने में दो से तीन महीने लग सकते हैं। इसलिए आप हार्मोनल गर्भनिरोधक उपचार के पहले कुछ महीनों के दौरान मासिक धर्म से बचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- गोली, अंगूठी या प्लास्टर में हार्मोन पर आधारित गर्भनिरोधक
- समय: हार्मोनल गर्भनिरोधक चिकित्सा के 2 या 3 महीने
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