कैसे नींबू का रस के साथ एक खांसी उपाय तैयार करने के लिए
खांसी वह तरीका है जिसमें शरीर फेफड़े और ऊपरी वायुमार्ग को बलगम से मुक्त करने और विदेशी निकायों की उपस्थिति से मुक्त करने का प्रयास करता है। जब आपको खांसी आती है, तो इसे ध्यान में रखें, क्योंकि कभी-कभी यह इस विकार को पूरी तरह से खत्म करने के लिए बेहतर नहीं है। इसलिए, यह राहत देने के लिए बेहतर है जब यह राहत नहीं देता है, लेकिन यह खांसी करने में सक्षम होने के लिए हमेशा बेहतर होता है जिससे शरीर को बन्धन जमा हो जाता है। यदि आप पूरी तरह से छुटकारा पाने के बिना खांसी से जुड़े असुविधा को कम करना चाहते हैं, तो घर उपाय का उपयोग करने पर विचार करें।
कदम
भाग 1
अपने घर में खांसी के उपाय तैयार करें1
शहद और नींबू के साथ एक उपाय तैयार करें कम गर्मी पर 350 ग्राम शहद गरम करें। गर्म शहद में ताजा निचोड़ा हुआ नींबू के रस का 3-4 बड़ा चमचा जोड़ें - शहद और नींबू के मिश्रण और मिश्रण को 60-80 मिलीलीटर पानी जोड़ें, जबकि कम गर्मी पर गर्मी जारी रखें। अंत में फ्रिज में सब कुछ डाल दिया जब आप की जरूरत महसूस करते हैं, तो अपनी आवश्यकताओं के अनुसार 1-2 बड़ा चमचा लें।
- हम न्यूजीलैंड से मनूका की तरह हीलिंग गुणों के साथ शहद के उपयोग की सलाह देते हैं, लेकिन किसी भी कार्बनिक शहद में एंटीवायरल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं।
- नींबू के रस में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है: 1 नींबू का रस इसमें विटामिन सी की दैनिक आवश्यकता का 51% होता है। इसमें एक एंटीबायोटिक और एंटीवायरल पावर भी होता है। नींबू खांसी के खिलाफ उपयोगी माना जाता है क्योंकि यह विटामिन सी और एंटीबायोटिक गुणों को जोड़ती है।
- 12 महीने से कम उम्र के बच्चों को शहद न दें। कम होने के बावजूद, बैक्टीरिया के विषाक्त पदार्थों के कारण शिशु बोटुलिज़्म के नशे का खतरा होता है जो कभी-कभी इस भोजन में पाए जाते हैं। हालांकि डेटा बताता है कि अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल शिशु बोटुलिज़्म के 100 से कम मामले हैं और अधिकांश बच्चे पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, जोखिम लेने के लिए बेहतर नहीं है!
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शहद और नींबू के आधार पर मिश्रण तैयार करने के लिए एक वैकल्पिक विधि का उपयोग करें। नींबू को धो लें और इसे पतले स्लाइस (छील और बीज के साथ) में काट लें। 350 ग्राम शहद के लिए स्लाइस जोड़ें। 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर सब कुछ गर्मी, लगातार बदल रहे हैं।
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थोड़ा लहसुन जोड़ने पर विचार करें। लहसुन में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, एंटी-परजीवी और एंटिफंगल गुण हैं। लहसुन और त्रिची के 2-3 लौंग को सूक्ष्म रूप से जितना संभव हो सके। पानी जोड़ने से पहले उन्हें शहद और नींबू मिश्रण में डाल दें। लगभग 10 मिनट के लिए कम गर्मी से सब कुछ गरम करें, फिर 60-80 मिलीलीटर पानी डालें और आग पर मिश्रण करें।
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अदरक जोड़ने पर विचार करें अदरक को अक्सर पाचन को बढ़ावा देने के लिए और मतली और उल्टी को राहत देने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन इसका प्रयोग एक उम्मीदवार के रूप में भी किया जाता है यह खाँसी को शांत करने, बलगम और कफ भंग करने और ब्रोंची की चिकनी मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकता है।
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नद्यपान जोड़ने पर विचार करें। नद्यपान भी एक उत्तेजक कार्रवाई के साथ एक उम्मीदवार है, इसलिए यह कफ से बचने में मदद करता है, इसे फेफड़ों से नष्ट कर देता है।
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शहद के लिए ग्लिसरीन का प्रयोग करें। यदि आपके पास शहद नहीं है, तो आप इसे पसंद नहीं करते हैं या आप इसे इस्तेमाल नहीं कर सकते, इसे ग्लिसरीन के साथ बदल सकते हैं धीरे-धीरे 120 मिली पानी के साथ आधा कप का ग्लिसरीन गरम करें, फिर नींबू के रस के 3-4 बड़े चम्मच डाल दें। ग्लिसरीन और नींबू और मिश्रण के मिश्रण में 60-80 मिलीलीटर पानी डालना, जबकि इसे कम गर्मी पर गर्मी जारी रखना। इसे फ्रिज में रखो जब आपको इसकी आवश्यकता महसूस होती है, तो जरूरत के अनुसार 1-2 बड़ा चमचा लें।
भाग 2
खांसी का मूल्यांकन करें1
खांसी के संभावित कारणों के बारे में जानें सबसे तीव्र खांसी के लिए आम हैं: जुकाम, फ्लू, निमोनिया, रासायनिक जलन और काली खांसी (बैक्टीरिया, वायरस या कवक के कारण होता फेफड़ों का संक्रमण) (भी बुलाया काली खांसी: यह अत्यधिक संक्रामक जीवाणु फेफड़ों में संक्रमण है) । पुरानी खांसी का सबसे आम कारण हैं: एलर्जी, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस (ब्रांकाई या ब्रांकिओल्स की सूजन), gastroesophageal भाटा और postnasal कफ (साइनस कि खांसी पलटा के साथ जलन से गले में बलगम जल निकासी)।
- फेफड़े के रोगों जैसे क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव फुफ्फुन्मेरिस बीमारी सहित अन्य कम अक्सर कारण हैं, जिसमें वातस्फीति और क्रोनिक ब्रॉन्काइटिस शामिल हैं।
- कुछ दवाओं के दुष्प्रभावों से खाँसी भी हो सकती है। यह उच्च रक्तचाप के खिलाफ एक निश्चित श्रेणी की दवाओं को लेकर सभी के ऊपर प्रकट होता है: एंजियोटेंसिन एंजाइम अवरोधकों (एसीई इनिबिटरस) को बदलने में।
- खाँसी अन्य रोगों का साइड इफेक्ट हो सकता है, जिनमें सिस्टिक फाइब्रोसिस, क्रोनिक और तीव्र साइनसाइटिस, कंज़ेस्टेबल दिल विफलता और तपेदिक शामिल हैं।
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निर्णय लें कि आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेने की ज़रूरत है घरेलू उपचार 1-2 सप्ताह के लिए प्रयास करें। ज्यादातर मामलों में वे इस तरह की राहत प्रदान करते हैं कि आप ठीक कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप 1-2 सप्ताह के भीतर किसी भी सुधार की सूचना नहीं देते हैं, तो एक पूर्ण निदान के लिए अपने चिकित्सक पर जाएं और पता करें कि कौन सा उपचार सबसे अच्छा है।
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खांसी की वजह से चिकित्सक को बच्चे को लाने के लिए उचित है या नहीं। ऐसे रोग हैं जो छोटे रोगियों और उन बीमारियों को कमजोर कर सकते हैं जो वे विशेष रूप से तेजी से कमजोर हैं। इसलिए, परिस्थितियों के संबंध में खाँसी का मूल्यांकन करना आवश्यक है। अगर आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी अनुभव होता है तो तुरंत अपने चिकित्सक को कॉल करें:
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तय करें कि आपको खांसी का इलाज करने की आवश्यकता है याद रखें कि खांसी प्राकृतिक तरीका है जिसके द्वारा शरीर बैक्टीरिया, वायरस या कवक से छुटकारा पाने की कोशिश करता है, इसलिए इसकी उपयोगिता है! हालांकि, अगर यह आपको या आपके बच्चे को आराम करने या नींद देने की अनुमति नहीं देता है, या यदि यह साँस लेने में कठिनाइयों का कारण बनता है, तो इसका इलाज करने में संकोच न करें। जब आपको खांसी होती है, तो आपको आराम करने और नींद की ज़रूरत होती है, इसलिए इसे कम करने के लिए कुछ उपचार करने का प्रयास करें।
टिप्स
- सोने के ठीक पहले अपनी पसंदीदा खाँसी दवा के 2 बड़े चम्मच दवाएं लें, ताकि आप सो जाओ और आराम से आराम करें।
- अपने आप को हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करें: 250 मिलीलीटर प्रति दिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पी लें।
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