अनुशासन कैसे करें

इस बारे में सोचें कि आप खुद को क्यों अनुशासन देना चाहते हैं क्या कोई ऐसा विशिष्ट लक्ष्य है जिसे आप हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन क्या आपको लगता है कि आपको कुछ बाधाएं हैं जो आपको बाधा डाल रही हैं? शायद आप एक व्यक्ति बनना चाहते हैं जल्दी उठने लेकिन आपके पास देर से सोते रहने की आदत है हो सकता है कि आपके संगीत प्रतिभा, एक बार तारकीय, गरीब अभ्यास की वजह से बिगड़ती है। या फिर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आप खेल खेल से नफरत करते हैं शांति के स्थान से दूर रहें और इसके बारे में सोचने के लिए चुप हो जाएं और हर समय आपको ज़रूरत पड़े।

अपनी कार्य योजना के साथ एक तालिका बनाएं यह हाथ से या आपके कंप्यूटर पर किसी प्रोग्राम का उपयोग करके किया जा सकता है, जैसे कि एमएस वर्ड या एक्सेल इस बिंदु पर इसे पूरा करने की चिंता मत करो, यह बाद में आ जाएगा! एक प्रासंगिक शीर्षक जोड़ने पर विचार करें, जो आपके उद्देश्य को इस तालिका में दर्शाता है, उदाहरण के लिए, "अधिक अनुशासन बनना" ऐसा करने के बाद, निम्न कॉलमों को एक साथ जोड़कर प्रत्येक एक नामकरण करें:

उचित शीर्षकों के नीचे कॉलम रिक्त स्थान को पूरा करें उनमें से प्रत्येक के लिए यह कैसे करें, निम्नलिखित दिशानिर्देश पढ़ें:

योजना को लागू करें प्रगति का ट्रैक रखने के लिए आवश्यक जानकारी को भरने के लिए याद रखें, अपने आपरेशन के स्पष्ट विचार या अपने मामले की विफलता के लिए इसे लगातार कम से कम कुछ दिनों का पालन करें।

योजना की समीक्षा करें उस समय की समाप्ति पर करें, जिसके लिए आपने कार्यान्वयन की गणना की है। कृपया विकास के दौरान आपके द्वारा किए गए प्रगति पर टिप्पणी की समीक्षा करें और अच्छी तरह से चला गया सभी चीजों को ध्यान में रखें, साथ ही जो भी आप में इतनी असफल रहे हैं। कमजोरियों के लिए, अपने आप से पूछें कि क्या आपने अनुभव से कुछ उपयोगी सीखा है, जो आपको अगली बार बेहतर परिणाम देगा और भविष्य, अनुकूलतम योजना के लिए गलतियों को शामिल करेगा किसी भी स्थिति में, यदि योजना पूरी तरह से गलत हो गई, तो मौजूदा रणनीति को समाप्त करने पर विचार करें, जिसके लिए आप लक्ष्य कर रहे हैं और एक वैकल्पिक प्रयास करें। विचारों के साथ आने से पहले सुझाए गए तरीकों पर वापस जाना उचित है अगर आपको लगता है कि यह उन हिस्सों में से एक है जो आपको सबसे अधिक संघर्ष का कारण बनता है।