ब्रोंकाइटिस को स्वाभाविक रूप से ठीक कैसे करें

ब्रोंकाइटिस ब्रोंची की सूजन है, संरचनाएं जो फेफड़ों से हवा में ले जाती हैं और जो खांसी और सांस की भावना का कारण बनती हैं। आमतौर पर यह एक हल्के बीमारी की जटिलता है, जैसे ठंडा - यह आम तौर पर एक गंभीर बीमारी नहीं है और स्वाभाविक रूप से ठीक हो सकता है।

कदम

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लक्षणों की जांच करें ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को जानना महत्वपूर्ण है लोग अक्सर उन्हें अन्य नाक या ठंडे साइनस संक्रमणों के साथ भ्रमित करते हैं - लेकिन इस तरह ब्रोंकाइटिस का इलाज ठीक से नहीं किया जाता है।

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जोखिम कारकों को जानें यदि आपको अभी भी ब्रोन्काइटिस के लक्षणों की पहचान करने में कठिनाई हो रही है, तो आप जोखिम कारकों के आधार पर आपके द्वारा पीड़ित विकार के प्रकार को समझ सकते हैं। कई कारक हैं जो ब्रोन्काइटिस के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

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वातावरण को लुभाता है नम हवा मस्तिष्क को द्रव को तरल पदार्थ के कारण लक्षणों को कम कर सकती है और परिणामस्वरूप खाँसी और छींकने को कम कर सकता है। आपको घर की नमी में थोड़ी वृद्धि करना चाहिए।

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परेशानियों को निर्यात करने से बचें। जब आप घर पर रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप किसी भी चीज के संपर्क में नहीं आते हैं जो आपके फेफड़ों को और अधिक परेशान कर सकते हैं।

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अपने आहार को ऐसे खाद्य पदार्थों से एकीकृत करें जो ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को कम करने में सहायता करते हैं। विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं जो लक्षणों का इलाज करने में आपकी मदद कर सकते हैं और यदि आप उन्हें अपने आहार में जोड़ते हैं तो आपको स्वास्थ्य उपचार की अवधि के दौरान राहत मिल सकती है।

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मधु जाओ वैध कारण के लिए सर्दी या फ्लू के मामले में यह अत्यधिक अनुशंसित भोजन है: इसके पास काफी प्राकृतिक एंटीसिव गुण हैं

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नमक पानी के साथ गड़बड़ यह उपाय अस्थायी रूप से गले में गले से राहत देता है। यदि लक्षण विशेष रूप से परेशान हैं, तो आप पानी और नमक के इस समाधान की कोशिश कर सकते हैं और देखें कि क्या यह राहत देता है

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नीलगिरी के आवश्यक तेल का उपयोग करें स्वास्थ्य खाद्य भंडार और फार्मेसियों में बिक्री के लिए युकलिप्टस पेड़ से आने वाला तेल एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपाय है। यह भीड़, खाँसी और गले में गले को दूर करने में सक्षम है। हालांकि, जब आप इसका उपयोग करने का निर्णय लेते हैं तो आपको महत्वपूर्ण सावधानी बरतनी चाहिए