कैसे एक माँ विश्राम करने के लिए घर होने और मज़ा आ रहा है

एक ही उम्र के बच्चों के साथ माताओं के एक स्थानीय समूह के संपर्क में जाओ। अन्य माताओं से मिलना जो आपके अनुभव को समझते हैं और जिनके साथ आप युक्तियों और संसाधनों को साझा कर सकते हैं एक बड़ी मदद है

सब कुछ करने की कोशिश करना बंद करो एक दिन के घंटे अनंत नहीं होते हैं और कोई माँ एक सुपर हीरो नहीं है अन्य कार्यों के लिए सौंपें जो कि पूरा करने के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन इससे आप बच्चों पर ध्यान केंद्रित करने से बचते हैं, जैसे सफाई या इस्त्री (इन नौकरियों को बच्चों सहित अन्य परिवार के सदस्यों को भी सौंपा जा सकता है!)। अगर आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं या यह संभव नहीं है, तो अपने आप को बहुत अधिक बल देने के बिना इसका निपटान करने का तरीका ढूंढें। उदाहरण के लिए, यह एक अच्छा विचार है कि आप अपनी खुद की कम, पूरी तरह से साफ घर पर उच्च अपेक्षाएं कम करें, और उन कपड़ों को ढूंढें, जिन्हें लगातार इरोहाइंड करने या सुधारने की आवश्यकता नहीं है।

रिचार्ज। यदि आप एक माँ हैं जो घर पर रहती हैं, तो आप लगभग हमेशा इरादे पर हैं "देना"। जब आप ऊर्जा से बाहर निकलते हैं तो बच्चों और परिवार की देखभाल करना हर किसी के लिए खतरनाक है सप्ताह में कम से कम एक बार अपने कैलेंडर पर अपने लिए समय दर्ज करें इसमें दोस्तों के साथ चैट, सिनेमा में एक फिल्म, एक हो सकती है चेहरे की सफाई, अपने पसंदीदा रास्ते पर मालिश या पिकनिक।

शांत रहो और मज़े करो। बच्चे एक महान प्रतिबद्धता हैं, लेकिन वे बहुत ही मजेदार हो सकते हैं। अपनी प्रतिबद्धताओं से अपने आप को इतने अभिभूत न होने दें कि आप अपने बच्चों का आनंद लेने के लिए भूल जाते हैं। देखें कि वे मज़ेदार कैसे हैं और भाग लेते हैं: वे एक ऐसे माता को पसंद करेंगे, जिनके साथ अपने खेल साझा करने के लिए और वह "अपने स्तर पर नीचे जाओ"।