कैसे कटार को निष्कासित करें

खांसी गैर-उत्पादक हो सकती है, जो कि सूखा या उत्पादक है, जिसे वसा भी कहा जाता है। आप कफ के साथ खांसी होती है जब, आम तौर पर इसका मतलब है कि आप शांत करने के लिए यह कफ को निष्कासित करना चाहिए respiratorio- प्रणाली में संक्रमण या सूजन है। हालांकि कई घरेलू उपचारों की प्रभावशीलता वैज्ञानिक प्रमाणों से समर्थित नहीं है, फिर भी आप लक्षणों से राहत पाने के लिए उन्हें उपयोगी पा सकते हैं।

सामग्री

कदम

विधि 1
विधि 2
विधि 3

कदम

विधि 1

घरेलू उपचार

उपचार के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें जब आपको खांसी होती है, तो आपको दर्द निवारक, एंटिफंगल, एंटीबायोटिक दवाएं लेने या संक्रमण से उबरने के लिए चिकित्सक द्वारा संकेतित अन्य उपचारों का पालन करने की आवश्यकता हो सकती है - हमेशा प्रदान किए गए निर्देशों का पालन करें

इस आलेख में वर्णित प्राकृतिक उपचार को एक या दो सप्ताह के लिए अभ्यास में रखना चाहिए - यदि कोई सुधार नहीं है या लक्षणों में अधिक गड़बड़ी होती है, तो तत्काल डॉक्टर पर जाएं

नम हवा में साँस लें कफ के निष्कासन की सुविधा के लिए एक vaporizer या humidifier का उपयोग करें। एक ही लाभ प्राप्त करने के लिए, आप एक गर्म और भाप से भरा शॉवर भी ले सकते हैं - इस तरह, बलगम को भंग कर सकते हैं और आप इसे आसानी से निकाल सकते हैं।

गर्म तरल पदार्थ पियो वे बहुत कफ में उत्कृष्ट रहे हैं, क्योंकि वे muco आप गर्म पानी, गर्म चाय, जूस, चिकन शोरबा या सब्जी या चिकन सूप पी सकते हैं के निष्कासन की सुविधा भीड़ को ढीला करने के लिए मदद।

अधिक लाभ पाने के लिए आप पानी और चाय के लिए शहद और नींबू जोड़ सकते हैं - ये दोनों पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं: शहद में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जबकि नींबू जीवाणुरोधी। हनी भी आप बलगम से छुटकारा पाने की अनुमति देता है

मेन्थॉल मलहम का उपयोग करें कपूर और मेन्थॉल के आधार पर उत्पादों विक्स VapoRub और अन्य सामयिक मलहम के रूप में मुकाबला करने के लिए उपयोगी होते हैं tosse- मेन्थॉल एक expectorant और उनके निष्कासन की सुविधा एक प्राकृतिक तरीके में बलगम loosens।

छाती पर और नाक के आसपास छोटी मात्रा में रगड़ना पर्याप्त है - इसकी इत्र बलगम द्रव बनाता है

तत्काल चिकित्सा उपचार के लिए देखो ऐसी कुछ स्थितियां हैं जिनमें तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है, खासकर यदि आप किसी अन्य विकृति से पीड़ित हैं या यदि बच्चा बच्चा है अपने चिकित्सक से तत्काल संपर्क करें यदि आप या आपके बच्चे में निम्न लक्षण हैं:

घने कफ हरा, पीले या लाल, संक्रमण का संकेत;

डिस्प्नोए या सीटी सांस जब घुसपैठ या सांस ली जाती है या तो दोनों ही मामलों में इसका अर्थ है कि संक्रमण ने फेफड़ों को प्रभावित किया है;

एक अजीब आवाज के साथ खांसी;

खांसी के बाद साँस लेने में कठिनाई या शॉर्ट सर्जरी;

Tussive संकट;

38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार

खांसी के उपचार का पालन करें। नियंत्रित खाँसी कफ को निकालने के लिए एक तकनीक है। एक आरामदायक क्षेत्र में बैठो, अपने सीने पर अपनी बाहों को पार करें और फर्श पर दोनों पैरों को जगह दें। नाक के माध्यम से धीरे-धीरे श्वास लेना, पेट को दबाने के दौरान थोड़े आगे झुकने और कुछ तीव्र और कम खांसी वाले स्ट्रोक बनाने में। थोड़ी देर के लिए खांसी के बाद, मोतियाबिंद में भाग जाना चाहिए और आप इसे से छुटकारा पा सकते हैं।

एक पुताई के तरीके में खांसी करने की कोशिश करो बैठने की स्थिति से अनुक्रम प्रारंभ करें - ठोड़ी उठाएं और डायाफ्राम का उपयोग करके धीरे-धीरे श्वास लें। साँस लें, कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रखें और फिर अपने मुंह से जल्दी से बाष्पीभवन करें। दोबारा दोहराएं और फिर सामान्य श्वास पर लौटना - जब आपको लगता है कि कफ गले के पीछे पहुंचती है, तो आप इसे बाहर निकाल सकते हैं। आपको बलगम से छुटकारा पाने के लिए इस प्रक्रिया को कई बार दोहरा सकते हैं।

वक्षीय टक्कर की कोशिश करो जब आप झूठ बोल रहे हों तो यह एक अलग उपाय है। सुनिश्चित करें कि छाती 45 डिग्री पर झुका हुआ है, एक cupped हाथ डाल दिया और धीरे से के बारे में के लिए सीने के बाईं ओर pats, निपल और clavicola- बीच के क्षेत्र में एक नाजुक में दोहन करने के लिए जारी है, लेकिन एक फर्म दबाव के साथ, दो मिनट और फिर दूसरी तरफ उसी प्रक्रिया को दोहराएं। इस बिंदु पर बैठो, आगे झुकना और एक ही तकनीक के साथ कंधे के ब्लेड को दबाएं - इस स्तर पर आपको साथी की मदद की आवश्यकता हो सकती है

अपनी पीठ पर लेट जाओ और दोनों पक्षों को टैप करें, फिर अपने सिर पर अपने हाथ के साथ अपनी तरफ झुकाएं और धीरे-धीरे रिबैकेज के किनारे पर टैप करें - फिर दूसरी तरफ दोहराएं। एक प्रवण स्थिति में झूठ बोलकर और एक दोस्त से कहो कि दोनों ओर की पसलियों के ठीक ऊपर अपनी पीठ को मारने के लिए।

विधि 2

हर्बल उपचार

उम्मीदवार गुणों के साथ सुगंधित पौधों को ले लो। वे बलगम को भंग करने में सक्षम होते हैं, ढेरकर और भीड़ को कम कर देते हैं। आसानी से उपलब्ध लोगों में, हम उल्लेख करते हैं:

नीलगिरी;
एनुला कैंपान;
लाल एल्म;
सौंफ़ बीज;
कपूर;
लहसुन;
हिसॉप फारसिनेल;
लोबेलिआ;
Mullein;
टीमो;
ग्रीन संरक्षक;
अदरक;
कायेने का काली मिर्च और काली मिर्च;
सरसों के बीज
नीलगिरी का तेल या मुंह से टकसाल का उपयोग न करें
लोबेलिया जैसी इनमें से कुछ जड़ी बूटियां, यदि बड़ी मात्रा में होती हैं तो विषाक्त हो सकती हैं - लोबेलिया लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें
यदि आप गर्भवती हैं, तो इन पौधों में से किसी का उपयोग करने से पहले आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के अनुकूल विचार प्राप्त करना होगा, क्योंकि कुछ कारणों से कुछ प्रतिकूल प्रभाव पड़ते हैं।
बच्चों को देने से पहले अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें - अगर आप पहले से दवा ले रहे हैं तो आपको कुछ सुगंधित पौधों को निगलने से पहले अपने परिवार के डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
ध्यान रखें कि इनमें से कुछ जड़ी-बूटियों से एलर्जी-भरोसेमंद प्रतिक्रियाएं पैदा हो सकती हैं इससे पहले कि उनमें से अधिक गहन उपयोग करने का निर्णय लेने से पहले उनमें से केवल एक छोटी मात्रा में।

एक हर्बल चाय तैयार करें कफ भंग करने के लिए यह एक उपयोगी उपाय है, क्योंकि इसमें कैफीन नहीं है जो बलगम के उत्पादन को बढ़ा सकता है। न केवल यह भीड़ को शांत करने में मदद करता है क्योंकि यह एक गर्म पेय है, लेकिन यह भी उम्मीदवार गुणों से जड़ी-बूटियों के अतिरिक्त लाभकारी प्रभाव को बढ़ाने के लिए अनुमति देता है। कैमोमाइल और नींबू चाय इस उद्देश्य के लिए उत्कृष्ट हैं, लेकिन आप रोमन पुदीना, पेपरमिंट और अदरक के साथ एक पेय भी तैयार कर सकते हैं।

सूखे जड़ी-बूटियों का एक चम्मच लें या तीन ताजी जड़ी बूटियों का सेवन करें, उन्हें 250 मिलीलीटर उबला हुआ पानी में डालकर 5-10 मिनट के लिए पानी छोड़ दें, फिर एक दिन में अधिक कप पीयें।

स्वाद में सुधार करने के लिए आप थोड़ा शहद और नींबू जोड़ सकते हैं। लाल मिर्च, लहसुन, सरसों के बीज, काली मिर्च और प्याज के साथ चाय सबसे मजबूत और परेशान है, इसलिए उन्हें धीरे से बोना चाहिए।

यदि आप ये पेय किसी बच्चे को देना चाहते हैं, तो जड़ी बूटियों की मात्रा में कमी या पानी की मात्रा को दोहराएं।

जड़ी बूटी श्वास। खाँसी को सुविधाजनक बनाने और बलगम को तरल पदार्थ बनाने के लिए एक्सपेक्ट्रोरेंट पौधों और आवश्यक तेलों को भी साँस लिया जा सकता है। आप एक बर्तन में सुगन्धित पौधों को काटकर उबालें और वाष्प में श्वास कर सकते हैं या उन्हें विसारक में डाल सकते हैं। आवश्यक तेल अपने गुणों का लाभ लेने के लिए सबसे आसान स्वरूप हैं - आप उन्हें एक विशिष्ट बर्नर में गर्मी कर सकते हैं, उन्हें गर्म पानी में जोड़ सकते हैं या उन्हें विसारक में डाल सकते हैं

तुम भी एक कपड़े इन erbe- कपड़े या कपड़े और डुबकी पानी में है जिसमें आप सुगंधित पौधों उबला हुआ पर आवश्यक तेलों डालने का कार्य आगे बढ़ना में भीगे सूंघ सकते हैं।

इस पद्धति को चुनते समय मॉडरेशन में आगे बढ़ें, क्योंकि कुछ पदार्थों में अधिक से अधिक श्वास लेने से फेफड़ों में जलन होती है।

विधि 3

भाप

सही जड़ी बूटियों का उपयोग करें आप कफ को निष्कासित करने के लिए चाहते हैं, तो आप भाप के आधार पर एक उपाय तैयार करने के लिए polmoni- पर कार्य करने के लिए, आप का चयन करना होगा सही जड़ी बूटियों सूखे या ताजा पत्ते ऑयल के रूप में जोड़े जाने के लिए,। भाप के लिए धन्यवाद, इन जड़ी बूटियों के लाभकारी गुण सीधे फेफड़ों में जाना, एक तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से में अभिनय भी नाक साइनस और विस्तार करने के लिए मदद वायुमार्ग जहां यह तरल पदार्थ बलगम में मौजूद है। कुछ पौधों में एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और साथ ही उम्मीदवार भी होते हैं और इसलिए बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों को मार सकते हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

नीलगिरी;
रोमन टकसाल या पेपरमिंट, जिसमें मेन्थॉल शामिल है;
अदरक;
कपूर;
टीमो;
हिसॉप फारसिनेल;
सौंफ़ बीज;
Mullein;
लोबेलिआ;
अन्य पौधों, जैसे कि सामान्य विष, आम अल्ट्रा, लाल एल्म

जड़ी बूटी जोड़ें पानी के साथ एक बर्तन भरें और एक बार यह सही तापमान तक पहुँच जाता है bollore- को लाने के लिए, एक बूंद या precedenza- में सूचीबद्ध भी सूखे जड़ी बूटी के एक या दो चम्मच की स्थापना करने और डालने के लिए छोड़ सकते हैं आवश्यक तेलों में से किसी के दो जोड़ें।

भाप में साँसें तेल या जड़ी-बूटियों को जोड़ने के बाद, एक मिनट के लिए पानी उबाल लें - गर्मी बंद करें और चूल्हे से बर्तन निकाल दें, यह आपके लिए एक आरामदायक ऊंचाई पर एक काउंटर या एक मेज पर आराम करो। कुछ मिनटों के लिए थोड़ा ठंडा होने के लिए पानी की प्रतीक्षा करें और अपने सिर को तौलिया या कपड़ा के साथ कवर करें, अपनी आँखें बंद करें और बर्तन पर अपना सिर मोड़ो।

5 सेकंड के लिए नाक के माध्यम से भाप को श्वास लें और फिर नाक से दूसरे 5 सेकंड के लिए श्वास छोड़ें - मुंह से प्रत्येक सांस के लिए दो सेकंड दोहराएं।

10 मिनट के लिए इस तरह आगे बढ़ें;

उपचार के दौरान पानी की सतह से अपना चेहरा 30 सेंटीमीटर रखें। वाष्प ऊपर की ओर बढ़ता है और पानी के करीब भी शेष चेहरे पर जला देता है।

उपचार दोहराएँ एक बार पूरा होने पर, आपको इसे दोहराना होगा। आप बीमारी के तीव्र चरण में हर दो घंटे आगे बढ़ सकते हैं - आपको अपने नाक को भी एक उपचार और दूसरे के बीच जितना संभव हो उतना ज़ोर जाना चाहिए।

यदि आप वांछित परिणाम नहीं प्राप्त कर सकते हैं, तो काली मिर्च या कायेन की एक चुटकी का प्रयोग करें, लेकिन जलन से बचने के लिए बहुत ज्यादा जोड़ने से बचें।

खाँसी का प्रयास करें भाप उपचार खत्म हो जाने के बाद, खाँसी की कोशिश करें, यदि आप पहले नहीं किया है, कफ को निष्कासित करने के लिए - खाँसी के बाद, बलगम को निगलने से बचने के बजाय, आपको इसे ऊतक या ऊतक में थूकना पड़ता है।

लेख में वर्णित हर उपाय के बाद आपको उसी तरीके से आगे बढ़ना चाहिए।

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