आपको एक प्रेमी से छुटकारा कैसे मिलता है जो आपको हेरफेर करता है

यह जानते हुए कि आप किसी के द्वारा हेरफेर कर चुके हैं, इस व्यक्ति में आपके विश्वास में भयावह प्रभाव हो सकता है, खासकर यदि यह आपका साथी है इन मामलों में, एक स्वस्थ रिश्ते को वापस करना बहुत मुश्किल है, इसलिए इसे छोड़कर यह सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। यदि यह आपके साथ भी हुआ है, तो संभवतः सबसे बड़ी स्पष्टता के साथ संबंध काट कर, स्पष्ट रूप से समझा जा रहा है कि आपके बीच में खत्म हो चुका है। उस पल से आपको अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के तरीके सीखने होंगे, जिससे आपको अपने आप को पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। अपने पूर्व से अपनी दूरी रखने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करें और अपने आप को याद रखें कि आपने उसे छोड़ दिया है, ताकि किसी को भी आप को हेरफेर करने की अनुमति न दें।

कदम

भाग 1

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प्रत्यक्ष रहें सुनिश्चित करें कि आप अपने बीच एक अनिश्चित स्थिति नहीं छोड़ते हैं एक व्यक्ति जो आपको हेरफेर कर सकता है, आपके जीवन में वापस आने का एक रास्ता खोजना बहुत आसान है, इसलिए उसे स्पष्ट रूप से समझाएं कि आपका रिश्ता खत्म हो गया है। एक समय का पता लगाएं जब आप दोनों के पास बैठने के लिए और अलग कारणों के बारे में बात करें।

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उसे दोष देने से बचने की कोशिश करो यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में मानते हैं कि आप उन्हें जोड़ तोड़ रहे हैं, आप पर इशारा करते हुए आप केवल अन्य समस्याएं बना सकते हैं। वह शायद ही कभी अपने व्यवहार की ज़िम्मेदारी स्वीकार करता है अगर उसने पहले कभी ऐसा नहीं किया है और बातचीत के लिए झगड़ा करने के लिए किसी के लिए सुविधाजनक नहीं है।

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सभी संपर्कों को रीसेट करें यदि आपका प्रेमी आपको जोड़-तोड़ कर रहा है, तो यह बहुत संभावना है कि वह अपने प्रभाव में जितनी जल्दी हो सके आपको वापस लाने की कोशिश करता है। जब आप ध्यान दें कि आप उससे दूर जा रहे हैं, तो वह आपको अपनी सबसे प्यारी तरफ दिखाएगा। यदि आप उसके साथ संपर्क में रहते हैं, तो वह आपको अजीब तरह के इशारों के माध्यम से वापस जीतने की कोशिश कर सकता है।

भाग 2

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अपने पूर्व के मानसिक खेलों में भाग न लें एक असली मणिपुर आपके गौरव पर लौटने के लिए बदलने का बहाना होगा। याद रखें, वह शायद इन मानसिक खेलों में बहुत अच्छा है अपने जाल में फंसने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें और अपने नकारात्मक रिश्तों को फिर से शुरू करने का मोह न करें।

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मित्रों के समर्थन की खोज करें। यदि आपके पास दोस्त और रिश्तेदार हैं जो आपसे प्यार करते हैं, तो आपका पूर्व आपको हेरफेर करने से पहले दो बार सोचेंगे। अपने आप को उन लोगों के साथ घूमते रहें जो आपकी सहायता करना चाहते हैं और आपसे उसकी रक्षा करना चाहते हैं। मनोवैज्ञानिक से बात करना भी महत्वपूर्ण है जो आपको इस व्यक्ति को अपने जीवन से दूर रखने में मदद कर सकता है। जब आपको अतीत में धोखा दिया गया था तो हेरफेर से सत्य को बताना मुश्किल हो सकता है एक मनोचिकित्सक आपको एक शिक्षित व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य, अनुभवी और तथ्यों के लिए बाहरी पेशकश कर सकता है। इससे आपको यह जानने में भी मदद मिलेगी कि भविष्य में मैनिपुलेटर्स से कैसे बचें।

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वर्तमान में रहें उसके साथ बिताए दिनों में वापस मत सोचो इससे आप अपनी कहानी को एक निष्कर्ष देने के लिए उससे संपर्क करने का प्रयास कर सकते हैं। एक सच मेनिपाईटर हमेशा आपके जीवन में फिट होने के तरीकों की तलाश करता है। सुरक्षा को कम न करें और वर्तमान में ही रहें।

भाग 3

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आप के पिछले संस्करण पर वापस आओ एक अस्वास्थ्यकर संबंध में, एक की पहचान अक्सर खो जाती है। आप अपने साथी को खुश करने के लिए अपनी इच्छाओं, आपकी आवश्यकताओं और अपनी इच्छाओं को अलग कर सकते हैं। वसूली के चरण में एक बुरा जुदाई से, यह याद रखना उपयोगी हो सकता है कि आप कौन हैं अपने आप को फिर से खोजने का अवसर लें

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दोष देने से बचें अन्य लोगों पर उनकी समस्याओं को दोष देने में हेरफेर बहुत अच्छे हैं बुरा जुदाई के बाद, आपको यह लग सकता है कि यह आप ही थे, जो आपके पूर्व के गलत व्यवहार को उकसाया।

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अपने भविष्य के रिश्तों के लिए मानकों को सेट करें आपको इसे एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने का अवसर पर विचार करना चाहिए। अब जब आपके पास एक बुरा संबंध था, तो आप इससे सीख सकते हैं भविष्य में, अपने रोमांटिक रिश्तों से अधिक मांग करें

भाग 4

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एक कार्य योजना का पालन करें किसी नकारात्मक संबंध में वापस खींचने से बचने के लिए, एक विशिष्ट कार्यक्रम का पालन करें। अग्रिम में निर्णय लें कि आप अपने पूर्व से संपर्क करने के लिए प्रलोभन से बचने के लिए क्या करेंगे

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अपने आप को एक पुरस्कार दें पीछे रिश्ते छोड़ना वाकई मुश्किल हो सकता है, भले ही वह खुश न हो। यह आप के लिए अजीब लगेगा, लेकिन बहुत से लोग यह प्रमाणित करते हैं कि उन्हें पुरस्कृत करने में उनकी मदद हुई है। आप एक विशिष्ट लक्ष्य लेकर आ सकते हैं और जब आप इसे हासिल कर लेते हैं तो अपने आप को एक पुरस्कार दे सकते हैं।

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अपने फैसले पर शक न करें याद रखें, आपने सही काम किया है आप हमेशा के लिए एक जोड़तोड़ के साथ संबंध में उलझे नहीं रह सकते, आप कभी भी खुश नहीं होंगे। सबसे कठिन दिनों में, फिर से शांति को सोचें कि आपने सबसे अच्छा फैसला किया है।

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सकारात्मक लोगों की मदद के लिए देखो बुरा जुदाई के बाद, सबसे अच्छी बात आप कर सकते हैं आशावाद के साथ अपने आप को चारों ओर है जो आपकी सहायता करते हैं और आपसे प्यार करते हैं, उनकी कंपनी में रहें। इससे आपको याद होगा कि आप कितना मूल्यवान हैं मैनिपुलेटर से दूरी रखने के लिए एक मजबूत समर्थन नेटवर्क महत्वपूर्ण है।