क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज के साथ एक सक्रिय जीवन कैसे लें

क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय रोग (सीओपीडी) एक प्रगतिशील श्वसन रोग है जो साँस लेने में बहुत कठिन और श्रमसाध्य बनाता है। इस बीमारी का सबसे आम कारण लंबे समय तक धूम्रपान है - हालांकि, यह फेफड़ों के परेशानियों या अनुपचारित अस्थमा के लिए लंबे समय तक जोखिम का कारण बन सकता है। जो लोग पीड़ित हैं, उनमें आमतौर पर खांसी, सांस, श्वास और सीने में जकड़न की कमी है। लक्षण किसी भी समय और किसी भी प्रकार की गतिविधि के दौरान हो सकता है - यह एक सक्रिय जीवन को बनाए रखना मुश्किल बना सकता है, लेकिन आंदोलन रोग का प्रबंधन करने और स्वास्थ्य की समस्याओं को रोकने के मुख्य तरीकों में से एक है। अपने चिकित्सक के साथ संपर्क में रखते हुए, नियमित रूप से आपके क्लिनिक में चेक के लिए जाकर फेफड़ों के व्यायाम कर रहे हो, आप बेहतर महसूस कर सकते हैं, कम कठिनाई के साथ साँस ले सकते हैं और सक्रिय जीवन बनाए रख सकते हैं।

कदम

विधि 1

विधि 2

विधि 3