अकेले कैसे होना और अकेला महसूस न करें

क्या आप अकेले, थके हुए हैं और आप खुशखबरी जोड़ों को पार्कों में चुंबन और शहर के माध्यम से हाथों में चलने के लिए अब और नहीं ले जा सकते हैं? क्या आप केवल इसलिए महसूस करते हैं क्योंकि आपके समूह के अन्य सभी लोगों में एक प्रेमी या लड़की है? एकल होना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह सब खोया नहीं है! अकेले होने और अकेलेपन को दूर करने के सर्वोत्तम हिस्सों को खोजने के लिए सीखने के लिए पढ़ें।

कदम

भाग 1

2

और बाहर निकलो। बंद पर्दे वाले एक अंधेरे कमरे में अकेले बैठना आपको आत्मसम्मान के साथ मदद नहीं करेगा और आपको अधिक निराशावादी महसूस कर देगा।

3

नए सामाजिक समूहों का एक हिस्सा बनें इस प्रकार के समूह आपके जैसे लोगों से मिलने और अपने हितों को साझा करने के लिए उत्कृष्ट अवसर हैं।

4

स्वयं सेवा बनाओ. यह न केवल आपको अकेला महसूस करते समय उस समय पर कब्जा करने की अनुमति देगा, लेकिन इससे आपको एक व्यक्ति के रूप में बेहतर महसूस होगा, और यह दिखाया गया है कि यह आपके मनोदशा को सुधार सकता है।

5

एक पालतू हो जाओ प्यारे दोस्त आपके सबसे अच्छे दोस्त हो सकते हैं और अकेलेपन को घर पर महसूस न करें।

भाग 2

2

अपने व्यक्तिगत समय का आनंद लें अकेले होने के नाते आपको एक प्रदान करता है "बहाल एकांत", या अधिक कुशल और उत्पादक व्यक्ति के रूप में दुनिया में वापस आने से पहले, सोचने, ताज़ा करने और अपनी रचनात्मक भावना को पुनर्जीवित करने का समय।

3

अधिक सक्रिय और प्रशिक्षित बनें यदि आपको अकेला महसूस होता है या निराश होता है, तो एक नया खेल या नई शारीरिक गतिविधि शुरू करने से आपको बहुत मदद मिल सकती है। यह आपके शरीर के लिए, साथ ही आपकी आत्मा के लिए एक उत्कृष्ट पसंद है

4

एक नया कौशल या शौक सीखें कुछ नया सीखना एक पुरस्कृत अनुभव हो सकता है और आप नए हितों को विकसित करने में सहायता कर सकते हैं।

5

आसपास के वातावरण को खुश कर दें हमारे चारों ओर कौन हमारे मनोदशा पर बहुत प्रभाव डाल सकता है, और कुछ सरल बदलावों के साथ आप एक खुश और सकारात्मक स्थान बना सकते हैं जो अकेलेपन से लड़ने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

6

एक यात्रा ले लो अकेले एक ऐसी जगह पर यात्रा करना जिसे आप हमेशा देखना चाहते थे, रोमांचक हो सकता है सबसे ऊपर, आपको किसी अन्य व्यक्ति और उसकी क्वॉर्क्स से निपटने की ज़रूरत नहीं है - जैसे आप ऐसे आकर्षण को रोकना चाहते हैं, जो आप पसंद नहीं करते हैं, या विमान से डरते हैं।

भाग 3

2

रिश्तों को आदर्श बनाने की कोशिश न करें किसी के साथ रिश्ते में होने के नाते आसान नहीं है, और कुछ मामलों में, जो लोग अकेले हैं, उनके मुकाबले कुछ और भी अकेले महसूस कर सकते हैं।

3

अपने मानकों के बारे में सोचो अकेले अपने समय के दौरान, भविष्य में दोस्तों, परिवार और अन्य रिश्तों से आप क्या चाहते हैं, इस बारे में सोचें।

4

तुरंत किसी और व्यक्ति की तलाश न करें जब आप कम से कम अपेक्षा करते हैं तो सही व्यक्ति आपके जीवन में आ जाएगा, लेकिन आप अधिक तैयार होंगे। अपने दम पर अपने दैनिक जीवन का आनंद लें

5

सकारात्मक रहें खुश रहें और खुद को संतुष्ट करें और कभी ऐसा मत सोचो कि आप पर्याप्त नहीं हैं क्योंकि आप किसी रिश्ते में नहीं हैं, या आप एक हैं "हारे हुए" क्योंकि आपको अकेला लगता है ये सही चीजें नहीं हैं! बजाय जीवन के सकारात्मक पक्ष को देखने के लिए याद रखें, और सभी चीजें आप एकांत के अपने क्षणों में प्राप्त कर सकते हैं।