कैसे खुद को स्वीकार करने के लिए सीखें

बहुत से लोग अपने स्वरूप, उनके रूपों, उनके शरीर, उनकी शैली आदि से संतुष्ट नहीं हैं। यदि आप उनमें से हैं, तो यह लेख आपके लिए सही है। असंतोष और आत्म-नफरत की भावनाओं से मुकाबला करने से आपके कंधों पर एक गंभीर बोझ हो सकता है। आप स्वयं के लिए खुद को स्वीकार करना सीखें, और आप चीजों को पूरी तरह अलग प्रकाश में देखेंगे

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अपने सभी दोषों और अपने सभी अच्छे गुणों की एक सूची तैयार करें और उनकी तुलना करें। यदि की सूची "नकारात्मक पक्ष" यह लंबे समय तक है, यह दोषों को गुणों में बदलने के लिए एक रास्ता खोजता है उदाहरण के लिए, यदि आप सोचते हैं कि आप बहुत तेज हैं, तो इसे एक अलग दृष्टिकोण से देखें: आप ईमानदार हैं और बहुत सारे दौरों को अधिक शब्दों का प्रयोग नहीं करते हैं! आम तौर पर, आपकी असुरक्षाओं की वजह से दोष की सूची लंबी है।

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जब भी आप दर्पण में देखते हैं, तो किसी को अपनी योग्यताओं पर कॉल करें। विचार अविश्वसनीय ताकत है और आप चीजों को देखने के अपने तरीके को बदलने में मदद करेंगे।

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अपने नकारात्मक विचारों को उन कार्यों से बदलें जिनसे आपको दैनिक आधार पर दोष ठीक करने में मदद मिलती है। यदि आपके पास वज़न की समस्या है, तो व्यायाम कार्यक्रम शुरू करें। क्या आपको अपनी शैली पसंद नहीं है? इसे मूल रूप से बदलने की कोशिश करो! यदि आप आवश्यक प्रयास करने के लिए तैयार हैं, तो हर समस्या का समाधान है

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अपने आप को दोबारा दोहराएं कि आप एक असाधारण और अद्वितीय व्यक्ति हैं, और जल्द ही जिस व्यक्ति को आप घृणा करते हैं, वह एक असाधारण व्यक्ति बन जाएगा।