एक लाइट के बाद अपने साथी के साथ मेल कैसे करें

एक वाक्य में बताएं कि आपके लिए क्या सबसे ज्यादा सही है अहिंसक संचार का अभ्यास करना सीखें अपने साथी को कुछ ऐसा बताएं "मुझे डर लग रहा है जब मैं आपको अन्य लोगों से बात करता हूं", ओ "मुझे गुस्सा आता है क्योंकि अब मेरे पास इसके लिए भुगतान करने का पैसा नहीं है I" आपको केंद्रीय समस्या तक पहुंचने की अनुमति देता है, और अक्सर बिना चर्चा किए अपने पार्टनर को अपनी भावनाओं को समझने में मदद करता है

अपनी जिम्मेदारी संभालो क्या आपने अपने साथी को गुस्सा दिलाया? क्या आप चर्चा के परिणाम की जांच करने की कोशिश कर रहे हैं? सीधे पूछने की तुलना में स्थिति को छेड़छाड़ से आप क्या चाहते हैं? हम सब एक ही रास्ता या किसी अन्य रूप में इन चीज़ों को करते हैं। यदि आप चर्चा में अपनी ज़िम्मेदारी लेने का कोई रास्ता खोज सकते हैं, या आपको यह कहने का प्रयास करने के बावजूद कि आप या आपके साथी इस के लिए गलत हैं, तो आप एक पूरी नई वार्ता खोल सकते हैं।

विनम्र हो जाओ. कभी कभी, माफी माँगता हूँ कुछ के लिए आपने किया (यहां तक ​​कि अगर आपके पास नहीं है "शुरू कर दिया" बात), आपके साथी को हड़प कर सकता है और वह अंततः माफी मांगेगा। ऐसा कुछ: "यह नहीं है जहाँ मैं जाना चाहता था, और मुझे खेद है कि ऐसा हुआ। क्या हम झपकी को रोक सकते हैं, एक कदम वापस लें और पुनः प्रयास करें, केवल इस बार कम गुस्सा हो रहा है?" हमेशा याद रखें: लड़ाई को खत्म करने के लिए जिन चीजें आप नहीं लिए हैं, उनको माफी न दें ईमानदारी से रहें

भूल जाओ अगर आप सही हो। यदि आप चर्चा में जीतना चाहते हैं तो इसे जारी रखने का सबसे सुरक्षित तरीका है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें कोई रास्ता नहीं है और आपको अपने साथी के साथ वास्तविक संपर्क से रोकता है। एक पुरानी कहावत है: "क्या आप सही होना पसंद करते हैं या खुश रहना पसंद करते हैं?"।

अपने साथी को अपना रास्ता जानें आप केवल अपने और अपने सीखने की गति को नियंत्रित कर सकते हैं। यदि आपका साथी आपके रास्ते का पालन नहीं करता है, तो आप उसे अपने तरीके से देखने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। किसी भी मामले में दोनों पार्टियों के वैध कारण हैं, और यह असंभव है मजबूर करना किसी व्यक्ति को अपने दृष्टिकोण से बातें देखने के लिए चाहे वह करता है या नहीं

अपने साथी को बढ़ाएं जितनी जल्दी आप किसी प्रकार के आनन्द और लापरवाही का अनुभव कर सकते हैं, उतना ही बेहतर है। स्वीकार्यता और आलोचना के बीच सफल रिश्तों का पांच से एक संबंध है। ईमानदारी से सकारात्मक भावना पैदा करने वाली कार्रवाइयां बहुत सी चीजों को ढूंढने और व्यक्त करने के द्वारा अपने रिश्ते की भलाई को बढ़ावा देने में योगदान करती हैं, जिन्हें आप अपने साथी और खुद के बारे में वास्तव में पसंद करते हैं, और जिस तरह से आप एक साथ हैं लेकिन अगर आप अभी भी पूरी बात को महसूस करते हैं, तो अपने आप से शुरू करें