फुफ्फुसीय सूजन को कैसे कम करें

फुफ्फुसीय सूजन फेफड़ों के वायुमार्ग और ऊतकों को प्रभावित करती है। यह चोट या रोगजनकों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है और तीव्र (अल्पावधि) या पुरानी (स्थायी) प्रकृति का हो सकता है बीमारी के तीव्र रूप से जुड़े रोगों में तीव्र फुफ्फुसीय संक्रमण, निमोनिया और तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम (एआरडीएस) हैं। पुरानी सूजन से जुड़ी लोगों में वातस्फीति, पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी), फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस और फेफड़े के कैंसर शामिल हैं। पल्मोनरी सूजन किसी को प्रभावित कर सकती है, लेकिन कुछ जोखिम कारक हैं जो इससे पीड़ित होने की संभावना बढ़ा सकते हैं। ये वही कारक उन लोगों की स्थिति को भी बढ़ा सकते हैं जो पहले से ही इस स्थिति से पीड़ित हैं।

कदम

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वायरल रोगजनकों के जोखिम और जोखिम को कम करें इन्फ्लुएंजा निमोनिया का एक सामान्य कारण है, जो फेफड़ों के संक्रमण और सूजन है। वास्तव में, इन्फ्लूएंजा लगभग कभी भी निमोनिया का कारण नहीं बनता है, लेकिन जब यह विकसित होता है, तो स्थिति बहुत गंभीर होती है। हालांकि इन दोनों बीमारियों को टीकों के लिए धन्यवाद से बचा जा सकता है

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वायु प्रदूषण को उजागर करने से बचें आम तौर पर, वे बाह्य वातावरण में पाए जाते हैं, वे मुख्य रूप से प्राकृतिक प्रक्रियाओं, आग और औद्योगिक प्रक्रियाओं से आते हैं। ईपीए ने प्रदूषित हवा को परिभाषित करने के लिए छह पदार्थों की उपस्थिति स्थापित की है और ये हैं: नाइट्रोजन ऑक्साइड, सल्फर ऑक्साइड, ओजोन, कण पदार्थ, कार्बन मोनोऑक्साइड और सीसा ये पदार्थ ईपीए द्वारा नियंत्रित और नियमन के अधीन हैं। 10 micrometers से छोटे कण विशेष रूप से हानिकारक होते हैं, क्योंकि वे फेफड़ों में गहरे प्रवेश करते हैं। इन तत्वों का एक्सपोजर उन लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है जो पहले से ही फेफड़े की समस्याओं से पीड़ित हैं।

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इनडोर प्रदूषण के जोखिम को कम करें। इन पदार्थों के संपर्क में रहने से सिरदर्द, थकावट की भावना और कई अन्य गैर-विशिष्ट लक्षण हो सकते हैं। कभी-कभी ये प्रदूषक कामगारों की पूरी टीमों को बीमार बना सकते हैं। जो लोग सबसे ज्यादा बंद वातावरण में मौजूद होते हैं वे दहन उत्पादों, वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों और फार्मलाडेहाइड हैं।

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आप अपने डॉक्टर के साथ ले जा रहे दवाइयों की समीक्षा करें कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा और कुछ दवाएं फेफड़े की सूजन में योगदान दे सकती हैं। यदि आपको निदान किया गया है तो ऐसी अन्य दवाएं हैं जो इस स्थिति को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकती हैं। प्रत्येक प्रकार की दवाओं या उपचार से संबंधित जोखिम जानना महत्वपूर्ण है

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फेफड़ों की सूजन को कम करने के लिए उपलब्ध दवाओं के बारे में पढ़ें। कई सक्रिय तत्व हैं जो इस बीमारी और इसके साथ जुड़े विकारों का इलाज कर सकते हैं, विकल्प विशिष्ट निदान पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास निमोनिया है, तो संभवतः आपको एंटीबायोटिक दवाइयां दी जाएंगी जो संक्रमण के लिए जिम्मेदार जीवाणुओं को मार देंगे। यदि आपके फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस हैं, तो कुछ विकल्प हैं जो सूजन को कम कर सकते हैं या इसका इस्तेमाल रोग के इलाज के लिए किया जा सकता है, जैसा कि नीचे बताया गया है:

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प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखें निमोनिया के विकास के लिए सबसे बड़ा जोखिम कारक एक कमजोर या समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली है। एचआईवी / एड्स वाले लोग, जो लोग अंग प्रत्यारोपण से गुजर चुके हैं या विस्तारित अवधि के लिए स्टेरॉइड थेरेपी से गुजर चुके हैं वे अधिक जोखिम वाले हैं। लेकिन कुछ उपाय हैं जो आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली सर्वश्रेष्ठ काम करती है।

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आदर्श में वजन रखें यद्यपि मनुष्य पर कोई अध्ययन नहीं है जो सीधे मोटापे के साथ फेफड़े की सूजन को जोड़ता है, अन्य पशु अनुसंधान ने दिखाया है कि इन सूजन प्रक्रियाओं और वसा ऊतकों द्वारा निर्मित रसायनों के बीच एक संबंध है। यह भी माना जाता है कि मोटापे संक्रमण के लिए संवेदनशीलता और पर्यावरणीय कारकों के कारण फेफड़े के नुकसान को बढ़ा सकते हैं।

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विशेष रूप से सर्जरी के बाद फेफड़े व्यायाम करें इन अंगों के चारों ओर की मांसपेशियों को व्यायाम के साथ मजबूत किया जा सकता है, ताकि संक्रमण और निमोनिया को रोकने के लिए, जिन व्यक्तियों को सर्जिकल ऑपरेशन किया गया है, वे विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं। फेफड़ों को स्राव से मुक्त रखने और उन्हें मजबूत करने के लिए गहरी साँस लें। कुछ मामलों में, रोगी को एक उत्तेजनात्मक स्प्रोमीटर और अभ्यास की एक सूची प्रदान की जाती है। फेफड़ों के लिए किए जाने वाले व्यायाम के बारे में डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।